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關鍵18分鐘
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
彼得．布雷格曼 作者
天下文化
陳雅茜 譯者
2013-2-27 出版日期
288 頁數
NT 300 價格
平裝
叢書系列
9789863201311 圖書編碼

關鍵18分鐘 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  個人管理  時間管理  效率提升  美國  思維  商業經管類  個人成長   

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發表於2024-11-22

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關鍵18分鐘 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

Kindle版叫《微時間管理術》，很短的一本小書，講每天用18分鍾來不斷迴顧自己的行為、使自己的生活不偏離目標的時間管理方法。 所謂18分鍾可以總結成一個公式：18分鍾=5分鍾按年度焦點領域訂5個目標＋1分鍾／小時檢查是否在完成焦點目標＊8小時工作時間＋5分鍾迴顧檢討全天並製定改進計劃。 迴顧這個思路比較有價值，18分鍾的方法太簡單，不適閤事兒太多太雜的人。

評分☆☆☆☆☆

Kindle版叫《微時間管理術》。不適閤成書，連電子書都不值得製作，應該是大學開學的第一節課上，老師順帶講講的東西，十分鍾。

評分☆☆☆☆☆

勇於不同，發揮所長，擁抱弱點，追求所愛，每天——5分鍾5個年度焦點領域定計劃，8分鍾每隔一小時有1分鍾時間自問“這是我該做的事情嗎”，5分鍾自我反省。

評分☆☆☆☆☆

《你其實不用這麼纍：哈佛人生職場教練給你的46點啓發》簡體版似乎沒有譯到這麼到位。

評分☆☆☆☆☆

和自己想的差不多，有一頁我拍照保存瞭。

關鍵18分鐘 在線電子書 著者簡介

彼得．布雷格曼 Peter Bregman

知名的企業顧問、專欄作傢、演說傢。現任國際管理顧問公司布雷格曼（Bregman Partners）執行長，服務對象涵蓋《財星》五百大企業、新創公司、非營利團體，如德盛安聯、美國運通、高盛、摩根大通、奇異資融、聯閤國兒童基金會等，經常到世界各地演講，教人們如何領導、工作及生活。

布雷格曼是《哈佛商業評論》相當受歡迎的專欄作者，也經常為《富比士》、《快速企業》及《今日心理學》等撰文，並常受邀在CNN、美國公共廣播電颱（NPR）、福斯財經新聞（FBN）發錶評論。

關鍵18分鐘 在線電子書 著者簡介

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關鍵18分鐘 在線電子書 圖書描述

如果不能管理時間，就什麼也無法管理。

但當身邊有那麼多事情在拉扯，我們如何緊跟著計畫走？

當有那麼多事物在爭取注意力，我們如何隻專注在重點？

★ 《紐約時報》暢銷書、Amazon時間管理類第1名

★《齣版人週刊》、《紐約郵報》年度10大最佳商業書

★《富比士》、《Inc.》、《高速企業》熱烈報導的職場成長書

CEO的策略顧問、《哈佛商業評論》知名專欄作者Peter Bregman發現，成功者都有一個管理工作生活的好習慣，而這個習慣可以隻占每天的18分鐘，就能輕鬆管理一整天：

．上班前，花5分鐘，設定當日計畫：思考有哪些事能使這一天變得更有成就感；又有哪些事是實際上能夠完成，能讓你離目標更近一步，那就在今天做好。

．每小時，花1分鐘，重新聚焦重點：設定手錶、手機或電腦，在工作時間每小時響一次；深呼吸，問自己過去一個小時做得如何；調整注意力，過好下一個小時。

．下班前，花5分鐘，誠實檢討自省：這一天做瞭哪些事？學到瞭什麼？遇到什麼挑戰？該和誰保持聯繫？嚮誰請益？

關鍵就在這幾分鐘

朵夫是個好脾氣的主管，但那天他氣得摔電話，他更氣自己竟然花瞭那麼多時間在不對的事情上。剛剛那一刻到哪裡去瞭？彼得從不曾在一天結束時，覺得自己完成當天的計畫，工作清單愈來愈長，壓力愈來愈大。這一天到哪裡去瞭？索爾是個吉他好手，他一直想從事吉他教學，但遲遲沒有採取行動。這些年又到哪裡去瞭？

我們要不是持續走在一條不怎麼正確的道路上無法開脫，就是明知選擇一條正確的路，卻一直從軌道上滑落。

你可能不知道：人們在工作時，平均每小時會被打擾4次，而且有40%不會迴到被打擾前的工作；有將近95%的經理人認為，最浪費他們時間的3件事是不必要的會議、不重要的郵件、冗長的簡報內容；而電子郵件與電話造成的分心，會讓人的智商降低10分，比抽大麻的影響高齣1倍；一心多用，則會讓生產力下降40%。

「18分鐘計畫」將幫助我們管理每一年、每一天、每一刻，並專注在我們認為重要的事情上。這本書夠單純、夠清楚、夠全麵，讓我們不僅學會專心的祕訣，也懂得如何對抗誘惑，除瞭管理自己，也熟知如何設定界線，以防別人浪費我們的時間，同時再也不會企圖搞定所有的事，而是將目標鎖定完成真正重要的事。

心靈富裕，工作自然有效率。每天給自己18分鐘，工作生活的鮮度與深度，就會改變！

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關鍵18分鐘 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

读这本书之前不知道作者到底是不是什么所谓的“大师”，但是读完这本书之后我可以肯定地说滥竽充数的可能性极大。 本书的核心就是每天工作前制定计划，工作中每小时检查进度，工作结束前回顾总结。古人一句“吾日三省吾身”寥寥六个字，诉尽各种意味！ 书虽不怎么样，但是很...

評分☆☆☆☆☆

快速翻看了一下书，发现书里的建议，我大部分都已经在做了，对于我没有太多用处。 这本书适合刚开始练习作时间规划的人。 另外，这本书的一个好处是，浅显易懂，当然，同样的英文也浅显易懂，当成英语阅读书籍还不错。我看的这本是中英文同步的。  

評分☆☆☆☆☆

快速翻看了一下书，发现书里的建议，我大部分都已经在做了，对于我没有太多用处。 这本书适合刚开始练习作时间规划的人。 另外，这本书的一个好处是，浅显易懂，当然，同样的英文也浅显易懂，当成英语阅读书籍还不错。我看的这本是中英文同步的。  

評分☆☆☆☆☆

最近学习了彼得·布雷格曼的《微时间管理术》，以下为我制作的思维导图和读书笔记加工整理 思维导图： http://www.douban.com/note/525566534/ 每天睁开眼，仿佛还来不及计划，变化已经追着我们跑，记得提醒自己：事有轻重缓急，事先做好分配，做好取舍，不要被无谓的事情打...  

評分☆☆☆☆☆

布雷格曼的点点滴滴，无时无刻不在给我传递正能量。建议成人孩子都可以看看，想清楚自己的目标是什么，就知道该怎样去走了。4步确立人生目标，18分钟告别瞎忙。被这段励志的话鼓动着买的，还好没有失望，确实有方法。 挺幽默的。都是小故事，读起来很快，不时有些小启发。有点...  

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