The Now Habit 在线电子书 图书标签: 拖延症  心理学  时间管理  心理  GTD  procrastination  英文原版  心理指导   

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procrastinator们，这本书必须读啊！

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自救

个人经验：任何教你战胜拖延的书其实都没用（凄惨

不想拖延了

P1 拖拉，是你在应对由开始或完成一项工作任务所产生的焦虑时形成的一种习惯。它是一种处理乏味的或无法完成的工作任务时，人们所采取的并不成功的解决方法。 当你利用战胜拖拉的策略来消除焦虑、恐惧和自我怀疑的心理时，你就可以不再用拖拉的方式来进行逃避，而且还能够让你...  

摘抄： 1 人性已经被低估……人类拥有一种更崇高的本性……这本性包括对工作，对责任，对创新，对公平，对值得做的事：情愿将它做好的需求。——亚伯拉罕·马斯洛 2 人们不是仅仅因为脾气坏或者是失之于理性才进行拖拉的。鉴于感到难以承受批评，失败和自己的完美主义倾向，人...  

书挺好的 很早的时候就写了评论. 只是我想说的是另一件事, 写给那时候的自己 我那时很同感书中这句话: "我们不是不知道什么是对的，我们只是不知道怎么开始". 现在我相信: 我就是不知道什么是对的. 我那时用尽心力, (真是用尽心力啊) , 想知道xx事是不是对的 (读书? 工...