就因為「沒時間」，才什麼都能辦到 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
吉田穗波
2004年取得名古屋大學研究所博士學位。曾隨夫留學歐洲，返日後任婦產科醫師。由於大女兒在剛滿一歲不久，因肺炎引發氣喘，在工作和家庭多頭奔忙的情況下，反而讓她因有感於「若要改變現狀，只能積極提升自己的程度」，而興起再進修的念頭。從申請入學哈佛、準備考試到錄取，居然只花半年時間！2008年8月，帶著三歲、一歲和一個月大的三個女兒，與丈夫一起前往波士頓，兩年便取得哈佛學位，厲害的是留學後期還懷了第四胎！2012年4月起擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官，鑽研母子照護議題。還有件令人驚喜的事，在本書付梓當下，已經變成五個小孩的媽媽了。2013年8月代表作《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》問世。
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原來，成功者的時間是這樣分配的！
你有一份工作， 頭銜薪水也不錯，但生了小孩後，時間管理和夢想就離你遠去， 即便如此，你還得一邊想著今天沒交的企畫案，一邊安撫小孩，還要煮飯擦地洗碗， 真希望每天能多出兩小時就好！
以上種種難題，有四個孩子的哈佛醫生吉田穗波也有，但她竟然克服了！
本書將告訴你，她怎麼從常睡過頭，到帶著小孩前進哈佛拿下學位！
Make a difference! 「與成功有約」完全實踐版！
給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協的人。
如果她都辦得到，你一定也可以！
「一次追求兩三個目標時，不同的理想會彼此激盪、截長補短，並拓展了你的視野。最重要的是，在追求夢想的過程中，你的實力會更加雄厚，而在某些部分你會有所『領悟』，某些部分則讓你感覺自己更為『大膽』了。
期待本書能幫助各位讀者，在任何情況下將一切限制、困難、危險都化為前進的動力，追求人生中一切的理想。」──吉田穗波
◎越忙、越煩的時候，就越讓人想要改變 ˙若什麼事都照順序來，人生絕對不夠長！
◎降低「非做不可」的門檻，就有收穫 ˙只要「還有心情笑」，就能持續努力
◎時間無法「節約」，只能「提升價值」 ˙不要期待做到「工作與生活平衡」
◎厚臉皮喊「救命！」就能絕處逢生 ˙挑戰越大，越要「衝動行事」
◎用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見 ˙人情，是大忙人無價的投資
具体描述
读后感
彩色斑马已经写得很详尽：https://book.douban.com/review/7637771/，我在此稍作补充。 很多人说工作与生活如何平衡，其实更好的做法是像作者一样融合，目标与目标之间有着关联性。例如，作者为了出国留学，家里贴满了单词，这比起单纯跟孩子说“努力学习”有效得多。但是...
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1.我能撑过艰苦的实习医生阶段，百分之百是托了众人的福。我所学到的技术与经验，全都是拜他人之赐，完全不是靠我自己独力拥有的。一直以来，我都这么认为。 2.正因为有不得不做的事，才要靠想做的事来解脱。 3.直接动手就对了 4.用明确的信心与莫名的信心，塞满你的心 5.自信比客观评价更重要 6.我做每件事情都认真投入，甚至会废寝忘食。尽管专注却不至于走火入魔，当事情不顺利的时候，也能大而化之地想'就这样也不错' 7.先装大石头，再装小石头，最后倒细沙 8.就物理定律来论，由静转动的瞬间所耗的功是最大的。而这不就是俗谚所说的'万事起头难'吗 9.一本题库做到烂 10.考试不会写的地方才是重点，考试的目的，是为了找出自己哪里不懂 11.人必须在心中孕育伟大的思想，因为一个人无法比自己想的更好
评分看过最好的时间管理书。
评分因为公众号的一篇推送，找到了这本书。作者的诚恳和谦逊，远比她边读哈佛边养育四个孩子要更值得我们尊敬和借鉴。书里记载的均是实用的工具和方法，关于时间管理、积极心态、目标管理等，干货满满的。
评分1、不要怕找人帮忙2、不要等准备好了才开始3、享受杂乱无章，同时做很多事4、利用好零碎时间5、脸皮要厚。
评分这本书讲的是时间有限时，如何将其利用的淋漓尽致——即“专注红利”，稀缺俘获大脑时带来的积极效果“专注”。所以“时间不够用”会带来提高效率的好处。设置截止日期、定期检查和反馈，比时间宽松有好处。相关书籍《稀缺》
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