天生敏感 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
伊萊恩·阿倫（Elaine N. Aron）
· 心理學研究者、大學教授、心理醫生和作傢
· 親密關係研究和高度敏感者研究領域的領先者
· 一名高度敏感者
· 建立瞭高度敏感者研究網站www.hsperson.com，已幫助無數具有敏感特質的人實現自我
- 心理學
- 自我成長
- 敏感
- 與敏感的自己和解
- 心理
- 自我認知
- 天生敏感
- 個人管理
這是一部為高度敏感者而寫的書。高度敏感這一特質長期以來不被認識，或被誤解，而且往往被混同為內嚮、羞怯、拘謹等帶著負麵含義的性格標簽。
本書作者作為一個高度敏感者，通過自己的親身經曆以及深入研究，讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的，有天生的遺傳傾嚮；最重要的是，敏感特質並不是一種缺陷，高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力！
如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就應該打開這本書。你打開它，它就為你打開世界。重新認識自己，獲得新的精神能量。這是一部及時的書，一部溫暖的書，一部幫助無數人走嚮積極的書。
具體描述
讀後感
（短评写不下只好写书评系列。）很有趣的一本书，感觉跟介绍的 HSP 自己的 trait 有比较大的 overlap，阅读过程中也有不少共鸣。感觉不论自己是 HSP 或者是身边有 HSP 类型的朋友的人都可以读一读至少前面几个章节。全书整个有点长，从 identify HSP 开始介绍了这类人在成长，...
評分即使不是高度敏感性人也能用到的一些技巧： 你在沟通方面的主要问题，还是一贯的过度刺激的问题，在过激的状态下，我们对周围的一切会极为不敏感，包括我们所爱的人。我们可以把它归咎于自己的特性，“我只是太累了，压力太大了”。但是我们有责任尽量以有益的方式进行沟通交流...
評分 評分（短评写不下只好写书评系列。）很有趣的一本书，感觉跟介绍的 HSP 自己的 trait 有比较大的 overlap，阅读过程中也有不少共鸣。感觉不论自己是 HSP 或者是身边有 HSP 类型的朋友的人都可以读一读至少前面几个章节。全书整个有点长，从 identify HSP 开始介绍了这类人在成长，...
評分（短评写不下只好写书评系列。）很有趣的一本书，感觉跟介绍的 HSP 自己的 trait 有比较大的 overlap，阅读过程中也有不少共鸣。感觉不论自己是 HSP 或者是身边有 HSP 类型的朋友的人都可以读一读至少前面几个章节。全书整个有点长，从 identify HSP 开始介绍了这类人在成长，...
用戶評價
可以參考卡倫霍妮，人都隻能去發展他既定的稟賦。這本書至少讓人如釋重負，不會再逼迫自己去長成不該成為的樣子。
评分作者主要是靠經驗來寫的這本書，沒有太多的文獻支持，三分之二又是對高敏感人群的彩虹屁，但是聽起來真的很爽。一些小貼士也是有用的。
评分讀起來感覺隔靴搔癢，沒有戳到痛點。讀第一二章，和親密關係那一章就可以瞭，其他都是廢話連篇。
评分找到瞭我成長過程中很多睏惑的答案和相應的應對建議
评分我一直以為自己敏感，看瞭這本書以後，我明白瞭：其實我不算敏感的。把敏感當禮物，成全你自己，你就會綻放光彩。
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