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不糾結的修行
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
小池龍之介 作者
印刷工業齣版社
李穎鞦 譯者
2014-5 出版日期
208 頁數
29.80元 價格
平裝
叢書系列
9787514209631 圖書編碼

不糾結的修行 在線電子書 圖書標籤: 修行  自我成長  小池龍之介  靈修  心理學  人生  日本  佛學   

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發表於2025-01-08

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不糾結的修行 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

心理學皮毛+知音

評分☆☆☆☆☆

平淡真實。有些觀點跟幸福課類似，所以都能用於生活。去感受每一個動作，每一次情緒，便能避免發怒，歸於平靜。

評分☆☆☆☆☆

其實道理都很簡單啊，像“不要拿彆人的錯誤懲罰自己”，這種話，誰都會說，但是到底對你有沒有用就看你自己能不能做到瞭。

評分☆☆☆☆☆

20170529

評分☆☆☆☆☆

在書店翻過，受啓發的幾點：1、珍惜積極的想法和衝動，彆被惰性吞噬；2、意識到自己當下的狀態，就不會過於受消極麵支配，比如用“我在生氣瞭”，“我正在駝背走路”等等提醒自己；3、專注自己的呼吸，自己的身體，比如走路時感受到腳的動作，或是心裏默念自己要做齣的動作，有助於清除雜念，保持平靜。專注呼吸，接受當下呼吸的狀態，當呼吸並不平穩時不要強硬改變呼吸節奏，而是用意誌慢慢調節；4、無法集中注意力時，不要老是催促自己“做吧做吧”或說類似的話，而是默念正在做的事，比如“掃除掃除”、“看書看書”等，是一個值得一試的方法

不糾結的修行 在線電子書 著者簡介

小池龍之介

齣生於1978年，日本山口縣人。月讀寺住持，正現寺（山口縣）住持。畢業於東京大學教養學係。2003年，創建“傢齣空間”網站。2003年~2007年期間，開設瞭兼具寺廟和咖啡館功能的“iede cafe”咖啡館。是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。

作者著述眾多，在青年讀者中頗受熱捧，已經引進簡體中文版的著作有：《戀愛成就寺》《消除煩惱的練習冊》《不思考的練習》等，本次文治圖書引進齣版的有：《戀愛成就寺》《不糾結的修行》；《平常心》《佛陀話語》（待齣版）

不糾結的修行 在線電子書 著者簡介

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不糾結的修行 在線電子書 圖書描述

明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！

明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！

明知道不該生氣，卻忍不住動怒！

明知道無法強求，卻不甘心放手！

明知道事事無法盡善盡美，卻總要苛求麵麵俱到！

為什麼人會一而再，再而三地睏在同一種情境無法自拔？

一旦糾結的滋味不斷啃噬你時，該如何當機立斷，做齣“不糾結的選擇”，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢？

日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉齣 25 個日常生活中最常遇到的“糾結”課題，搭配日本超人氣漫畫傢鈴木智子繪製的幽默漫畫，從《不糾結的修行》中教你在每一個當下裏解放自己，找迴平靜的自我。

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不糾結的修行 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

1、人习惯无意识的去说话、行动、思考，然后陷入只会增加痛苦的消极思考模式中。如在随意吹牛后，反悔自己表现太轻浮，这种思考模式只带来痛苦。摆脱头脑中已形成的成见和偏见，在日常生活中的各种小细节中，先让自己有意识去辨别痛苦的体验，用身体去体会痛苦，逐步改变自己惯...  

評分☆☆☆☆☆

所谓修行，就是不断纠正错误，完善自我的进程，经常会有人说，你书中说的我也明白，但我就是做不到，其实，他根本就没有按照书中的方法试一试，或者是做一做，就预先把自己否定了，佛家说实证，实证就是在身体力行的实际操作中验证佛理的真确与否，而如果你不去做，读一本书和...  

評分☆☆☆☆☆

小池龙之介，日本作家，但他不仅仅是个作家，他还是日本月读寺住持。因此，他的作品里传导给读者一丝丝的禅意。 纠结是一种心态，对于这种心态，没有人原因时时刻刻都受其困扰，所以作者提倡我们此生不纠结。如何才能做到不纠结的人生，不被纠结折磨自己呢。在此书中，作者人读...

評分☆☆☆☆☆

很多烦恼都来自以自我为中心，如果做到无我的心去观察世界，通俗的说就是平等心去对待事物，就少了很多抱怨、憎恨、厌恶、侵占的念头，回归本我，自能安详。不为难自己的练习，这本书就是教会我们怎样养成用平等心看待事物的习惯，通过经常练习，会收到意向不到的效果，小池龙...  

評分☆☆☆☆☆

小池龙之介，日本作家，但他不仅仅是个作家，他还是日本月读寺住持。因此，他的作品里传导给读者一丝丝的禅意。 纠结是一种心态，对于这种心态，没有人原因时时刻刻都受其困扰，所以作者提倡我们此生不纠结。如何才能做到不纠结的人生，不被纠结折磨自己呢。在此书中，作者人读...

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