不思考的練習 在線電子書 圖書標籤: 心理學  小池龍之介  靈修  日本  不思考的練習  修行  逆嚮思維  日@小池龍之介   

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買過...

小清新的修身及人際交往指導，小書一本~

專注於自己的六大感覺，消除大腦內的雜音，進入意識集中狀態，通過自我觀察控製內心，實現自我人格改造。

信任之心帶來的鎮靜作用。

思考本身是會製造垃圾的，人的想法會因為自身的欲望、自尊、情緒等無限延伸，迴到“六門”（眼、耳、鼻、舌、身、意）換被動為主動，集中注意到當刻的動作中，找到駕馭身心的方法，明白人生本苦，快樂是痛苦減輕時的一種錯覺，快樂是相對的。人受條件反射影響，有的放矢地訓練有益的條件反射，有利於纍積齣對己有利的人格。

为什么你会感觉时间过得好快，“数年恰如弹指一挥间”？因为思考的杂音占据了你的当下，让你活在当下的充实感荡然无存~解决的方法就是强化当下的感官~这些内容都包含在《当下的力量》这本书中，但个人认为本书更通俗易懂，举了很多日常很多人都会遇到的情形和心情~ 情绪上来的...  

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为什么发现最近自己看的书都有点非主流，都很少人看呢。。都是少于10的评价 这本书改变我蛮多。我会开始在上班途中，突然聚精会神地去听耳边的风声，或者注意到路旁哗啦哗啦摇晃的植物，或是留意地看别人细微的表情，而不再只是一味的沉浸在耳机里，想着自己烦恼的事情。 有...  

“本书中所提出的调教法，是一种通过净化五感、强化实感以超越思考假想物的方法。在生活中，从专注眼、耳、鼻、舌、身五感开始，进而练习如何去自由操控思考。” 或者更简单的说，这本书就是在说“思考病”，这个概念好像就是去宗教化后在介绍贪嗔痴造成的痛苦。小池在尽可能的...  

这本书中的法则，尝试运用在生活中，的确让我自省颇多。内心平和许多。 做决定等心理活动也耗费非常多的心神。 我们大可不思考那些不必要的内容，解放大脑，从而更好地生活，追求个人的进步。 对自我内心的认识，在与他人交往过程中不妨袒露出原本，好过掩饰，到后来被他人发现...