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不思考的練習
☆☆☆☆☆
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小池龍之介 作者
上海譯文齣版社
劉軍 譯者
2013-1 出版日期
208 頁數
27.00元 價格
平裝
叢書系列
9787532758241 圖書編碼

不思考的練習 在線電子書 圖書標籤: 心理學  小池龍之介  靈修  日本  不思考的練習  修行  逆嚮思維  日@小池龍之介   

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發表於2024-11-22

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不思考的練習 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

……我就是不明白為什麼明明有心理學擺在那卻還是會有這類書……人生時間有限，忽略它吧

評分☆☆☆☆☆

言簡意賅，大道至間，專注當下。

評分☆☆☆☆☆

原來日本人道歉的時候內心活動是這麼豐富的嗎

評分☆☆☆☆☆

許是期望太高瞭。。

評分☆☆☆☆☆

提供瞭更專業更精確的說法

不思考的練習 在線電子書 著者簡介

小池龍之介， 1978年生於日本山口縣。日本第一名校東京大學教養學部畢業。現任東京月讀寺主持、山口縣正現寺副主持。2003年開始一邊修行一邊指導禪修。成為日本最熱門的禪修教室。齣版的書籍有《貧窮入門》、《僞善入門》、《不思考的練習》、《離開“自己”的自由》等等，後兩本均一齣爐即成為亞馬遜前20名上榜書，在日本有很大影響力。

不思考的練習 在線電子書 著者簡介

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不思考的練習 在線電子書 圖書描述

《不思考的練習》內容簡介：日常的煩惱和痛苦，是可以通過練習糾正的。這種練習隻要找到竅門就非常容易。東京大學畢業生、日本最具人氣的治愈係僧侶小池龍之介將把他修行的內容毫無保留地與您分享。

我們痛苦的根本，都是一個“小妖怪”造成的。

當你決定好好備考的時候，這個小妖怪對你說“但是如果沒考上瞭多丟臉，還是不要瞎摺騰瞭”；當你決定躺十分鍾的時候，一個小妖怪對你說“還是睡上一個小時吧”；有人因為自己的問題而沒有集中精力聽你說話，一個小妖怪對你說：“那是因為他不高興見到你！”

如果你意識到這一點，就會發現自己是多麼的不自由，進退都受到這個“小妖怪”的製肘。

所謂的“小妖怪”又是誰呢，對的，它就是你自己的心。

心一刻不停息的、喋喋不休的“思考”讓你不能過上自己想要的生活。也就是說，如果你能夠“不思考”，你就能獲得自由。 但是大腦不斷尋求“更強烈的刺激”，而消極的想法恰恰電流較強，不斷地給大腦強烈刺激，這樣對於很多痛苦的事情，大腦不斷製造“快樂”的幻覺，讓你不知不覺中做瞭很多並非你意願的事情。

本書將從看電視、寫博客、發短信之類的現代人每天經曆的小事入手，仔細檢查我們錶現齣來的欲望、憤怒、迷惑和狂妄自大，一步一步帶領大傢學習怎樣停止使用大腦，用五官代替大腦，開始我們真正的“幸福之路”。

《讀賣新聞》、《每日新聞》、《日經新聞》、《産經新聞》、《周刊朝日》、《WITH》《Hanako》雜誌、NHK都對本書及作者進行瞭報道。書中針對各種感官的簡單練習，不管何時何地都能進行，容易實踐的小步驟，帶你輕鬆放下腦中多餘的廢棄思考，感受安頓身心的舒適感。

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不思考的練習 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

“本书中所提出的调教法，是一种通过净化五感、强化实感以超越思考假想物的方法。在生活中，从专注眼、耳、鼻、舌、身五感开始，进而练习如何去自由操控思考。” 或者更简单的说，这本书就是在说“思考病”，这个概念好像就是去宗教化后在介绍贪嗔痴造成的痛苦。小池在尽可能的...  

評分☆☆☆☆☆

这本书挺奇妙。妙在哪呢，首先我读它的时候飞快、几乎是一目十行，也因为薄所以很快就读完了，当时只有一点服气的感觉、除此之外妙语啦偈语啦啥都没记住。我一向顶讨厌别人告诉我该干什么不该干什么，所以这本书也是带着反抗情绪读，打算一边读一边和作者辩论一番，结果我还...  

評分☆☆☆☆☆

为什么发现最近自己看的书都有点非主流，都很少人看呢。。都是少于10的评价 这本书改变我蛮多。我会开始在上班途中，突然聚精会神地去听耳边的风声，或者注意到路旁哗啦哗啦摇晃的植物，或是留意地看别人细微的表情，而不再只是一味的沉浸在耳机里，想着自己烦恼的事情。 有...  

評分☆☆☆☆☆

为什么你会感觉时间过得好快，“数年恰如弹指一挥间”？因为思考的杂音占据了你的当下，让你活在当下的充实感荡然无存~解决的方法就是强化当下的感官~这些内容都包含在《当下的力量》这本书中，但个人认为本书更通俗易懂，举了很多日常很多人都会遇到的情形和心情~ 情绪上来的...  

評分☆☆☆☆☆

抛弃消极思考的练习 一个人在感情呈否定状态的时候一般分为两种： 一、 埋怨，发牢骚，以此来“发泄”愤怒。 二、 假装看不见，竭力压抑自己的感情。 发泄感情时，大脑会感到刺激，越发泄越舒服。可是在重复发泄过程中可能会带来后果：这个人逐渐变成了一个容易生气的人。大脑...  

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