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不思考的练习
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
小池龙之介 作者
上海译文出版社
刘军 译者
2013-1 出版日期
208 页数
27.00元 价格
平装
丛书系列
9787532758241 图书编码

不思考的练习 在线电子书 图书标签: 心理学  小池龙之介  灵修  日本  不思考的练习  修行  逆向思维  日@小池龙之介   

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发表于2024-12-26

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不思考的练习 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

本来想借本二战的小说，换成这个了。事实证明选择没有错

评分☆☆☆☆☆

专注于自己的六大感觉，消除大脑内的杂音，进入意识集中状态，通过自我观察控制内心，实现自我人格改造。

评分☆☆☆☆☆

信任之心带来的镇静作用。

评分☆☆☆☆☆

说起来容易做起来难，太空洞了

评分☆☆☆☆☆

……我就是不明白为什么明明有心理学摆在那却还是会有这类书……人生时间有限，忽略它吧

不思考的练习 在线电子书 著者简介

小池龙之介， 1978年生于日本山口县。日本第一名校东京大学教养学部毕业。现任东京月读寺主持、山口县正现寺副主持。2003年开始一边修行一边指导禅修。成为日本最热门的禅修教室。出版的书籍有《贫穷入门》、《伪善入门》、《不思考的练习》、《离开“自己”的自由》等等，后两本均一出炉即成为亚马逊前20名上榜书，在日本有很大影响力。

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不思考的练习 在线电子书 图书描述

《不思考的练习》内容简介：日常的烦恼和痛苦，是可以通过练习纠正的。这种练习只要找到窍门就非常容易。东京大学毕业生、日本最具人气的治愈系僧侣小池龙之介将把他修行的内容毫无保留地与您分享。

我们痛苦的根本，都是一个“小妖怪”造成的。

当你决定好好备考的时候，这个小妖怪对你说“但是如果没考上了多丢脸，还是不要瞎折腾了”；当你决定躺十分钟的时候，一个小妖怪对你说“还是睡上一个小时吧”；有人因为自己的问题而没有集中精力听你说话，一个小妖怪对你说：“那是因为他不高兴见到你！”

如果你意识到这一点，就会发现自己是多么的不自由，进退都受到这个“小妖怪”的制肘。

所谓的“小妖怪”又是谁呢，对的，它就是你自己的心。

心一刻不停息的、喋喋不休的“思考”让你不能过上自己想要的生活。也就是说，如果你能够“不思考”，你就能获得自由。 但是大脑不断寻求“更强烈的刺激”，而消极的想法恰恰电流较强，不断地给大脑强烈刺激，这样对于很多痛苦的事情，大脑不断制造“快乐”的幻觉，让你不知不觉中做了很多并非你意愿的事情。

本书将从看电视、写博客、发短信之类的现代人每天经历的小事入手，仔细检查我们表现出来的欲望、愤怒、迷惑和狂妄自大，一步一步带领大家学习怎样停止使用大脑，用五官代替大脑，开始我们真正的“幸福之路”。

《读卖新闻》、《每日新闻》、《日经新闻》、《产经新闻》、《周刊朝日》、《WITH》《Hanako》杂志、NHK都对本书及作者进行了报道。书中针对各种感官的简单练习，不管何时何地都能进行，容易实践的小步骤，带你轻松放下脑中多余的废弃思考，感受安顿身心的舒适感。

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不思考的练习 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书中的法则，尝试运用在生活中，的确让我自省颇多。内心平和许多。 做决定等心理活动也耗费非常多的心神。 我们大可不思考那些不必要的内容，解放大脑，从而更好地生活，追求个人的进步。 对自我内心的认识，在与他人交往过程中不妨袒露出原本，好过掩饰，到后来被他人发现...  

评分☆☆☆☆☆

作者从佛家的思想来解析现代人遇到的思想上的苦恼问题，而经常做不思考的练习就是佛家所说的实证，实证就是身体力行，不光明白这个道理，还得亲身去练习、去做，经常练习，就会感悟越来越深，也就能更娴熟地与‘’小妖怪‘共处，让它成为你休闲娱乐的宠物而已，而不是让它成长...  

评分☆☆☆☆☆

这本书挺奇妙。妙在哪呢，首先我读它的时候飞快、几乎是一目十行，也因为薄所以很快就读完了，当时只有一点服气的感觉、除此之外妙语啦偈语啦啥都没记住。我一向顶讨厌别人告诉我该干什么不该干什么，所以这本书也是带着反抗情绪读，打算一边读一边和作者辩论一番，结果我还...  

评分☆☆☆☆☆

佛学所讲的「无眼耳鼻舌身意」 , 目的是想净空身心, 不被自制的烦恼困扰. 现代人为了要追求声音方面的刺激, 整天都把自己浸淫在流行曲里, 无论去到何处都塞ipod在耳中. 作者认为, 这是一种洗脑, 令自己长期依赖刺激, 无法察觉微细的声音及培养敏锐的意识. 关于听, 还包括观察...  

评分☆☆☆☆☆

作者从佛家的思想来解析现代人遇到的思想上的苦恼问题，而经常做不思考的练习就是佛家所说的实证，实证就是身体力行，不光明白这个道理，还得亲身去练习、去做，经常练习，就会感悟越来越深，也就能更娴熟地与‘’小妖怪‘共处，让它成为你休闲娱乐的宠物而已，而不是让它成长...  

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