瑜伽之心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
T.K.V. Desikachar（德斯卡查尔）
当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子，有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法，主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的最大化，而非一种方式解决所有人的问题，一种治疗方式治百病。
- 瑜伽
- 瑜伽之心
- 修行
- 心灵
- 自我成长
- 身心灵
- 运动
- 哲学
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
具体描述
读后感
瑜珈入门必读，必须强调的是这里说的是“瑜珈”。市面上有很多各式各样的瑜伽入门，只能说其是其中一个门派而已。或者说这本书才是我想看到的“瑜珈”。瑜珈并非大多数人以为练成几个花哨的体位就算成功，就能强身健体了。瑜珈更主要是种由内而外进行激发的一种生活哲学，一种...
评分接触瑜伽也有八九年了，但是都是断断续续练了一阵，从来也没有好好去了解过瑜伽的来源和流派。最近发现自己对瑜伽有很多误解呢。 很幸运看到这本书，这是一本很好了解瑜伽的书，没有太多厚重深奥的哲学灵性探讨，娓娓道来大师的故事，瑜伽练习的原则，不仅仅是教你招式，而且...
评分 评分 评分接触瑜伽也有八九年了，但是都是断断续续练了一阵，从来也没有好好去了解过瑜伽的来源和流派。最近发现自己对瑜伽有很多误解呢。 很幸运看到这本书，这是一本很好了解瑜伽的书，没有太多厚重深奥的哲学灵性探讨，娓娓道来大师的故事，瑜伽练习的原则，不仅仅是教你招式，而且...
用户评价
读了四本瑜伽的书，这本是唯一一部觉得还不错的，重点是作者也是理工科出身，写出来的书稍具备逻辑性，读起来觉得舒服很多，特别怕读散乱抓不住线索的书。这本书里介绍了基本的瑜伽概念和逻辑以及给出了瑜伽经的翻译，和日常联系的一些规范动作，还是具备实际操作性的。
评分吸气，神走向你；屏气，神在你身边；吐气，你走向神；止气，臣服于神。
评分将瑜伽作为终身修行的入门读物，很多概念还需要慢慢领悟
评分瑜伽经典，说了很多体式背后的东西，能感觉出是大师之作。《瑜伽经》部分还是有点读不进去……
评分终于第一本能读懂一些的瑜伽的书，但是第二卷开始依然难理解。
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