从心理问题到心理优势 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

于洛生：

黑龙江省作协会员，已在报纸杂志发表若干篇诗作，被中央电视台等媒体报道，出版科幻小说《银河1：UFO与水晶头骨》。

曾经患六年的重度抑郁症的他，如今像一个救火队员，要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗，梦想在一片残垣断壁之上，重建一个美好的新世界。

悠游自助心理调节研究网（作者网站）：

http://www.uyou.org/

出版者:清华大学出版社

作者:于洛生

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2014-7-1

价格:30.00

装帧:平装

isbn号码:9787302371250

丛书系列:

图书标签:

心理学
抑郁
抑郁症
救治
心理
自我认知
心灵
励志

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。

这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人，成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结，在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。

成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里，让你发现真正的自己，认识这个世界。即便看到的都是暗影，也深信有光才有影，它藏匿在那里，提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态，从而实现从心理问题到心理优势的转变。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书最重要的是给大家传达了一个理念：比防癌更急迫的是防抑郁！其中提到的善待每一个人，不要在自己的心中留下伤痕记忆，善待自己；遇到不开心的事情要及时宣泄掉都是日常生活中浅显的道理，可是我身边就是有两位重度抑郁症患者，明白这些道理，却完全放不下！！！整天不开...

评分☆☆☆☆☆

抑郁症，这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物，在某些时候，也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。非常偶然地翻开这本书，看了几页，被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引，就一路看下去了。第一部分最有价值，能够清晰地、比较完整地描述...

评分☆☆☆☆☆

你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...

评分☆☆☆☆☆

现在这个世界，微笑不代表快乐，每个人都在隐藏，拼命压抑情绪，孤独抵御外界的恶意。在网上聊天很愉快的朋友，前几天在群里说诊断结果出来了，是轻微抑郁。可我之前跟她聊天的时候完全没感觉的到有什么不妥，只是觉得她有点不开心而已。现代世界，好像能够吃饱穿暖就应该幸...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说不出的奇怪感觉……但每当撑不下去的时候就看看前半部分，自嘲一句“好像啊”，哭过之后好像神智就会清楚一点。所以还挺不错的吧，虽然不是很推荐，和那个celeste一样，终归是艺术，没有什么实用价值

评分☆☆☆☆☆

作者从重度抑郁症患者自救的记录，弗洛伊德自由联想法的个人发展吧。佩服这样的人生，但又因全然不同而也只能旁观这样的人生。后半本基本就是各种案例，意义并不很大，有凑字数之嫌。

评分☆☆☆☆☆

2星，不能更多，不建议买来看。作者最核心的指导方法就是回到记忆深处，用“自由联想”的方法对当时的经历和情绪进行反复咀嚼、表述和发泄。真正的勇士敢于直面惨淡的人生，但实施起来其实非常难：首先抑郁症患者与心情不好的人群最大的不同是说不出让自己抑郁的直接具体事件，其次抑郁复发就是受到不受控制的记忆刺激，伤口本身就血淋淋，还要主动去戳开？再次，找到一个让自己安心托付沉重心事的倾诉对象，实在太难，抑郁本身伴随自我封闭，大多数时候不愿意去解释。

评分☆☆☆☆☆

两年前就该读了的一本书，内容不错，推荐！

评分☆☆☆☆☆