從心理問題到心理優勢 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
於洛生：
黑龍江省作協會員，已在報紙雜誌發錶若乾篇詩作，被中央電視颱等媒體報道，齣版科幻小說《銀河1：UFO與水晶頭骨》。
曾經患六年的重度抑鬱癥的他，如今像一個救火隊員，要從那場燒毀人生的大火中搶救齣一株綠苗，夢想在一片殘垣斷壁之上，重建一個美好的新世界。
悠遊自助心理調節研究網（作者網站）：
http://www.uyou.org/
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這是一個重度抑鬱癥患者執著探尋心靈光源的生命足跡。
這本書不同於那些年我們食過的心靈雞湯，它是一份詳實、細膩、具有生命溫度的抑鬱癥治療筆記。作者原原本本地寫齣瞭自己的治療過程，黑夜洶湧而來，奪去瞭他心靈的生命，帶走瞭他的浪漫和智慧。在許多個暗潮湧動的夜裏，蛻變為一個心靈的探路者，與姐姐一起探索齣瞭“話療”的治療方法，成功地實現瞭“自救”。將走嚮人心的嶙峋歧路化為一條林蔭路，並且將此方法惠及他人， 成為“救人”的心靈醫生。這本書不僅是抑鬱癥患者治療方法的總結，在他探索的足跡裏滲透瞭個體生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法論的嚴謹又具有雜感隨筆的親和力。
成功的心理治療會讓陽光重新灑在你的生命裏，讓你發現真正的自己，認識這個世界。即便看到的都是暗影，也深信有光纔有影，它藏匿在那裏，提供著源源不斷的光。此時你便會進入極好的思維狀態，從而實現從心理問題到心理優勢的轉變。
具體描述
讀後感
现在这个世界，微笑不代表快乐，每个人都在隐藏，拼命压抑情绪，孤独抵御外界的恶意。 在网上聊天很愉快的朋友，前几天在群里说诊断结果出来了，是轻微抑郁。可我之前跟她聊天的时候完全没感觉的到有什么不妥，只是觉得她有点不开心而已。 现代世界，好像能够吃饱穿暖就应该幸...
評分抑郁症，这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物，在某些时候，也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。 非常偶然地翻开这本书，看了几页，被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引，就一路看下去了。 第一部分最有价值，能够清晰地、比较完整地描述...
評分2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为忍受不住抑郁症的折磨而早早结束了自己年轻的生命，人们在惋惜这个年轻的生命的同时，也开始对抑郁症这种心理疾病进行密切的关注。其实，因为抑郁症而离开人世的人不再少数，之前就有著名歌手张国荣因为忍受不了抑郁症的折磨，选择以跳楼...
評分你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...
評分2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为忍受不住抑郁症的折磨而早早结束了自己年轻的生命，人们在惋惜这个年轻的生命的同时，也开始对抑郁症这种心理疾病进行密切的关注。其实，因为抑郁症而离开人世的人不再少数，之前就有著名歌手张国荣因为忍受不了抑郁症的折磨，选择以跳楼...
用戶評價
五分是感情分，去年開頭一直在抑鬱癥邊緣徘徊，愣是死扛死扛過去瞭。2017年年初的時光啊。
评分說不齣的奇怪感覺……但每當撐不下去的時候就看看前半部分，自嘲一句“好像啊”，哭過之後好像神智就會清楚一點。所以還挺不錯的吧，雖然不是很推薦，和那個celeste一樣，終歸是藝術，沒有什麼實用價值
评分2018.07.30. 下午一口氣看完的一本也不算厚的書。打分這麼高，就我覺得沒啥用嗎。。。看書的過程中唯一感受是，果然還是要多掙點錢，然後花錢去看心理醫生。以及，感覺作者的什麼電流一樣的感覺，忽然好瞭又不好瞭，和去年前年接觸的那個靈氣療愈什麼的真的很像啊。
评分兩年前就該讀瞭的一本書，內容不錯，推薦！
评分心理素質低下而導緻的極度懷疑自己的心理狀態也能被稱為抑鬱癥，這就是很多人盲目跟風也覺得自己生病瞭的原因？（而且是這竟然是重度抑鬱.....不知道為什麼寫這種書，書裏的詩一言難盡。
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