别让冲动毁了你在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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【英】吉尔•海森（Gill Hasson）作者

人民邮电出版社

段鑫星李晨刘婧译者

2014-9 出版日期

272 页数

35.00元价格

平装

丛书系列

9787115366122 图书编码

别让冲动毁了你在线电子书图书标签: 情绪管理个人管理自控力心理学与生活心理学励志心灵人际关系处理阅读

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发表于2024-11-22

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别让冲动毁了你在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

通俗心理书。两百多页其实并没有那么多的内容，看目录大致就能够了解全书的整体内容。第一部分用了很大的篇幅来讲情绪是什么，感觉有点头重脚轻。个人感觉第二部分关于情绪管理的一些观点还是不错的，一些小的TIPS可以在生活中尝试一下。

评分☆☆☆☆☆

天惹烂书烂翻译，不过有些知识和例子算是惊鸿一瞥吧

评分☆☆☆☆☆

就像我曾经一直以为愤怒是种错误的情绪，其实没有正确与错误之分，问题应该是出现情绪时怎么去认识到它，积极的处理它。不欺骗自己，不伤害他人。提高情商对一个人的发展有长远而积极的作用。

评分☆☆☆☆☆

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别让冲动毁了你在线电子书著者简介

吉尔•海森（Gill Hasson），英国著名督导师、培训师，近年来在萨塞克斯大学从事教学工作，同时为养父母、青年工作者、社会工作者、学前教育工作者和成人教育督导上课和培训。她曾出版过《心理弹性：利用弹性力量建构自己想要的生活》《如何增强决断力》《智慧沟通之道》等多部图书。

别让冲动毁了你在线电子书图书目录

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别让冲动毁了你在线电子书图书描述

为什么有人身处困境也能从容应对，有人却全面溃败，不知如何收拾？为什么有人仅靠直觉就能高效决策，有人分析了无数的资料还是无法决断？为什么有人能驾驭自己的情绪，有人却受冲动的摆布，以致做出后悔莫及的事？

《别让冲动毁了你：写给年轻人的情绪管理课》能帮助我们认识情绪是如何发挥作用的，使我们觉察并了解自己的情绪，更准确地掌控自己的决定、想法和行为；它还可以帮助我们理解他人的感觉、情绪以及需求，让我们更好地激励他人，与他人建立融洽的关系。阅读本书，我们会发现，控制情绪的能力越高，就越能处理好生命中那些失意的瞬间，更出色地管理自己和他人的情绪，进而创造出稳定而长久的良性关系网和由此促发的积极事件，并在个人生活和工作领域获得成功！

本书囊括了很多实用小贴士和精彩案例，适合大学生、上班族和渴望管理自己情绪的广大人士阅读。

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