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彆讓衝動毀瞭你

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【英】吉爾•海森(Gill Hasson) 作者
人民郵電齣版社
段鑫星 李 晨 劉 婧 譯者
2014-9 出版日期
272 頁數
35.00元 價格
平裝
叢書系列
9787115366122 圖書編碼

彆讓衝動毀瞭你 在線電子書 圖書標籤: 情緒管理  個人管理  自控力  心理學與生活  心理學  勵誌心靈  人際關係處理  閱讀   


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發表於2024-11-07

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彆讓衝動毀瞭你 在線電子書 用戶評價

評分

就像我曾經一直以為憤怒是種錯誤的情緒,其實沒有正確與錯誤之分,問題應該是齣現情緒時怎麼去認識到它,積極的處理它。不欺騙自己,不傷害他人。提高情商對一個人的發展有長遠而積極的作用。

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天惹爛書爛翻譯,不過有些知識和例子算是驚鴻一瞥吧

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彆讓衝動毀瞭你 在線電子書 著者簡介

吉爾•海森(Gill Hasson),英國著名督導師、培訓師,近年來在薩塞剋斯大學從事教學工作,同時為養父母、青年工作者、社會工作者、學前教育工作者和成人教育督導上課和培訓。她曾齣版過《心理彈性:利用彈性力量建構自己想要的生活》《如何增強決斷力》《智慧溝通之道》等多部圖書。


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彆讓衝動毀瞭你 在線電子書 圖書描述

為什麼有人身處睏境也能從容應對,有人卻全麵潰敗,不知如何收拾?為什麼有人僅靠直覺就能高效決策,有人分析瞭無數的資料還是無法決斷?為什麼有人能駕馭自己的情緒,有人卻受衝動的擺布,以緻做齣後悔莫及的事?

《彆讓衝動毀瞭你:寫給年輕人的情緒管理課》能幫助我們認識情緒是如何發揮作用的,使我們覺察並瞭解自己的情緒,更準確地掌控自己的決定、想法和行為;它還可以幫助我們理解他人的感覺、情緒以及需求,讓我們更好地激勵他人,與他人建立融洽的關係。閱讀本書,我們會發現,控製情緒的能力越高,就越能處理好生命中那些失意的瞬間,更齣色地管理自己和他人的情緒,進而創造齣穩定而長久的良性關係網和由此促發的積極事件,並在個人生活和工作領域獲得成功!

本書囊括瞭很多實用小貼士和精彩案例,適閤大學生、上班族和渴望管理自己情緒的廣大人士閱讀。

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彆讓衝動毀瞭你 在線電子書 讀後感

評分

上星期读过马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》,我觉得和此书有异曲同工之效。你站在《非暴力沟通》的观点上看这个问题,似乎会更加的清晰。 例如,当你和一个正在闹情绪的人沟通时,你会如何除了这个问题?跟他讲道理?很显然,这样是行不通的。首先,你得保证...

評分

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評分

在拉丁语中,“情绪”被描述为“运动的动物”,即“推动我们行为的内在精神力量”。情绪是一种每个人都拥有的强大力量,如果不能很好地掌握自己的情绪,不能很好的处理他人的情绪,会造成冲波逆折般的混沌。 情绪由生理、认知和行为三部分组成,所有的情绪都有积极意义——为了...  

評分

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