瑜伽•生活禅 在线电子书 图书标签: 瑜伽  灵修  自我完善  禅学  心灵  生活  YOGA  女性   

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“我们常常不自觉地把短暂视为永恒，每当感觉器官接触到一件新事物，如果它令我愉快，我想保存它；假如它令我不愉快，我就厌恶它；假如对它感觉不好也不坏，便无视它。 打破这个循环，是向内寻找，问题源于人类思维运作模式——我们不明白世事无常和无我的本质。”懂得无常和无我，生活就轻松多了。

外在持戒 内在自修 学会躺在寂寞里怡然自乐。

通过自身的教学经验，对瑜伽经的解释。因为没练习过瑜伽，所以很多内容看起来太平淡。无论瑜伽还是禅修，都是实践性很强的东西，如果不去亲证这样的书看得再多也不过是浪费时间。

值得反复翻阅。在生活实践中慢慢体会。

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54 宗教是关于宇宙来源，性质及作用的信念，尤其涉及智慧高于人类的创造者。具体表现在敬虔奉献，仪式及遵守戒律，包括了对人类关系的道德规范。或是一群人或宗派，例如基督教或佛教，共同协议定下一套特定信念及行为规范。 不列颠百科全书：人类与他们奉为神灵，精灵之间的关...  

以前曾在哪里读过一句话，说读书并不一定是学得新知识，而是在阅读的过程中去发现自己内心本就有的一些东西，这些东西尘封已久，因着某本书、某段文字而让其重见天日，于己就是一种茅塞顿开的感觉。这次读JANET的《瑜伽生活禅》，让我就有了这种顿悟的欣喜。 “瑜伽”在梵...

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