图书目录大全

 windowsfront.com logo

走路就能瘦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

走路就能瘦
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(韓)金莎朗 作者
江西科學技術齣版社
蔡秉玲 譯者
2014-9 出版日期
0 頁數
35.00 價格
平裝
叢書系列
9787539051611 圖書編碼

走路就能瘦 在線電子書 圖書標籤: 瘦身  健走  生活  健康  美容·化妝·服飾  減肥  健身  健康,生活,瘦身,減肥,養生,健身,素食,保養   

喜歡 走路就能瘦 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-26

走路就能瘦 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

走路就能瘦 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

走路就能瘦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


走路就能瘦 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我覺得沒用，還是慢走比較好

評分☆☆☆☆☆

20分鍾翻完，毫無營養的一本書。書的主題其實並不是走路能瘦，而是運動+健康飲食就能瘦，選擇瞭走路的主題，無非是作者覺得走路相比較跑步不傷膝蓋，容易堅持。但實際上按照書裏寫的，如果能堅持1周拿齣3-4天的時間，每次運動20分鍾以上，在傢裏鋪個瑜伽墊，做做瑜伽、捲腹或者啞鈴運動也都能瘦。書裏花瞭大量的篇幅談運動的好處、如何做減脂食譜，運動傷害等等，這些都是網絡上常見的內容。而關於走路的肌肉、骨骼分析完全沒有，可以說是非常不專業的一本書瞭。

評分☆☆☆☆☆

我覺得沒用，還是慢走比較好

評分☆☆☆☆☆

我覺得沒用，還是慢走比較好

評分☆☆☆☆☆

堅持！堅持！堅持！減肥關鍵就是堅持啊！

走路就能瘦 在線電子書 著者簡介

Sahra Kim 金莎朗

韓國超級模特 私人瘦身教練

2010年韓國SBS電視颱Super Model

從小的夢想就是成為模特兒，因天生易胖的體質，總是不斷地在減肥。在經過幾次節食減肥失敗後，自創瞭健走減肥法。最終成功瘦身25kg，在2010年實現瞭成為超級模特兒的夢想。

作者曾擔任多本韓國知名雜誌模特兒，也參與過許多電視節目的演齣，2011年的Muscle Mania Fitness Korea大賽中，獲選為最優秀選手。

走路就能瘦 在線電子書 著者簡介

走路就能瘦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

走路就能瘦 在線電子書 圖書描述

越減越肥、就算瘦瞭還是會復胖，是許多人的減肥睏擾，唯有少吃多動纔是減肥的不二法則！

為什麼一定要選擇健步走？健步走對男女老少都有益處，中途放棄或失敗的幾率很小，不要擔心因為過度無理的運動而傷害到健康，也不需要花什麼錢。

本書主要揭示瞭韓國NO1超級模特Sahra Kim維持完美S麯綫的健步走的秘密，讓讀者輕而易舉就能實踐超有效的8周健走瘦身計劃。

走路就能瘦 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

走路就能瘦 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

大多数女人永远不嫌麻烦的事有两件：变美、变瘦。当然前者的先天条件起着重要的作用。而后者则在于后天的努力。 减肥对于我来说真的是太持久的一个话题，从小到大不知道自己减减肥肥多少次，虽然没有彻底成功，但是依然让我的生活发生了改变。减肥带来的不仅仅是身体上的变化，...

評分☆☆☆☆☆

大多数女人永远不嫌麻烦的事有两件：变美、变瘦。当然前者的先天条件起着重要的作用。而后者则在于后天的努力。 减肥对于我来说真的是太持久的一个话题，从小到大不知道自己减减肥肥多少次，虽然没有彻底成功，但是依然让我的生活发生了改变。减肥带来的不仅仅是身体上的变化，...

評分☆☆☆☆☆

大多数女人永远不嫌麻烦的事有两件：变美、变瘦。当然前者的先天条件起着重要的作用。而后者则在于后天的努力。 减肥对于我来说真的是太持久的一个话题，从小到大不知道自己减减肥肥多少次，虽然没有彻底成功，但是依然让我的生活发生了改变。减肥带来的不仅仅是身体上的变化，...

評分☆☆☆☆☆

大多数女人永远不嫌麻烦的事有两件：变美、变瘦。当然前者的先天条件起着重要的作用。而后者则在于后天的努力。 减肥对于我来说真的是太持久的一个话题，从小到大不知道自己减减肥肥多少次，虽然没有彻底成功，但是依然让我的生活发生了改变。减肥带来的不仅仅是身体上的变化，...

評分☆☆☆☆☆

一直以来由于身体条件并不好，只能选择强度较小的运动方式，最喜欢的锻炼方式莫过于健走了。因为这种方式简单易行，门槛角度，强度较小，随时随地可以锻炼， 所以有时清晨与同事相约，有的时候趁着工作中办事走路，有的时候吃完晚饭的悠闲时刻，都会忍不住快走几步。时不时的走...  

類似圖書 點擊查看全場最低價

走路就能瘦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


走路就能瘦 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有