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番茄工作法圖解

簡體網頁||繁體網頁
[瑞典]Staffan N?teberg 作者
人民郵電齣版社
大 胖 譯者
2014-10 出版日期
172 頁數
39.00元 價格
軟精裝
叢書系列
9787115369369 圖書編碼

番茄工作法圖解 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  番茄工作法  個人管理  方法論  自我完善  自我提升  管理  工作   


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發表於2024-11-25

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番茄工作法圖解 在線電子書 用戶評價

評分

第一次給我一個會議的時間我講的工作方法,至今依舊很受用

評分

一次一事,切割大任務,及時迴顧反饋找準自己工作的節奏。

評分

試用瞭一下,確實挺好用的,定下時間後,專注度真的提高瞭很多,果然還是定個期限纔能夠激勵下我把握住時間。

評分

工具都有,隻是看怎麼堅持吧。

評分

實用。有點效果。

番茄工作法圖解 在線電子書 著者簡介

番茄工作法是弗朗西斯科•西裏洛於1992年創立瞭。他在大學生活的頭幾年,曾一度苦於學習效率低下,“於是我和自己打賭,下猛藥,狠狠鄙視自己說:‘我能學一會兒習嗎?真正學上10分鍾?’我得找個計時教練,誰來替我掐錶呢?後來我找到瞭,是一枚廚房定時器,形狀像‘西紅柿’(Pomodoro ,意大利語的“番茄”)。就這樣,我邂逅瞭我的番茄鍾。”

番茄工作法是一套簡單的工具和流程,用以提升你個人和所在團隊的生産力,從而做到:

減輕時間焦慮

提升集中力和注意力,減少中斷

增強決策意識

喚醒激勵和持久激勵

鞏固達成目標的決心

完善預估流程,精確地保質保量

改進工作學習流程

強化決斷力,快刀斬亂麻


番茄工作法圖解 在線電子書 著者簡介


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番茄工作法圖解 在線電子書 圖書描述

番茄工作法是弗朗西斯科•西裏洛於1992年創立的。他在大學生活的頭幾年,曾一度苦於學習效率低下,“於是我和自己打賭,下猛藥,狠狠鄙視自己說:‘我能學一會兒習嗎?真正學上10分鍾?’我得找個計時教練,誰來替我掐錶呢?後來我找到瞭,是一枚廚房定時器,形狀像‘西紅柿’(Pomodoro ,意大利語的‘番茄’)。就這樣,我邂逅瞭我的番茄鍾。”

番茄工作法是一套簡單的工具和流程,用以提升你個人和所在團隊的生産力,從而做到:

 減輕時間焦慮

 提升集中力和注意力,減少中斷

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 喚醒激勵和持久激勵

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 完善預估流程,精確地保質保量

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 強化決斷力,快刀斬亂麻

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番茄工作法圖解 在線電子書 讀後感

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評分

評分

拖延症肯定是大家的毛病了,当然也是我的毛病,我觉得我是非常严重的患者。现在想起来,我曾经为了一个不超过3分钟的电话,拖延2周之久,而且动用各种理由,然后谎言来弥补。 不过最近两年间,因为开始用记事本,用to do list, 用计划和每日反省,拖延症已经有了很大程度的改...  

評分

看书前用《如何阅读一本书》介绍的方法,把目录看了一遍,决定从头开始看,但是准备省略个别举例部分。加上本身看书速度较快,所以大概一个多小时就看完了这本书。 《番茄工作法》的内容总结 简单来说,番茄工作法就是把要做的事情列出来,用一个又一个的番茄时间去完成。把...  

評分

拖延症肯定是大家的毛病了,当然也是我的毛病,我觉得我是非常严重的患者。现在想起来,我曾经为了一个不超过3分钟的电话,拖延2周之久,而且动用各种理由,然后谎言来弥补。 不过最近两年间,因为开始用记事本,用to do list, 用计划和每日反省,拖延症已经有了很大程度的改...  

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