番茄工作法圖解在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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［瑞典］Staffan N?teberg 作者

人民郵電齣版社

大　胖譯者

2014-10 出版日期

172 頁數

39.00元價格

軟精裝

叢書系列

9787115369369 圖書編碼

番茄工作法圖解在線電子書圖書標籤: 時間管理番茄工作法個人管理方法論自我完善自我提升管理工作

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發表於2024-11-25

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番茄工作法圖解在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第一次給我一個會議的時間我講的工作方法，至今依舊很受用

評分☆☆☆☆☆

一次一事，切割大任務，及時迴顧反饋找準自己工作的節奏。

評分☆☆☆☆☆

試用瞭一下，確實挺好用的，定下時間後，專注度真的提高瞭很多，果然還是定個期限纔能夠激勵下我把握住時間。

評分☆☆☆☆☆

工具都有，隻是看怎麼堅持吧。

評分☆☆☆☆☆

實用。有點效果。

番茄工作法圖解在線電子書著者簡介

番茄工作法是弗朗西斯科•西裏洛於1992年創立瞭。他在大學生活的頭幾年，曾一度苦於學習效率低下，“於是我和自己打賭，下猛藥，狠狠鄙視自己說：‘我能學一會兒習嗎？真正學上10分鍾？’我得找個計時教練，誰來替我掐錶呢？後來我找到瞭，是一枚廚房定時器，形狀像‘西紅柿’（Pomodoro ，意大利語的“番茄”）。就這樣，我邂逅瞭我的番茄鍾。”

番茄工作法是一套簡單的工具和流程，用以提升你個人和所在團隊的生産力，從而做到：

減輕時間焦慮

提升集中力和注意力，減少中斷

增強決策意識

喚醒激勵和持久激勵

鞏固達成目標的決心

完善預估流程，精確地保質保量

改進工作學習流程

強化決斷力，快刀斬亂麻

番茄工作法圖解在線電子書著者簡介

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番茄工作法圖解在線電子書圖書描述

番茄工作法是弗朗西斯科•西裏洛於1992年創立的。他在大學生活的頭幾年，曾一度苦於學習效率低下，“於是我和自己打賭，下猛藥，狠狠鄙視自己說：‘我能學一會兒習嗎？真正學上10分鍾？’我得找個計時教練，誰來替我掐錶呢？後來我找到瞭，是一枚廚房定時器，形狀像‘西紅柿’（Pomodoro ，意大利語的‘番茄’）。就這樣，我邂逅瞭我的番茄鍾。”

番茄工作法是一套簡單的工具和流程，用以提升你個人和所在團隊的生産力，從而做到：

 減輕時間焦慮

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番茄工作法圖解在線電子書讀後感

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評分☆☆☆☆☆

拖延症肯定是大家的毛病了，当然也是我的毛病，我觉得我是非常严重的患者。现在想起来，我曾经为了一个不超过3分钟的电话，拖延2周之久，而且动用各种理由，然后谎言来弥补。不过最近两年间，因为开始用记事本，用to do list，用计划和每日反省，拖延症已经有了很大程度的改...

評分☆☆☆☆☆

看书前用《如何阅读一本书》介绍的方法，把目录看了一遍，决定从头开始看，但是准备省略个别举例部分。加上本身看书速度较快，所以大概一个多小时就看完了这本书。《番茄工作法》的内容总结简单来说，番茄工作法就是把要做的事情列出来，用一个又一个的番茄时间去完成。把...

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