你将建立的家庭,比你出生的家庭更重要。-------D.H劳伦斯
父母:“我们都是为你好!”
子女:“有些事情我自己能分辨!”
妻子:“到底是我重要还是你妈重要?!”
丈夫:“……”
隐藏在家庭生活中的危机,人人都应该面对,人人都有能力解决!
使家人口不择言、互相伤害的罪魁祸首究竟藏在何处?
翻开这本书,你将发现答案!
热销全美20年,累计售出100万册的家庭问题急救手册!
◎内容简介
为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾?为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向?为什么我们总是要的太多而付出的太少?为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响?
与其步步退避、不知所措,还不如快翻开这本书,看权威心理治疗师的分析解答。
作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂,到求助家庭治疗师,最后在理解和倾听中重建爱的信仰,重获新生的过程。借由书中家庭所面临的危机,作者带我们揭开了家庭治疗的面纱,也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。
本书于1978年成书以来,在全美掀起了广泛讨论的热潮,成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。
◎推荐
这本书为我们提供了一个了解家庭互动、婚姻对家庭影响以及家庭治疗对人际关系有何助益的新视角。——《今日心理学》 美国权威心理学杂志
如果你备受婚姻、孩子和自身问题的困扰,如果你在接受心理治疗或觉得孤立无援、烦恼无处诉说,那这本书将为你提供一个全新的、很有价值的参考。——《纽约时报书评》
这本书展示了整个心理成长的过程,开拓了一条改变日常生活方式的新道路。——《洛杉矶时报》
引人入胜,极具可读性。——American Journal Of Psychiatry 美国精神病学顶级杂志
奥古斯都·纳皮尔(Augustus Y. Napier),1938年生于美国乔治亚州,北卡罗来纳大学临床心理学博士。曾在威斯康星大学麦迪逊分校跟随卡尔•惠特克实习,他们后来由师徒关系发展成为合作关系。后任职于威斯康星大学精神医学系,并参与了儿童与家庭研究计划。目前在亚特兰大负责一个家庭治疗工作,经常与同样是心理治疗师的妻子一起为一些家庭提供治疗。多年来一直在为一些专业报纸撰写文章。
卡尔·惠特克(Carl A. Whitaker),1912年生于纽约,雪城大学医学博士,在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所,开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。1965年成为威斯康星大学麦迪逊分校的精神医学教授,在那里工作直至1982年退休。曾在很多权威期刊上发表学术论文,并参与编写了多本心理学教材。
李瑞玲,台湾大学临床心理学博士。曾任东吴大学心理学系主任、东吴大学心理咨询中心主任、影评人、电视节目主持人。现任教于东吴大学心理学系。
自动化反应是一个心理学概念,百度给出的解释是:心理学中的自动化是一种不需要任何目的,不需要耗费认知资源,主体没有意识到心理活动操作的高效的心理加工过程。也就是说当你做出这个反应时,你自己是不带有认知思维的,而这个反应带来的后果你也是没有预想的。事实上,这种...
评分读完《热锅上的家庭》,我最大的收获是,一览了家庭治疗的全过程,很痛苦,很挣扎,但也充满希望。另外,我有一边读书一边拿笔在自己认为比较好的话底下划线的习惯,以下是读完《热锅上的家庭》后,我认为比较好的段落。 #婚姻# 许多人都抱着一个美好的梦想而结婚,以为婚姻能...
评分 评分在豆瓣一直搜索“热锅上的蚂蚁”这个词汇,却一直没有找到书,很是奇怪,拿起封皮再一看,原来是《热锅上的家庭》,那么就拿“热锅上的蚂蚁”作为题目吧。 以前读过几本心理学书籍,都以晦涩难懂而停在前10页,《热锅上的蚂蚁》完全不一样,以对一个家庭的治疗为...
评分在豆瓣一直搜索“热锅上的蚂蚁”这个词汇,却一直没有找到书,很是奇怪,拿起封皮再一看,原来是《热锅上的家庭》,那么就拿“热锅上的蚂蚁”作为题目吧。 以前读过几本心理学书籍,都以晦涩难懂而停在前10页,《热锅上的蚂蚁》完全不一样,以对一个家庭的治疗为...
这本书的文笔,我只能用“老辣”来形容。它不像许多当代小说那样追求华丽的辞藻或新颖的结构,而是用最朴实、最贴近生活的语言,编织出一个复杂的情感网络。每次读到关键的转折点,我都感觉自己像是被作者用一块粗糙的砂纸,轻轻地、但又坚定地打磨着内心深处的一些柔软之处。书中对于“沉默”的运用,达到了极高的艺术水准。很多时候,最重要的事情并不是被大声喊出来的,而是被小心翼翼地藏在了那些无话可说的瞬间里。比如,母亲在整理旧相册时眼角滑落的一滴泪,父亲在深夜里修理工具时发出的沉重叹息,这些细节的捕捉,让角色的灵魂呼之欲出。我不是一个容易被煽动的人,但这本书的后劲实在太大了。它让你在读完后,不会立刻去联系家里的谁,而是会安静地坐在那里,回味那些似曾相识的场景,然后意识到,原来自己也曾是那“热锅”上的食材之一。它更像是一面镜子,映照出我们自己家庭的影子,虽然不尽完美,却无比真实。
评分坦白讲,我通常不太喜欢这种聚焦于日常琐事的文学作品,总觉得少了点跌宕起伏的刺激感。然而,这《热锅上的家庭》成功地颠覆了我的这种偏见。作者的厉害之处在于,他能把最平凡的一件小事——比如谁来洗碗,或者假期去哪里度过——写出史诗般的重量感。我仿佛能闻到书中描绘的那些食物的香气,能感受到那种因为生活压力而导致的神经紧绷感。书中对“传统”和“现代”之间张力的描绘,尤其值得称道。老一辈人坚守的那些不成文的规矩,在年轻一代看来是束缚和过时,而年轻一代追求的自由和独立,在长辈眼中又是对家庭责任的逃避。这种代际间的价值观冲突,不是简单的对错之分,而是两种不同生存逻辑的碰撞,最终都汇聚到这个小小的家庭空间里,让它变得异常拥挤和灼热。我甚至觉得,这本书不应该被归类为家庭小说,它更像是社会学观察的一个缩影,用一个微观的单位,折射出了宏观社会的变迁与代价。
评分这本《热锅上的家庭》真是一部让人读完后心里五味杂陈的作品。作者的笔触细腻得像是能描绘出油烟如何在厨房的空气中凝结,又带着一种近乎残酷的真实感,将一个看似寻常的家庭生活,剖开来给我们看。我特别喜欢书中对于角色内心世界的刻画,那种在日常琐碎中挣扎、在亲情与自我之间摇摆的复杂情感,简直能让人感同身受。比如那个总是在餐桌上扮演“和事佬”的父亲,他看似温和,实则将自己的委屈和不甘深深埋藏,直到某一个深夜,那种压抑的情绪才像火山爆发一样喷涌出来。整本书的节奏把握得非常好,时而缓慢得像时间停滞的夏日午后,时而又因为突发的事件而变得紧张刺激,让人手不释卷,生怕错过任何一个细节。尤其是一些家庭聚会的场景描写,简直是教科书级别的:那些看似和睦的寒暄下,暗流涌动,每个人都戴着一副精心制作的面具,生怕被别人看穿自己真实的面目。这本书没有给出简单的答案或廉价的安慰,它只是冷静地陈述着“生活就是这样”,但这种冷静中蕴含的巨大力量,才更让人震撼。读完后,我久久不能平复,甚至会忍不住去审视自己家里的那些小习惯和不为人知的秘密。
评分这本书的叙事节奏,像极了一场漫长而缓慢的发酵过程,所有的酸涩、甜美和复杂的味道,都在时间的作用下慢慢融合,最终形成一种难以言喻的成熟感。我特别欣赏作者在处理人物缺点时的那种克制和同情。没有一个角色是绝对的“好人”或“坏蛋”,他们都是在特定环境下被塑造出来的复杂体。那位总是把“为你好”挂在嘴边的长辈,他的控制欲背后其实是对失去控制的恐惧;而那个看似离经叛道的孩子,他所有的反抗,其实都是在用最激烈的方式去寻求被真正理解和接纳。这种对人性的深刻洞察,让读者在评判角色的同时,也不得不进行自我审视。这本书的力量不在于它描绘了什么惊天动地的大事件,而在于它描绘了那些我们习以为常,却常常被忽略的“生活的质感”。它教会了我,真正的“热锅”并非来自于外部的火焰,而是我们每个人在日常互动中,不经意间释放出的情绪余温。读完后,我感觉自己对“包容”这个词有了全新的、更沉重的理解。
评分我必须说,初翻开这本书时,我其实是有些抗拒的,因为它似乎在描绘一种我极力想逃离的、充满矛盾和冲突的家庭氛围。然而,一旦我进入作者构建的那个世界,我就被深深吸引住了。它不像那些矫揉造作的家庭伦理剧,处处充斥着戏剧化的冲突,这里的“热锅”感,更多的是一种日常的、渗透到骨子里的焦虑和不确定性。书中对不同代际之间沟通障碍的描绘,简直精准到令人发指。祖辈的朴素与孙辈的叛逆,中间夹着那一代人如何努力地想要维系一个“体面”的家,但手里的工具和语言却越来越跟不上时代的步伐。那种“话到嘴边又咽下去”的无力感,那种因为爱而产生的互相伤害,被作者写得如此立体而富有层次。我尤其欣赏作者在叙事角度上的巧妙转换,有时候是局外人的冷静观察,有时候又是置身其中的第一人称视角,这种切换让故事更加丰满,避免了单一视角的偏颇。它不是在控诉谁的过错,而更像是在记录一个家庭在时间洪流中如何被反复打磨、最终形成自己独特的形状。它让人思考,我们所谓的“家”,究竟是一个庇护所,还是一个需要我们不断去适应、去妥协的战场。
评分整个案例让我看到家庭治疗的全景,并有很深入的思考。
评分整个案例让我看到家庭治疗的全景,并有很深入的思考。
评分整个案例让我看到家庭治疗的全景,并有很深入的思考。
评分讲了一个原来精神分裂的不是我而是我爸妈的故事。青春期大女儿叛逆暴躁,经常与妈妈大吵后离家出走数日不归在外乱搞,经过儿童心理治疗被诊断为精神分裂症应送精神病院。有人推荐了家庭心理治疗师,某大学精神科主任及其搭档。两位大神指出,问题不在大女儿,她只是替罪羔羊家庭危机的爆发点,实质是男女主人夫妻俩感情的日渐冷淡和问题重重的相处模式。大女儿如释重负很快好了,儿子成了新爆发点,男女主人方始直视他们自己的问题。大神又指出,你们的问题实质也不在你们自己,而是你们的父母,你们的原生家庭。爷爷奶奶也加入心理治疗,大家吵完了哭完了,夫妻俩重新做人重燃爱火,家里父慈子孝团结有爱,一家人从此快乐幸福地生活在一起。
评分非常精彩。也很适合非心理咨询专业人士阅读哦!有一个观点很认可,即即使经过治疗最终选择离婚的家庭,也能通过治疗获得面对分离以及后续生活的勇气和能力。
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