心的面貌 在线电子书 图书标签: 心理学 萨提亚 心灵 治愈系 我想读这本书 心灵成长 好书,值得一读 维琴尼亚·萨提亚
发表于2024-05-22
心的面貌 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
简单道理,却是重要道理。可能称“道理”还不够,是一些已经实践过的法则。话剧部分有趣,陈述部分有用。
评分重新认识自己,就是要看到内在所有的资源。唯一如我的我。
评分我们的内心有很多不同的部分,它们无时无刻不在上演戏剧,消耗我们的能量,只有不以世间的是非对错去评判它们,全然接纳它们,做它们的主人,主动利用这些宝贵资源,我们才能更了解自己,管理自己,鼓起勇气,跨出情绪樊笼,为自己的情绪负责,勇敢表达,同时也会接纳与我们既相似又有差异的他人。如果不去主动改变,生活会变成一潭死水,或者由负面的事件迫使你去改变。这些道理基本上都已经知道了,不过舞台剧的形式很有新意,如果真有人演出来相信会造福更多人。对我个人来说本书更有价值的部分是,它不只是告诉我们要改变,而是更进一步,探讨改变时会有什么发生,那就是暂时的不平衡,只要克服暂时的不平衡就会迎来全新的自我,能够减轻人面对未知的恐惧。整本书结构清晰,短小精悍,译文优美,唯一不足的是对各个部分的形成原因探讨不充分,扣一星
评分简单道理,却是重要道理。可能称“道理”还不够,是一些已经实践过的法则。话剧部分有趣,陈述部分有用。
评分一本清醒而温暖的书。下班挤地铁时,深深地意识到世界的不完美,但是我们每个人能做的,便是“时时勤拂拭,勿使惹尘埃”,才更有能力去拂去他人灵魂上的尘垢…对已有的家和组建家庭的向往和归属感,是支撑我们的巨大动力…原来觉察力提升后,内心的情绪樊笼,根本困不住自己啊。自己重新找到平衡,才体会得到“真正的爱容不下苦难”…希望宇宙能把我心中的爱与关怀,传递到能被接收的人身上吧。//另记在心之助上看到的话:“改变自己是需要一种力量的,拥有这样力量的人才是真正的强者,很多男人缺乏这样的力量。他们不愿改变自己,只想为自己的缺陷寻找替代品。”
维吉尼亚•萨提亚(1916—1988),家庭治疗创始人,国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪最有影响力的五位治疗师之一”,是西方世界十位评价最高的治疗师中唯一的女性。
本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分,我们不喜欢的部分,我们将之隐藏的部分,以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入,你会发现,这些不同的部分之间会时有冲突。此时,不要在冲突中驻足,再深入挖掘每一部分,找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己,或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰,每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。本书系共包括:《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》
一个小时不到就读完了……总结一下 我是我所有的好的以及不好的面貌的主人。我是世界上唯一如我的人。我是所有的我的总和。不要只留下一种面貌而过上丧失内在生命的人。 我愿意不断在 “我”里加入新的东西,愿意不断去改变。我不用按照世俗应该做的事件去活,我要去探索新的我...
评分一个小时不到就读完了……总结一下 我是我所有的好的以及不好的面貌的主人。我是世界上唯一如我的人。我是所有的我的总和。不要只留下一种面貌而过上丧失内在生命的人。 我愿意不断在 “我”里加入新的东西,愿意不断去改变。我不用按照世俗应该做的事件去活,我要去探索新的我...
评分一个小时不到就读完了……总结一下 我是我所有的好的以及不好的面貌的主人。我是世界上唯一如我的人。我是所有的我的总和。不要只留下一种面貌而过上丧失内在生命的人。 我愿意不断在 “我”里加入新的东西,愿意不断去改变。我不用按照世俗应该做的事件去活,我要去探索新的我...
评分一个小时不到就读完了……总结一下 我是我所有的好的以及不好的面貌的主人。我是世界上唯一如我的人。我是所有的我的总和。不要只留下一种面貌而过上丧失内在生命的人。 我愿意不断在 “我”里加入新的东西,愿意不断去改变。我不用按照世俗应该做的事件去活,我要去探索新的我...
评分一个小时不到就读完了……总结一下 我是我所有的好的以及不好的面貌的主人。我是世界上唯一如我的人。我是所有的我的总和。不要只留下一种面貌而过上丧失内在生命的人。 我愿意不断在 “我”里加入新的东西,愿意不断去改变。我不用按照世俗应该做的事件去活,我要去探索新的我...
心的面貌 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024