精通情绪：充分乐享人生之道在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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（美）汤姆•斯通（Tom Stone）作者

机械工业出版社

张超译者

2015-1-1 出版日期

204 页数

39.00 价格

平装

丛书系列

9787111483038 图书编码

精通情绪：充分乐享人生之道在线电子书图书标签: 情绪心理心理学情绪管理身心灵和心理学自我管理教练技术心灵

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发表于2024-12-22

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精通情绪：充分乐享人生之道在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

跟着体验过书中所说的IGO，再看书，觉得还想实际接触培训。因为真的很有效，不用纠结原因，只是处理带程序运行身体中残留的负面能量就好，浑身轻松，发自内心的喜悦平和。

评分☆☆☆☆☆

能看得出作者的禅修背景，处理情绪的方法也实用。

评分☆☆☆☆☆

很常见的几个意象化小技巧。这本书就是个广告而已。还好买的是电子版。

评分☆☆☆☆☆

2018，PR2，56。

评分☆☆☆☆☆

过往不恋，当下不杂，未来不迎 Gap是一种当下内心喜悦，心理学叫心流，但是喜欢作者说的和他保持适当距离，不可执着迷恋，core see 技术用来纠正过去保留不好的情绪体验，觉察由于过往经验记忆的担心焦虑，拉回到Gap状态。用一次两次gsp来检验是否还停留情绪不好状态，进而循环使用core see 技术继续回到gap状态。结合部分心理，科学实验方法，将其展现成为一种技术，只要长期训练形成习惯潜意识，也无所谓好坏情绪。感谢作者

精通情绪：充分乐享人生之道在线电子书著者简介

汤姆•斯通

“人类软件工程学”的缔造者，这一新的应用科学包括如何认识并发现我们人类软件中的“故障码”“纠错方法”以及关于人类习惯性束缚的深刻洞见。汤姆数十年的专门研究旨在发现人类问题的真正根源，以及快速而彻底的“纠错方法”——使人类得以通过提高情绪能力而全面提升生活品质。人类软件工程学为经历过战争的老兵、各种灾害与犯罪受害者以及救援者等各种创伤与焦虑患者提供快速而彻底的疗愈方法。而创伤后应激障碍（PTSD），长期被医疗和心理治疗领域普遍认为是不可治愈的。

汤姆曾修习与讲授冥想长达30多年，他对于发展自德国的顺势疗法有深度研究。他也是运动机能学方面的引领讲师。

汤姆•斯通著有11本专著，《精通情绪》是他的最新力作。他还是一位具有非凡魅力的培训者和演讲者。

为推动旨在造福更广大人群的“全球情绪能力运动”，汤姆继续在全世界不懈奔走。

译者：张超

北京亚细亚高智企业管理咨询有限公司课程高级同声传译，中国人民大学管理学硕士；为郑振佑博士、汤姆•斯通等国际大师翻译过国际教练认证（CPCP）、人类软件工程学（HSE）、神经语言程序学（NLP）、团队教练、催眠、父母教练等课程，并参与制作所有课程教案。曾多次参加大型会议及讲座的同声传译工作，传译课时总计3000余小时。