序章：「游牧東京」這個生活實驗
‧旅行式生活，有如共享整個都市般的生活實驗----16
‧用十年的時間持續思考工作模式----17
‧以危機意識及敏銳嗅覺，跨越多變的人生----21
‧試著從「擁有」這種既有概念中解放----25
‧名為「亞馬遜」的書庫----28
‧靠著社群媒體的人脈展開旅程----30
‧由社群串連而起的「共享生活」----32
‧二十一世紀的東京版便路---35
‧從流浪轉變為「多據點」的旅行----38
‧「工作場所」一樣能共享----39
‧新時代的「街頭快打者」----41
第1章：「自我設計」　　柔軟彈性來自「多面性」
‧孕育多個自我的彈性生存法----46
‧擁有多種面貌的「多重帳號」時代----47
‧生存於二擇一「之間」的柔軟性----50
‧同時並行「另一個自己」----51
‧「複業」不只是副業----56
‧實踐「平行事業」的人們----63
‧用自己的雙手創造媒體----66
‧將自己化作媒體內容，以求改變----70
‧「搞不懂他在幹嘛」將變成一種讚美----75
‧改變行動先從改變「地點」開始----78
第2章：「工作設計」　　孕育「連結」的工作方式
‧拋棄辦公桌，走上街吧----82
‧地點並非不拘，重點在於「能產生連結」----83
‧機會是偶然到來的----85
‧透過「連結」讓工作延伸----87
‧今後的工作將來自「營造地點」----91
‧營造出「新的集會場所」----94
‧將場所作為「學校」鞏固連結----99
‧學習從分享開始的「社會教育」----102
‧網路通訊中偶然而生的「場所」----107
‧從「競爭」到「合作」----110
‧共享空間所創造出的「橫向團結」----113
‧辭職後也能自己創造工作維生的人們----116
‧隨時想去哪就去哪的生活----122
‧在遊戲與勞動「之間」進行工作---129
第3章：「生活設計」　　　　雙棲生活時代的「多據點居住方式」
‧「居住環境」也能自由改變----134
‧市中心與郊區「往返生活」中所得到的寶物----138
‧日本國內的多據點育兒----142
‧都市與鄉村「之間」----150
‧在自然中找回遺忘的自我----155
‧富有實感的生活----156
‧在連接與非連接「之間」生活----157
‧不同於別墅的第二個合身的家----159
‧以共享與自製戰勝困境的「DIY族」----162
‧多重混合的多面體生活方式---169
‧以「東京－海外」兩據點生活克服文化差距----171
‧創造並增加自己的據點----176
第4章：大航海時代的職涯設計
‧僵化的職涯規劃已無意義----184
‧厚重的企劃書無法解決問題----187
‧向IDEO學習改變觀點的「水平思考」----188
‧將「偶然性」納入計劃中的「計劃性偶發事件理論」----191
‧用行動來突破，新發現將會誕生----194
‧將「敏捷」與「精實創業」概念也灌輸在人生中----199
‧計劃的成功不在於最初的發想----202
‧人生設計要即早開始、即早失敗----207
‧偶爾放入一些可以「轉動」的空白----209
第5章：往來於「之間」的未來人生設計
‧在遷移與定居「之間」得到的收穫----220
‧在蹺蹺板上取得平衡----223
‧在都市與鄉村生活「之間」保有自我----224
‧串起過去與未來的「連連看」----227
‧「之間」將會創造出彈性與韌性----229
‧「選擇」與「意志」至上的時代----231
· · · · · · (收起)