第1 章　為什麼要自學　　1
1.1　什麼是自學　　1
1.2　自學讓人自由　　2
1.3　自學讓人快樂　　5
第2 章　自學是否可能　　9
2.1　沒有普適　　9
2.2　知識守恒　　11
2.3　著名的自學者　　12
第3 章　自學與老師　　15
3.1　教學的本質　　16
3.2　老師的作用　　17
3.2.1　製訂計劃　　18
3.2.2　進度監測　　24
3.2.3　持續反饋　　28
3.2.4　心得技巧　　31
3.2.5　示之以範　　32
3.2.6　理念傳輸　　35
3.3　如何評判老師好壞　　36
3.3.1　教育和利益　　36
3.3.2　因材施教　　39
3.3.3　訓練師和老師　　41
第4 章　自學的方法　　44
4.1　從哪裏開始　　44
4.1.1　你的目標是什麼　　44
4.1.2　尋找入門級的材料　　46
4.1.3　先上車再補票　　47
4.1.4　快速建立信心　　48
4.2　尋找學習資源　　50
4.2.1　書籍和文章　　50
4.2.2　多媒體資源　　56
4.2.3　在綫課程　　57
4.2.4　新型工具　　60
4.2.5　理性看待入門級材料　　61
4.2.6　學習資源的局限性　　62
4.3　製訂學習計劃　　63
4.3.1　明確你的目標　　64
4.3.2　串成時間綫　　66
4.3.3　調整學習方法　　68
4.4　練習的方法　　69
4.4.1　隔離薄弱點　　69
4.4.2　抓整體，放細節　　70
4.4.3　練後提升　　71
4.4.4　腦內練習　　72
4.4.5　形成知識體係　　75
4.4.6　鏡麵法和錨點法　　80
第5 章　自學的難點　　83
5.1　拖延癥的問題　　83
5.2　竅門的問題　　87
5.3　不切實際的希望 　　89
5.4　驅動和推動　　91
5.5　整理和收納　　93
5.6　迴歸主流社會　　96
第6 章　自學的例子　　101
6.1　學習英語　　101
6.1.1　啓濛期　　102
6.1.2　維持期　　104
6.1.3　發展期　　106
6.1.4　總結　　108
6.2　學習畫畫　　109
6.2.1　用初心來畫準　　109
6.2.2　用藝眼來畫好　　 116
6.2.3　用想象來 創作　　 119
6.2.4　總結　　120
6.2.5　書籍推薦　　121
6.3　學習鋼琴　　121
6.3.1　從GarageBand 開始　　122
6.3.2　方法和樂理充電　　124
6.3.3　用《月光奏鳴麯》嘗甜頭　　124
6.3.4　繼續深入《D 大調進行麯》　　126
6.3.5　總結　　127
6.3.6　活用資源　　128
6.3.7　書籍推薦　　129
跋　普適的道理和不普適的方法 　　131
附錄　《精益創業實戰（第2 版）》譯者序　　134
· · · · · · (收起)