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Daniel Goleman 作者

Bloomsbury Publishing

譯者

2013-10-8 出版日期

320 頁數

GBP 11.99 價格

Paperback

叢書系列

9781408850565 圖書編碼

Focus 在線電子書圖書標籤: 心理學注意力思維自我管理英文原版心理成長社會心理學

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發表於2025-02-22

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Focus 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

認真需要這樣一本書提醒自己的不足

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such an unfocused, mediocre book! Really just rehashing of old stuff, nothing new for me here whatsoever. What a disappointment!

評分☆☆☆☆☆

認真需要這樣一本書提醒自己的不足

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的時候，我很快樂。無論什麼時候拿起，我都能一下子靜下心來讀進去。真的很有幸。

評分☆☆☆☆☆

認真需要這樣一本書提醒自己的不足

Focus 在線電子書著者簡介

DANIEL GOLEMAN is the author of the international bestsellers Emotional Intelligence, Working with Emotional Intelligence, and Social Intelligence, and the co-author of the acclaimed business bestseller Primal Leadership. His latest books are What Makes a Leader: Why Emotional Intelligence Matters and The Triple Focus: A New Approach to Education. He was a science reporter for the New York Times, was twice nominated for the Pulitzer Prize, and received the American Psychological Association's Lifetime Achievement Award for his media writing. He lives in Massachusetts.

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Focus 在線電子書圖書描述

In Focus, Psychologist and journalist Daniel Goleman, author of the #1 international bestseller Emotional Intelligence, offers a groundbreaking look at today’s scarcest resource and the secret to high performance and fulfillment: attention.

Combining cutting-edge research with practical findings, Focus delves into the science of attention in all its varieties, presenting a long overdue discussion of this little-noticed and under-rated mental asset. In an era of unstoppable distractions, Goleman persuasively argues that now more than ever we must learn to sharpen focus if we are to survive in a complex world.

Goleman boils down attention research into a threesome: inner, other, and outer focus. Drawing on rich case studies from fields as diverse as competitive sports, education, the arts, and business, he shows why high-achievers need all three kinds of focus, and explains how those who rely on Smart Practices—mindfulness meditation, focused preparation and recovery, positive emotions and connections, and mental “prosthetics” that help them improve habits, add new skills, and sustain greatness—excel while others do not.

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Focus 在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

将Focus翻译成专注／焦点，这个当然没有错。不过感觉从字面意义上，缺失了对于作者所阐述的三重专注／焦点的意义。 - inner focus - other focus - outer focus inner focus谈的是自我觉察(self-awareness) other focus谈的是同理心(empathy) outer focus谈的是系统思考(sy...

評分☆☆☆☆☆

公元前684年春，齐桓公不顾管仲的竭力劝阻，派高傒、鲍叔牙、公子雍率三十万大军伐鲁。听闻齐军将至，鲁庄公大惊失色，不知所措。写到这，有人会问：你写得是什么啊！和《专注》有一毛钱关系吗？当然有关系了，而且还远远不止一毛钱的关系。专注力是一种强大的心灵力量，...

評分☆☆☆☆☆

这是一个信息爆炸的时代，你的手机、电脑屏幕随时弹出各种花边新闻，吸引、压榨你的专注力，你发现专心完成你的工作内容变得非常困难。专注力比以往任何时候都显得更加重要，拥有专注力就拥有成功。这本书从人的大脑生理特点入手，告诉我们自上而下和自下而上的注意力的特点...

評分☆☆☆☆☆

《专注》这本书真正的调整了我的一部分行为。 1.我明白了为什么小时候学习不如邻居好，因为他做什么事情都很专注。而我很容易从当下这个点跳到另外的点。等到回过神来，老师课都讲完了。 2.专注力对于社交也很重要，与人交往的时候只有投入其中，才能了解对方的情绪反应，更好...

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