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Happiness is heritable and extremely stable over the course of people’s lives, and people have a remarkable capacity to become inured to any positive changes in their lives.

對於50% 10% 40%的分配比例錶示質疑 但是不失為一本閑散時間拿來讀一讀的好書

It's just a friend. All changes come from you. But it is always nice to have a trustable friend.

用過於實用主義的態度對待本該自然而然發生的各種情緒，感到不適…這本書太美國化瞭，我該怎麼詮釋我在提美國化這個形容詞時，我在談論什麼…我在讀之前就是抱有偏見的，因為它長得像市麵上的“心理學暢銷書”。

都是知道的道理，就是要一遍又一遍地聽，直到internalized

第一次从古典到推荐书单中看到《幸福有方法》的时候，内心的OS是：昂，鸡汤文咩？但是，《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》的中文译者汪冰给古典推荐的也是这本积极心理学的书，我半信半疑的下单了，有种要检验真实与否的逆反心理（哼，竟然还能给个40％的数据），准备...  

本书是津多巴在《时间的悖论》中推荐的3本研究幸福的书的第一本。作者是心理学教授。在学术方面已经打败了90%以上的国内心理学著作。 全书是作者对相关领域研究成果的汇总概括，其中很大一部分的研究是作者参与的。 书中的主要内容： 1：大多数人以为退休了、财务自由了之后自...  

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一直在追求，却总是被错过； 总是若即若离，总是在前方向你招手，总是像海市蜃楼，很近又像很远。 幸福是什么？是一种心态，是一种能力，更是一种行动！ 《幸福有方法》不但给出了理论，更重要的是有行动指南。很认真地做了里面的测试，对我来说，最重要的幸福行动是：1、表...