The How of Happiness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


The How of Happiness

簡體網頁||繁體網頁
Sonja Lyubomirsky 作者
Penguin (Non-Classics)
譯者
2008-12-30 出版日期
384 頁數
USD 15.00 價格
Paperback
叢書系列
9780143114956 圖書編碼

The How of Happiness 在線電子書 圖書標籤: 積極心理學  心理學  心理  哈佛幸福課  哈佛幸福課推薦書  Psychology  幸福課  英文原版   


喜歡 The How of Happiness 在線電子書 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-13

The How of Happiness 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

The How of Happiness 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

The How of Happiness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024



The How of Happiness 在線電子書 用戶評價

評分

都是知道的道理,就是要一遍又一遍地聽,直到internalized

評分

積極心理學方麵有實踐性的好書。書中主張,個體的幸福感有50%由先天幸福感基點(set point)決定,僅有10%由外界境遇(circumstances)決定,而有高達40%由我們主動的選擇和行動(intentional activity)決定——這個說法挺鼓舞人心。此書提供瞭12個範疇的幸福感提升活動,考慮到不同人的需要,可以利用書後的自測錶和計分標準來輔助選擇適閤自己的優先活動。每項活動帶有實驗論證增強說服力,因此覆蓋麵很廣。自己適閤的優先活動,在逐步實踐中:flow experiences;coping strategies;savoring joy;spirituality; commiting to goals;gratitude。

評分

都是知道的道理,就是要一遍又一遍地聽,直到internalized

評分

都是知道的道理,就是要一遍又一遍地聽,直到internalized

評分

積極心理學方麵有實踐性的好書。書中主張,個體的幸福感有50%由先天幸福感基點(set point)決定,僅有10%由外界境遇(circumstances)決定,而有高達40%由我們主動的選擇和行動(intentional activity)決定——這個說法挺鼓舞人心。此書提供瞭12個範疇的幸福感提升活動,考慮到不同人的需要,可以利用書後的自測錶和計分標準來輔助選擇適閤自己的優先活動。每項活動帶有實驗論證增強說服力,因此覆蓋麵很廣。自己適閤的優先活動,在逐步實踐中:flow experiences;coping strategies;savoring joy;spirituality; commiting to goals;gratitude。

The How of Happiness 在線電子書 著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky),加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位,於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽,其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬,以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。


The How of Happiness 在線電子書 著者簡介


The How of Happiness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

The How of Happiness 在線電子書 圖書描述

A groundbreaking, practical guide to attaining happiness based on innovative scientific research, The How of Happiness is a powerful contribution to the field of positive psychology and a gift to people who have sought to take their happiness into their own hands. Drawing upon years of her own pioneering research with thousands of men and women, psychologist Sonja Lyubomirsky reveals that much of our capacity for happiness is within our power. Detailing an easy-to- follow plan, including exercises in new ways of thinking and understanding our individual obstacles, The How of Happiness offers a positive and empowering way to sustain a new level of joy in our lives.

The How of Happiness 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

The How of Happiness 在線電子書 讀後感

評分

读完直接下单送了朋友几本。 很多道理大家都知道,书本无非更系统化的总结,关键还是落实到日常行动中,养成习惯乘以时间的力量。 这本书就是起这个作用,结论得来扎实,列的幸福行动也切实可行。 我自己觉得特别有用的:表达感恩,正向思考,带来能量的朋友圈子,享受生活...  

評分

一直在追求,却总是被错过; 总是若即若离,总是在前方向你招手,总是像海市蜃楼,很近又像很远。 幸福是什么?是一种心态,是一种能力,更是一种行动! 《幸福有方法》不但给出了理论,更重要的是有行动指南。很认真地做了里面的测试,对我来说,最重要的幸福行动是:1、表...  

評分

0301.不要只迷恋春天——读索尼娅·柳博米尔斯基《幸福有方法》 2018.12.22 【阅读感悟】 在这本书中,作者揭露了关于幸福的一个谎言:在寻求幸福时,一个最大的讽刺就是,很多人坚信只要改变现在的生活环境就可以了。 其实不然,为什么生活环境改变对幸福的影响这么小呢?主要...  

評分

本书是津多巴在《时间的悖论》中推荐的3本研究幸福的书的第一本。作者是心理学教授。在学术方面已经打败了90%以上的国内心理学著作。 全书是作者对相关领域研究成果的汇总概括,其中很大一部分的研究是作者参与的。 书中的主要内容: 1:大多数人以为退休了、财务自由了之后自...  

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

The How of Happiness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


分享鏈接





The How of Happiness 在線電子書 相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有