The How of Happiness 在线电子书 图书标签: 积极心理学 心理学 心理 哈佛幸福课 哈佛幸福课推荐书 Psychology 幸福课 英文原版
发表于2024-05-20
The How of Happiness 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
隔几年读一次。
评分都是知道的道理,就是要一遍又一遍地听,直到internalized
评分It's just a friend. All changes come from you. But it is always nice to have a trustable friend.
评分Happiness is heritable and extremely stable over the course of people’s lives, and people have a remarkable capacity to become inured to any positive changes in their lives.
评分对于50% 10% 40%的分配比例表示质疑 但是不失为一本闲散时间拿来读一读的好书
索尼亚•柳博米尔斯基(Sonja Lyubomirsky),加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位,于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。
索尼亚及其科研曾获多项荣誉,其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖,以及美国国家心理健康研究所的多年资助。
A groundbreaking, practical guide to attaining happiness based on innovative scientific research, The How of Happiness is a powerful contribution to the field of positive psychology and a gift to people who have sought to take their happiness into their own hands. Drawing upon years of her own pioneering research with thousands of men and women, psychologist Sonja Lyubomirsky reveals that much of our capacity for happiness is within our power. Detailing an easy-to- follow plan, including exercises in new ways of thinking and understanding our individual obstacles, The How of Happiness offers a positive and empowering way to sustain a new level of joy in our lives.
读完直接下单送了朋友几本。 很多道理大家都知道,书本无非更系统化的总结,关键还是落实到日常行动中,养成习惯乘以时间的力量。 这本书就是起这个作用,结论得来扎实,列的幸福行动也切实可行。 我自己觉得特别有用的:表达感恩,正向思考,带来能量的朋友圈子,享受生活...
评分作者是斯坦福的心理学博士。目前自己是Professor of Psychology at the University of California, Riverside。 http://thehowofhappiness.com/about-the-author/ 在看不下去市面上,心理学书架上的大众积极心理学书之后,自己出马写了一本。 每一个论点都有作者自己的实验,...
评分本书为哈佛幸福课推荐书之一,作者Sonja Lyubomirsky是目前国际上方兴未艾的积极心理学新一代的领军人物,曾获得2002年度坦普顿 (Templeton) 积极心理学大奖。 以下是我对此书其他版本的书评和读书笔记,供大家参考。 08年英文版:http://book.douban.com/review/5332639/ ...
评分 评分第一次从古典到推荐书单中看到《幸福有方法》的时候,内心的OS是:昂,鸡汤文咩?但是,《幸福的方法:哈佛大学最受欢迎的幸福课》的中文译者汪冰给古典推荐的也是这本积极心理学的书,我半信半疑的下单了,有种要检验真实与否的逆反心理(哼,竟然还能给个40%的数据),准备...
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