Feeling Good 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

David D. Burns 作者

Harper

译者

2008-12-30 出版日期

736 页数

USD 8.99 价格

Mass Market Paperback

丛书系列

9780380810338 图书编码

Feeling Good 在线电子书图书标签: 心理学抑郁症 Psychology Self-Help 心理英文原版心理书籍精神之旅

喜欢 Feeling Good 在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

Feeling Good 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Feeling Good 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

Feeling Good 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

有病治病无病防身

评分☆☆☆☆☆

伯恩斯新情绪疗法的英文版啊。。晕

评分☆☆☆☆☆

有病治病无病防身

评分☆☆☆☆☆

读到60%，暂停

评分☆☆☆☆☆

可惜我太严重，已经不起作用，但确实是好书。

Feeling Good 在线电子书著者简介

戴维·伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975 年美国神经科学学会（The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特（A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会（The Association of Applied and Preventive Psychology）所颁的杰出贡献奖。

除专业文献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》，《伯恩斯新情绪疗法〈手册〉》名列第二。

Feeling Good 在线电子书图书目录

Feeling Good 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

Feeling Good 在线电子书图书描述

在线阅读本书

Book Description

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist, David D. Burns, M.D., outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life. Now, in this updated edition, Dr. Burns adds an All-New Consumer's Guide To Anti-depressant Drugs as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression. - Recognise what causes your mood swings - Nip negative feelings in the bud - Deal with guilt - Handle hostility and criticism - Overcome addiction to love and approval - Build self-esteem - Feel good everyday

Book Dimension

length: (cm)17.1 　　　　　　　　　　　　　 width:(cm)10.6

Feeling Good 在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

Feeling Good 在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=8695421上有卖。word的电子版可以下，但是没有图表。我觉得对于确诊抑郁症的，克服那种无意义和无希望的感觉也许还是吃药有效。但是这本书的确很有用，对于纠正抑郁症的不良认知来说。对于那些没有抑郁症的，其实也很有...

评分☆☆☆☆☆

1. 抑郁的直接表现是忽然袭来的消极思想，它会让你在很短的时间内感到沮丧和悲观，但这是错觉，是认知扭曲，是可以通过情绪控制进行调整的。要知道，感觉不是事实。 2. 认知扭曲的多种界定（1）完美主义。倾向于在犯错时全盘否定自我。（2）心灵过滤。只记得消极的事情并无...

评分☆☆☆☆☆

改变情绪的方法一：改变认知每天记录使你消极的事情，当它再次出现时，立刻保持警惕，用更加客观理性的方法回击它。消极思维的来源：新闻中的政治和社会事件（少看，多把时间花在兴趣爱好上）食物的口味和营养（建立一个零食保健品库、菜谱炖品粥谱手册）身体亚健康睡眠...

评分☆☆☆☆☆

标签：犯错误的权利，完美主义，没有完美的事物，低一点的标准看世界，更“贪婪” 在昨晚阅读《伯恩斯新情绪疗法》中“战胜完美主义15法”的启发下，今天早上一来，就利用路上和吃早餐的暗时间进一步体会了关于“完美主义”的一些观点，结合自己的情况有四点感悟。 ...

类似图书点击查看全场最低价

Feeling Good 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024