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[日] 山下英子作者

广西科学技术出版社

陈颖译者

2015-4-1 出版日期

176 页数

32.00元价格

平装

山下英子断舍离丛书系列

9787555103936 图书编码

自在力在线电子书图书标签: 断舍离山下英子个人管理生活日本自我管理正能量好书，值得一读

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发表于2024-05-21

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自在力在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本感觉每句都戳到我的痛处了，可能我现在正是迷茫混乱的时候吧，看之前两本也有短暂坚持过，明天开始认真实践吧！

评分☆☆☆☆☆

这本感觉每句都戳到我的痛处了，可能我现在正是迷茫混乱的时候吧，看之前两本也有短暂坚持过，明天开始认真实践吧！

评分☆☆☆☆☆

一下午看完。和断舍离大同小异，并没有特别新的概念。

评分☆☆☆☆☆

确立自我轴心

评分☆☆☆☆☆

系列产品里个人感觉最好的一本，理念体系成熟，从具体到抽象的自然过渡，个人感觉对于关系的看待这一部分特别有感觉，能够帮助自己解决烦恼的想法，开始正向变化

自在力在线电子书著者简介

山下英子

颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。

生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。

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自在力在线电子书图书描述

自在力=自立、自由、自在的力量。

这个世界上有三种人：在地上的人、在树上的人，以及在飞机上的人。

在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的，放不下过去，走不进未来；在树上的人虽然经过了选择与决断的训练，但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态，心浮气躁。相对于前两种人，第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景，也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我，并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气，因此能热情洋溢地活在当下，释放生命的无尽热情。

如果说搭飞机是“自在力”的展现，那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离，学会用减法来面对自己与物品的关系；再透过俯瞰力，学会用加法来认识更深层的自我；最终，获得自在力，用乘法迈向人生的制高点。

通过实践断舍离，一步一步从地面走到天空，掌握自己，学会放下，游刃有余，开拓生命的无限可能，走向心灵的自由、自立与自在！

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