內容簡介
§心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§
§忠於原典全新翻譯,最為貼近大師的思想與智慧§
人,因不完美而奮發向上。
而人生,會因不完美而更趨完美!
阿德勒首創「自卑情結」一詞
首度將「補償作用」運用於心理學
更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮,擁有有益的人生目標,進而活出生命的意義
阿德勒指出:「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學,緊扣「自卑感的問題與力量」發展,形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎,卻也是一切心理問題的根源。因此,阿德勒深入分析自卑感,揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」,期盼能幫助人們與自卑感共存共榮,消除情結的障礙,設定有用與健全的人生目標,進而活出生命的意義。
阿德勒主張,決定我們生活型態的「人生風格」(the style of life)在四、五歲就由「人生原型」決定。因此,對於孩童的教育要從小開始,而且方向必須正確。童年時期如果出了差錯(如父母過於溺愛),未來就得付出很大的代價(如犯罪)。而對於行為出現偏差的人,最好的方法就是減低他們的自卑感(但毋須完全根除,因為自卑感也是讓人向上的力量),讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」(social interest),進而導正他們人生的目標。
只要每個人都能好好運用自卑感,培養適當的社會興趣,就能萌生勇氣,融入社會並適應良好。只要相信阿德勒心理學所倡導的「沒有人做不到的事。」(Everyone can accomplish everything.)就能擁有正常、圓滿的人生。
阿德勒行文淺白,兼有厚度與後勁,所呈現的人文觀點,極具啟發性與前瞻性。
且聽他從人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關係、愛情與婚姻等人生百景,彷彿老師為學生講課一般,論道說理,揭示重點,並娓娓道來形形色色的臨床故事,有待你慢慢看,好好看,反覆看,細細咀嚼出字句背後豐沛的底蘊與真義。
請透過本書,從頭或重新認識阿德勒,隨著他的所思所談、他為你揭露的人生無用面與黑暗面……你將能認識真正的自己,擁抱人人都有的自卑感,將所有的不美好化為養分,自能萌生勇氣,面對一切挑戰與逆境。
《被討厭的勇氣》作者、本書日文版譯者岸見一郎並指出,阿德勒心理學是領先時代潮流逾一百年的思想導論,以我們這個世代來說,其重要性肯定只會越來越高。
★綜覽「阿德勒心理學全貌」的入門必讀經典
★原典新譯,最貼近阿德勒的思想與智慧
★了解個體心理學的最佳入門書
各界推薦
★專家學者一致推薦★
王浩威∣精神科醫師‧作家
洪仲清∣臨床心理師
張德芬∣身心靈作家
許皓宜∣諮商心理師
曾端真∣國立臺北教育大學心理與諮商學系教授
游乾桂∣臨床心理師
鄧惠文∣精神科醫師
蘇絢慧∣諮商心理師‧作家
(依姓氏筆畫序)
他教導我們生活「常識」,幫助人們了解自己的人生目標,並活出生命的意義。
──曾端真 (國立臺北教育大學心理與諮商學系教授)
他從不避諱談論人性中最為不堪的部分,他總是正面迎接所有天生的缺陷與成長的挫敗,他把這些「不美好」當成人生的資產,告訴我們「面對脆弱的自己」是為了迎向在生命路上勇敢前行的希望與力量。
──許皓宜(諮商心理師)
如果你需要激勵自己有改變的勇氣,也深知自己渴望做一個真實且自己喜歡的人,那麼從拿起這一本書開始,就是勇氣的開始。這不僅是為生命做一次完整的了解,也是在了解任何年齡、任何世代的人類問題,所開始進行的有益關注及停留。
──蘇絢慧(諮商心理師‧作家)
作為一位理論家、實務者,以及作為一個人,阿德勒並沒有限制自己,要依照誰的期待而活,包括對他影響深遠的佛洛伊德。他活得如此精采與自由,儘管他被人討厭,也無畏無懼。
──洪仲清(臨床心理師)
作者介紹
阿德勒(Alfred Adler)
奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父,與佛洛伊德、榮格齊名,為二十世紀精神分析學派的三巨頭之一。
阿德勒對後世的影響與貢獻極大,包含多位知名心理學家,如馬斯洛(Abraham Maslow)、弗蘭克(Viktor Frankl)、羅傑斯(Carl Rogers)、佛洛姆(Erich Fromm)等,而人際關係學大師卡內基(Dale Carnegie)、成功學大師柯維(Stephen R. Covey)、經營管理大師大前研一也都深受阿德勒心理學的啟迪,卡內基更曾讚譽阿德勒是「畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家」。
畢生著作甚豐,除本書外,最為讀者熟知的作品為《自卑與超越》(What Life Should Mean to You)。
譯者簡介
吳書榆
國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學UCL(University College London)經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作,目前為自由文字工作者。
譯有《讓顧客主動推薦你》、《獵殺巨人》《上下管理,讓你更成功!》《CQ文化智商》《華頓商學院教你活用數字做決策》《父母老了,我也老了》等書(以上皆由經濟新潮社出版)。
阿德勒,奥地利犹太人,早年学医,后受弗洛伊德影响转向精神分析。后又不满弗洛伊德的泛性论和纯生物学观点,创立了自己的个性心理学体系。他可以精神分析流派的第一位社会心理学家,认为人格形成的决定力量是社会因素,而非生物本能。他用优越感取代了力比多,认为优越感是人...
评分 评分这本书的质感给我留下了深刻的印象。硬壳的封面,搭配精美的烫金书名,看起来就相当有分量,摆在书架上也是一道亮丽的风景线。打开它,首先扑面而来的是一股淡淡的纸墨香,这种纯粹的阅读体验是电子书无法比拟的。我是一个非常注重书籍实体感的人,喜欢指尖触摸书页的细微纹理,喜欢翻动书页时发出的轻微沙沙声,这些都构成了我对一本书的初始好感。内容方面,我初步的阅读让我感觉到这本书的叙述方式非常生动,语言也很流畅,没有那种枯燥的说教感。我期待它能够深入浅出地讲解一些关于人际关系、个人成长等方面的心理学原理,并能提供一些切实可行的方法来改善我们的生活状态。我尤其希望它能帮助我更好地理解“为什么”我们会有某些想法和行为,以及“如何”去做出改变。这本书的出现,让我对心理学这门学科产生了更浓厚的兴趣。
评分拿到这本书,我首先是被它的书名所吸引。感觉这个书名就带着一种专业而又深邃的气息,似乎预示着它蕴含着深刻的智慧。《阿德勒心理學講義》这个名字本身就很有吸引力,让我联想到那些能够帮助我们理解内心世界的奥秘的书籍。翻开书页,我注意到文字的排版很舒适,行间距适中,字体大小也恰到好处,这使得阅读过程本身就成为一种享受。我非常喜欢这种注重细节的出版,因为它体现了出版者和作者对读者的尊重。虽然我还没有来得及深入研读,但从初步的浏览来看,这本书似乎提供了一种全新的视角来审视我们所面临的种种问题,或许能为我们提供一些不同于以往的解决思路。我尤其期待那些能够帮助我摆脱负面情绪、积极面对生活的部分,因为在快节奏的现代生活中,保持内心的平和与力量是多么重要。我相信,这本书能够提供一些宝贵的指引。
评分拿到《阿德勒心理學講義》后,第一感觉是它的设计风格非常具有学术气质,但又不失亲切感。封面的色彩搭配沉稳大气,给人的第一印象就是内容一定很扎实。我是一个对知识的传播方式很挑剔的人,如果一本好书的语言过于晦涩,或者排版混乱,都会大大降低我的阅读兴致。这本书在这方面做得相当不错,文字清晰,段落分明,读起来很顺畅。虽然我才刚刚开始阅读,但从章节的划分和一些标题来看,它似乎提供了一个系统性的框架来理解个体在社会中的定位,以及如何建立积极的人生态度。我尤其关注那些关于如何克服自卑、如何建立良好人际关系以及如何追求个人目标的章节,因为这些都是我们生活中普遍存在的课题,能够找到一些有效的理论指导和实践方法,对我来说将是非常有价值的。我希望这本书能成为我探索内心世界、提升自我认知的一本得力助手。
评分收到,这就为您生成5段不同风格、详尽且不包含《阿德勒心理學講義》具体内容的读者评价: 这本书的封面设计相当引人注目,整体色调柔和,字体也很有质感,让人在拿到手的时候就有一种想要深入探索的冲动。我个人比较偏爱这种不那么花哨但细节之处见功夫的设计风格。拿到书后,我迫不及待地翻阅了一下目录,里面的章节划分很清晰,虽然我还没有深入阅读,但从目录的编排和标题来看,似乎涵盖了非常广泛的心理学主题,而且逻辑性很强,这让我对后续的阅读充满了期待。我尤其关注那些能够帮助我理解人际关系、自我认知以及如何提升生活幸福感的章节,因为这些是生活中最直接、也最能带来改变的方面。我一直认为,心理学不仅仅是理论的堆砌,更重要的是它能为我们提供一套行之有效的工具,帮助我们在现实生活中做出更好的选择,成为更好的自己。从这本书的外观和初步的结构来看,它很有可能就是我一直在寻找的那种能够提供实用智慧的读物。希望它能像它的封面一样,带给我一段丰富而有启发的阅读旅程。
评分这本《阿德勒心理學講義》给我的第一印象是它在装帧上的用心。封面的材质摸起来很舒服,带有微微的磨砂感,拿在手里很稳重。页面的纸张质量也很好,字迹清晰,阅读起来眼睛不容易疲劳,即使长时间翻阅也不会觉得累。我非常看重书籍的触感和阅读体验,因为这直接影响到我沉浸在书本世界里的程度。内容方面,我之前对这个领域的知识涉猎不多,但这本书的文字风格似乎比较平实易懂,没有那种过于晦涩难懂的学术术语,这对于我这样一个初学者来说是一个极大的福音。我希望通过阅读这本书,能够对这个心理学流派有一个基础性的了解,并且能从中获得一些启发,能够更好地理解自己和他人的行为模式。尤其吸引我的是那些关于如何建立健康自信、如何面对生活中的挑战的讨论,这些都是非常贴近我们日常生活的议题。我对这本书寄予厚望,希望能它能为我打开一扇新的认知大门。
评分自卑自负这对兄弟是人人皆有的,也是人进步的动力。但如果过度,则无疑是病态。有兴趣的可以观察下身边浑身本事却很平庸的那些小丑,比如说那些对着比自己优秀的多的人品头论足的八卦货色们。
评分自卑自负这对兄弟是人人皆有的,也是人进步的动力。但如果过度,则无疑是病态。有兴趣的可以观察下身边浑身本事却很平庸的那些小丑,比如说那些对着比自己优秀的多的人品头论足的八卦货色们。
评分更好的理解自己,接纳自己,成为更好的自己
评分讀到學校教育的部分,沒來由地想起小學五年級的語文老師。她對當時小小自卑、幻想自己是獨行俠的我的種種建議鼓勵支撐我至今,有些話比父母的話影響更深。雖然現在時常想到“人生無用面向”裡逃避問題,但所幸沒有沉溺太久,她的話是拉住我的一股繩索
评分得益於高質量的翻譯,才使我不至於蒙圈兒。繼續積攢學科知識中。