具体描述
◎我們可以把心理諮商上照顧「人」、照顧「心」的好方法，用在自己孩子身上！
◎兩位充滿愛、願意陪伴孩子、拓展孩子內在空間的資深心理諮商師，共同打造書市少見、從心理專業角度出發的親子教養書！
◎朱台翔（森林小學校長）、李偉文（知名作家）、林祺堂（實踐大學家庭研究與兒童發展學系助理教授）、陳藹玲（富邦文教基金會執行董事） 鼓掌推薦！
◎隨書贈「給孩子的睡前催眠CD」！
心理諮商師當爸爸，一定比一般人強嗎？當然不見得！哈克和黃錦敦這兩位專業心理諮商師做了父親，反而發現自己也有很多限制！面對拗到不行、哭鬧不已的孩子，理智線照樣瞬間斷裂；碰到孩子只要媽媽、不肯找爸爸時，心裡還是會○○ＸＸ。
儘管如此，他們受過的專業訓練，使他們能持續地、深刻地將自己心裡所重視的事情傳遞給了孩子。哈克能給愛、很溫柔，於是他的兩個女兒也一天一天有了溫柔、有了給愛的能力；黃錦敦愛自由、很勇敢，於是養出了兩個自由又勇敢做自己的小孩。因此，他們決定結合為人父的心情和自己的專業，告訴你如何把心理諮商上照顧「人」、照顧「心」的好方法，用在自己孩子身上。
看了本書你會知道：如何在自己也有情緒的狀況下面對孩子，如何管教而不會成傷，如何幫助孩子學會愛、學會情緒管理、學會自主，如何養成孩子規律的生活作息，如何陪孩子找到天賦能力，成為他自己。
作者简介
黃士鈞（哈克）
黃士鈞 又名哈克，1969年生於台灣台中，有兩個可愛的女兒——黃阿赧和黃毛毛。心動台灣120發起人，16年專業諮商訓練資歷。彰師大諮商輔導博士、美國馬里蘭大學生涯諮商碩士。他用心看待觸發思考與直覺的合作，熱愛創造滋養的心理環境來讓潛意識資源得以湧現、綻放，不可自拔地享受著生命故事的新可能。著有《做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課》《讓愛成為一種能力：在關係中滋養彼此，讓你更敢愛、懂愛、親近愛》及《陪一顆心長大：從心理諮商到養兒育女》。
黃錦敦
黃錦敦 諮商心理師，育有一子一女——兒子采奕和女兒小蔓。1969年生於台南，長於高雄，熱愛旅行與心理治療。現為敘事治療取向訓練講師、督導、心理師，每年帶領相關訓練、督導近百場。近年持續投入書籍與治療性媒材的創作，作品包括：《生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇》《陪孩子遇見美好的自己：兒童╱遊戲╱敘事治療》《陪一顆心長大：從心理諮商到養兒育女》，以及《哇卡：經典問句卡》《哇卡2：生命故事卡》《悟卡：敘事治療重組會員對話卡》《熱情渴望卡》。
目录信息
〈推薦序〉每個人都必須學習如何傾聽孩子，與孩子對話 李偉文
〈陪伴現場目擊〉短褲、馬尾、夾腳拖與咖啡 李泓（哈克夫人）
〈陪伴現場目擊〉一輩子的禮物 范夙慧（黃錦敦夫人）
〈作者序〉沒有奶，拿什麼來餵養？ 哈克
〈作者序〉當孩子溫柔的陽光 黃錦敦
Part I 當心理治療師成了爸爸（文∕哈克、黃錦敦）
1 如此，我們就真的同在了
當我們「唉」在一起（文∕黃錦敦）
好好地「唉」，所以懂到了心裡頭去（文∕哈克）
2 深呼吸，不放棄給愛
（林北）就是不放棄——孩子只要媽媽，無計可施的爸爸（文∕哈克）
還好，（林北）有兩種愛（文∕黃錦敦）
3 你是一個很好的孩子——灌溉力量的泉源
一看，就看見整個人（文∕黃錦敦）
如果看見了整個孩子，就不那麼擔心了（文∕哈克）
4 擁抱孩子，也擁抱我們自己
愛女兒的同時，也愛著自己心裡的孩子（文∕哈克）
牽起孩子的手（文∕黃錦敦）
5 帶著祝福的視野，接上孩子的力量
她只是失望了（文∕黃錦敦）
這樣的孩子，其實是純真飽滿度高的孩子（文∕哈克）
6 善用語言暗示，帶來新可能
「讓妳的屁股黏在沙發下的灰色靠墊，非常好！」——暗示性語法的妙用（文∕哈克）
畫出美麗的畫面（文∕黃錦敦）
7 讓我們彼此呼喚
生命，本是相互影響（文∕黃錦敦）
如果呼喚有了一個名字（文∕哈克）
Part II 在有趣的暗示語法裡，找回溫柔繼續愛（文∕哈克）
1 以身體為溝通管道，讓「隱隱的聲音」被聽見——「那明天，肚臍想上學嗎？」
2 暗示詞的設計元素——「今天，妳可能會睡一個半小時喔！」
3 與潛意識溝通——跟小精靈說說話：「今天可以吃幾根薯條？」
4 不一樣的人生可能，可以這樣開始發生——「但是啊，洗嘴巴ㄚ，其實是很舒服的喔！」
5 讓孩子學會為希望發生的事找到途徑——「關大燈以後，把拔要穿橘色那件，跟馬麻聊天喔！」
6 透過隱喻故事，新習慣可以這樣發生——毛毛蟲與水龍頭
7 不氣死自己，也不因盛怒而把孩子嚇死的催眠語法
Part III 陪著孩子成為他自己（文∕黃錦敦）
1 讓孩子的獨特，有個可靠的家
2 成為自己的主人
3 真實接觸自己的情感——「我想媽媽有哭，我有做自己……」
4 讓善意，健康地長大
5 如何管教而不會成傷？
6 愛，永遠都要在家
7 愛，是會傳遞的
「睡前�6�4催眠故事CD」使用說明
· · · · · · (收起)
读后感
陪树长成树，陪花长成花 2014年，第一时间得知，哈克与锦敦在宝岛联手出版这本《陪一颗心长大》，就想办法快递代购回来一睹为快。掩卷长叹，感慨不已——我们从未读到过如此情真意切的父亲育儿书，或许，它有可能改变一代中国父亲的亲子理念。当时，心中就埋下了一颗种子，希望...
评分陪树长成树，陪花长成花 2014年，第一时间得知，哈克与锦敦在宝岛联手出版这本《陪一颗心长大》，就想办法快递代购回来一睹为快。掩卷长叹，感慨不已——我们从未读到过如此情真意切的父亲育儿书，或许，它有可能改变一代中国父亲的亲子理念。当时，心中就埋下了一颗种子，希望...
评分《陪一颗心长大》图书硬核卖点 一，妈妈们最想送给老公的亲子育儿书。 除了感慨“丧偶式育儿”，妈妈其实可以做出新尝试： 相信每一个爸爸都是有心、有能力好好爱孩子的，他只是需要学习。所以，送他一本好书吧。 不放弃，持续鼓励，让先生改变固有模式，有机会参与育儿，参与...
评分《陪一颗心长大》图书硬核卖点 一，妈妈们最想送给老公的亲子育儿书。 除了感慨“丧偶式育儿”，妈妈其实可以做出新尝试： 相信每一个爸爸都是有心、有能力好好爱孩子的，他只是需要学习。所以，送他一本好书吧。 不放弃，持续鼓励，让先生改变固有模式，有机会参与育儿，参与...
评分陪树长成树，陪花长成花 2014年，第一时间得知，哈克与锦敦在宝岛联手出版这本《陪一颗心长大》，就想办法快递代购回来一睹为快。掩卷长叹，感慨不已——我们从未读到过如此情真意切的父亲育儿书，或许，它有可能改变一代中国父亲的亲子理念。当时，心中就埋下了一颗种子，希望...
用户评价
读完这本书，我感觉像是完成了一次漫长的心灵徒步，沿途的风景可能并不总是壮丽的，但每一步都踏得无比坚实。它不像那些畅销书那样，提供即时的、快速的情绪释放，它提供的是一种更持久的、需要自己去“消化”的营养。书中关于“边界感”的探讨，对我个人影响巨大。它不是教你如何强硬地推开别人，而是教会你如何清晰地界定自己与世界的关系，如何优雅地保持“疏离的美感”。作者使用的比喻常常出人意料，比如将“焦虑”比作“未被驯服的宠物”，将“希望”比作“清晨沾在叶片上的露珠”，既新颖又精准地传达了那种稍纵即逝的易碎感。此外，这本书在节奏的把控上非常成熟，它知道什么时候该放慢，什么时候该留白，让读者有空间去填补自己的情感投射。很多段落我都会反复阅读，不是因为读不懂，而是因为文字本身具有一种音乐性，如同慢板的钢琴曲，每一个音符都恰到好处地承载着重量，让人在沉浸中感到一种平静的震撼。
评分这本书，坦白说，刚翻开的时候我有点摸不着头脑。它没有那种直截了当的宏大叙事，也没有刻意堆砌的华丽辞藻。一开始，我甚至觉得叙事有点散漫，像是在一个夏日的午后，随手拿起一根蒲公英的绒毛，看着它被风带向远方，落地生根的过程。但随着阅读的深入，我开始意识到，作者的笔触是极其细腻的，她描绘的那些日常瞬间，那些细微的情绪波动，仿佛是我自己过去生命中那些被我忽略的角落被温柔地重新审视了一遍。比如，关于“等待”的描绘，不是那种焦急难耐的，而是带着一种近乎禅意的平静，那种知道某件事终将发生，然后心甘情愿地停留在过程中的状态。我尤其喜欢其中几段关于“失落”的文字，它没有将失落塑造成一个需要被立刻治愈的创伤，而是将其视为成长的一部分，一种必要的沉淀。这本书更像是一面镜子，映照出我们每个人内心深处那些柔软又坚韧的部分，让我们在喧嚣的生活中，能有一个片刻与自己安静地对谈。它不强迫你得出什么结论，只是静静地陪伴你，看着你如何与自己的心绪共处。读完合上书本的那一刻，我没有那种“故事结束了”的失落感，反而觉得，好像我的内在世界刚刚经历了一场小小的、却极其重要的重塑。
评分我必须承认，我一开始对这类“慢节奏”的书持保留态度的，总觉得少了点刺激性。但是，这本书的魅力恰恰就在于它的“反刺激”。它用一种近乎水滴石穿的力量，慢慢瓦解掉我对外在成就的过度执着。作者构建的世界观，是建立在对“存在本身”的敬畏之上的。书中对自然景物的描摹简直是教科书级别的，特别是对于光影变化的捕捉，那种“微光”的描绘，让人仿佛能闻到泥土湿润的气息，听到清晨第一只鸟的啼鸣。更令人称道的是，它探讨的不是普遍意义上的“爱”，而是那些更深层次的、关于“接纳”的议题。接纳他人的不完美，更重要的是，接纳自己的局限性。我读到一处关于“重复的意义”的段落，作者阐述了日常琐事如何成为一种仪式，如何在这种重复中孕育出新的生命力，这彻底颠覆了我过去对“进步”的单一理解。这本书的文字结构非常巧妙，它不是线性推进的，更像是星群的分布，每一个独立的小章节都是一颗闪烁的星星，它们之间通过情感的引力相互关联，形成一个稳定而美丽的心灵星座。每次重读，我都能从不同的连接点上获得新的感悟，这绝对不是那种“读完一遍就束之高阁”的书籍。
评分这本书最让我震撼的地方在于它的“诚实”。它没有粉饰太平，也没有过度渲染悲情。作者仿佛是坐在你身边，用一种极其坦诚、不带评判的语气，跟你聊起那些关于“不确定性”的话题。它探讨了如何与生活中的“未竟之事”和解，如何将那些悬而未决的遗憾，转化为生命中温柔的底色。书中的哲思是内嵌式的，不是硬邦邦地抛出来让你背诵的理论，而是通过人物细腻的体验自然流淌出来的。我特别留意了作者对“独处”的描写，那不是一种被迫的孤立，而是一种主动的选择，一种与自我进行深度对话的必需环节。她将独处描绘成一种稀缺的资源，值得被珍视和保护。这本书的整体氛围是温暖而略带忧郁的，就像是秋日午后的阳光，虽然带着一丝凉意，但其穿透力却能温暖到骨子里。它没有给我提供任何“标准答案”，但它提供了一种更加珍贵的东西——一种面对复杂人生的稳定心态和一种更具同理心的视角。我向那些寻求内心安宁和深度反思的朋友们强烈推荐这本书。
评分这本书给我的感觉，就像是翻开了一位老友的私人日记，但这位老友的笔触极其克制和优雅，从不炫耀自己的痛苦或喜悦。它没有激昂的口号，没有宏大的哲学思辨，它的一切都在“恰到好处”的边缘游走。我特别欣赏作者处理“时间感”的方式。书中的时间似乎是被拉伸和折叠的，上一秒可能还是对童年某次夏日午后阳光的怀念，下一秒就跳跃到了对未来某个不确定时刻的释然。这种非线性的叙事结构，反而更贴合我们大脑处理记忆和情感的真实方式。在角色塑造上，虽然人物的心理活动占据了大部分篇幅，但他们都不是脸谱化的，他们都有着非常真实的、甚至是令人尴尬的小缺点，但作者却用一种近乎慈悲的眼光去包容这一切。我从中学习到，真正的成熟，不是变得无懈可击，而是学会欣赏那些裂缝。这本书的语言风格极其内敛，但其蕴含的情感张力却非常巨大，如同深海之下的洋流，表面平静，实则暗流涌动，让人在不动声色中，就被推向了思考的深处。
评分好书，尤其对于一个新手爸爸来说。
评分好喜欢！看心理咨询师是如何成长为温柔的爸爸的。近几年读到的育儿手记中少有的让人眼前一亮的著作。只是，繁体竖版读完了，才发现还有简体版的……
评分特别喜欢锦墩老师的温暖的文字，哈克的智慧！是一本很有实践的亲子书~阅读还可以学习繁体字
评分特别喜欢锦墩老师的温暖的文字，哈克的智慧！是一本很有实践的亲子书~阅读还可以学习繁体字
评分好书，尤其对于一个新手爸爸来说。
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