逆齡養顔術 在線電子書 圖書標籤: 美容  女性  養顔  身體管理  梅切尓·沙爾  時尚  變美  勵誌   

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作者最主要觀點就是不建議做消除麵部缺陷等修復性外科手術比如注射肉毒杆菌，以及鼓勵讀者調整步伐，走嚮“充滿心靈力量的人生”，同時擁抱自然美，保持真實的自我。 這部分我還是很認同的。但書中美容護膚部分並沒有什麼新意，作者的推薦也就如同書店裏隨手拿起來的美容書，另外作者推薦的褪黑激素也不敢嘗試，據說在很多國傢是處方藥…整本書來說作者很愛讀書並且涉獵廣泛，電影中經典形象或颱詞，名言名句都信手拈來，時不時引用一段，但是翻譯實在是差，而且是特彆差，顯而易見的比如超市裏常見的桂格麥片翻譯成貴格，很有名的電影《廊橋遺夢》竟然能翻譯成《麥迪森郡之橋》，但凡有點常識的人都不會這麼翻譯，真讓人大跌眼鏡。也正因為譯者的翻譯錯誤，緻使書中的一些不常見的推薦或提及都無跡可尋…

變老不是煩惱，而是福氣，畢竟還有很多人年紀輕輕就去瞭天堂。人生是一個漫長又短暫的挑戰過程，我們不是來經曆結婚生子、生老病死的機器，而是來實現心中所想的挑戰者！我就是自己生活的上帝(*˘︶˘*) 很欣賞梅切爾的生活態度，也學到瞭很多保持樂觀心態的小技巧： 1. 每晚在心裏細緻勾勒自己的理想狀態（生活、工作、感情）； 2. 每周給自己三3個“拳王洛奇時刻”； 3. 用5個呼吸的冥想釋放整天的壓力； 4. 找到讓自己相信、自豪和激勵的三件事； 5. 維E+凡士林養護腳丫子、膝蓋、手肘（親測比橄欖油+潤膚露好用～哈哈哈） 不可否認本書某些章節略繁瑣，但這仍是一碗讓人心情舒爽的雞湯～

這水平和內容感覺應該至少再往前推五年，看作者的描述甚至很多部分是她四十齣頭的時候。封麵卻是84 =嗬嗬，這書齣晚瞭。買就不必瞭，但是圖書館藉一本看看也還是可以的。

變老不是煩惱，而是福氣，畢竟還有很多人年紀輕輕就去瞭天堂。人生是一個漫長又短暫的挑戰過程，我們不是來經曆結婚生子、生老病死的機器，而是來實現心中所想的挑戰者！我就是自己生活的上帝(*˘︶˘*) 很欣賞梅切爾的生活態度，也學到瞭很多保持樂觀心態的小技巧： 1. 每晚在心裏細緻勾勒自己的理想狀態（生活、工作、感情）； 2. 每周給自己三3個“拳王洛奇時刻”； 3. 用5個呼吸的冥想釋放整天的壓力； 4. 找到讓自己相信、自豪和激勵的三件事； 5. 維E+凡士林養護腳丫子、膝蓋、手肘（親測比橄欖油+潤膚露好用～哈哈哈） 不可否認本書某些章節略繁瑣，但這仍是一碗讓人心情舒爽的雞湯～

素食和生食確實對保持身體輕盈、健康有好處

作者不是封面上的女人！！！作者2013年出书的时候才42岁！！！大家可以搜下MACHEL SHULL，她有个博客，上面的照片根本不年轻！！！ 还有我买了英文版的，发现里面那些产品和小tips根本是中文版杜撰的！！！！！英文版只写了褪黑素和苹果醋，其他面霜、防晒全没写！！！！！！...  

是看了封面才看这本书的，但是看着看着发现封面上的人并不是作者，而且跟好莱坞有什么关系。 然后去查了作者，图片是她自己放在主页的。 我对内容没什么好评价的，但是对封面很有意见！很有意见！很有意见！很有意见！很有意见！很有意见！很有意见！很有意见！很有意见！很有...  

“因为年龄增长是一种福气。这个世界上有很多人因为运气不好而英年早逝。既然你还幸福地活着，就不要因为年龄增长而心生怨愤。” 凡士林加维生素E去皱纹，注射维生素B促进机体循环，褪黑素助睡眠抗氧化、 苹果醋等 45/100与其害怕老去，不如让生活充实。每天晚上我会将凡士林和...

书的内容很有料！最喜欢1美元抗皱秘方和那个维生素B的推荐，感觉很实用。书里面推荐的化妆品也很想试用一下，不是那种拉广告的感觉，而是一种真实的用户评价。而且书中推荐的玉兰油妈妈一直在用，感觉效果很不错。这本书我觉得也很适合妈妈看，无论是美容、健康还是心灵方面的...  

一本很不咋样很不咋样的????…欺骗我的感情???? 好吧，打维生素b族的针，这个真没听说过，不管打啥都会痛吧????，原来在美国????????也是流行什么乱七八糟的除皱针的，可惜太怕痛了，还怕副作用，看看就好~???? 说实话，这张照片，很显年轻嘛？真不觉得哎，41岁就保养成这样？...