取悦症 在线电子书 图书标签: 心理学  学会拒绝  自我成长  心理  心理健康  沟通  成长  生活   

喜欢 取悦症 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  高效演讲 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  魏斯曼演讲圣经2 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  给人好印象的秘诀 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  避开错误决策的4个陷阱 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  我们谈谈吧：哈佛共赢谈判课（修订版） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  你为什么而工作 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  内在工作 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  眼神不败术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  亲密关系的购买 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

有很多拒绝人的小tips，需要练习。。。哎嘛没写读后感都有点忘了。

一般般，废话不少

取悦症，disease to please。我知道这很难，但我会试着改变。

书的开头提出的思维、行动和情感的三角形很有意义，测试测出来的似乎也很准—-我是习惯性取悦症者，翻到对应的章节，发现这不怎么对我的症状，本书案例的取悦者都很有耐心地在取悦别人但难逃被人嫌弃抛弃的厄运，而我是耐性不足，取悦不成我会选择放弃因而错失很多成长的机会、或者冲动发怒让事情变得难以收拾。我确实非常渴望被人认可、渴望成长、渴望紧密融洽的人际关系，但是我始终逃不出如上的恶性循环，因而始终紧固在原地无法向前。这病不知道怎么医？21天的行动清单看起来很不错，但到我这里恐怕最后都变成无尽的拖延，或被紧催下的爆发，又一次的恶性循环

工作生活中，之前一直都是“老好人”不大会拒绝别人，用书中的应该是情感逃避型“好人”，自我感觉如果逃避（拒绝别人）会有不安和忧虑。自己也认识到这点，真正开始改变是源于领导的再三督导，学会了“Say No”。

很多老好人看似是对每个人都很好,其实其在内心是忽略了每个人的. 我们只有先用心对待自己,才可能更有效地帮助他人. 作为一个人,我们很多时候都在服从,在丧失了自我之后,我们已经丢掉了精神的最有效寄托. 我们应该从自己的内心开始, 通过本书的分析来引导自己走出来.  

让所有人都满意，你就失去了自己 世界上有一种人，无论他们多忙， 只要对方邀请或提出请求， 即便这会给自己带来高昂的成本和不愉快， 他们都毫无原则照单全收。 而在违心的委屈自己之后，他们内心并不快乐，甚至常常懊悔不已。 然而奇怪的是，每当下次遇到类似的情况，他们还...  

时至今日，《穿Prada的女王》这部电影依然被誉为职场教科书般的存在。梅姨饰演的时尚女魔头米兰达强势，雷厉风行，有着强大的气场。虽然不是所有观众都会喜欢梅姨饰演的时尚女魔头米兰达，但依然为这位女性深深着迷。 米兰达的原型是时尚主编Anna Wintour。据说，有一位时尚女...  

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年6月18日，我们要给大家分享的书叫《取悦症》。 这本书的作者哈丽雅特·布莱克是一位有25年左右临床经验的心理学者，写了许多畅销的心理类书籍，她曾以嘉宾的身份，参加了著名的《奥普拉脱口秀》。 ...