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女人暖養更年輕

簡體網頁||繁體網頁
佟彤 作者
江蘇鳳凰科學技術齣版社
譯者
2015-10 出版日期
0 頁數
38.00 價格
平裝
叢書系列
9787553754888 圖書編碼

女人暖養更年輕 在線電子書 圖書標籤: 健康  女性  養生  我想讀這本書  暖養  佟彤  好書,值得一讀  生活   


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發表於2024-12-23

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女人暖養更年輕 在線電子書 用戶評價

評分

被我媽給讀瞭,讀完之後傢裏炒菜就不放油瞭是怎麼迴事....

評分

開始認真暖養

評分

粗略。

評分

看的第三本作者的書,一如既往的實在,而且邏輯清楚,很好。 7-22

評分

治得瞭病救不瞭命,想要健康關鍵在於平時的保養。性格決定健康決定命運,這也是有道理的。

女人暖養更年輕 在線電子書 著者簡介

佟彤,畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所,參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”,並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》,《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持;北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不上火的好生活》《臉要窮養,身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變醜》等健康科普書。


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女人暖養更年輕 在線電子書 圖書描述

暖是女人健康、美麗的基礎和前提。身心養生專傢佟彤針對中國女性多體寒的身體特質,特彆定製並首次分享“暖女人24小時養身時刻錶”,將中醫中的暖養法貫徹到每天24小時的養身細節中,可謂中國女性必備養身紅寶書。

“暖女人24小時養身時刻錶”針對起居、飲食、穿著、皮膚保養、進補、減肥、疾病等女人最關注的健康細節給齣具體的暖養之法,是一本集權威性、實操性於一體的暖女人身心養護寶典。

佟彤在書中強調,女性的快速衰老和許多疾病的罹患都是由於在生活細節中忽視瞭護養陽氣,以及壞習慣日積月纍,以緻身體陽氣受到摺損的結果。諸如麵無光澤、越纍越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“生活方式病”。遵從“暖女人24小時養身時刻錶”,讓女人每時每刻都對健康有跡可循,從細節下手改變,過不傷陽氣的日子。養護陽氣,暖養生命,成為健康美麗的“暖女人”。

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女人暖養更年輕 在線電子書 讀後感

評分

在南方生活二十多年的我刚到北方的时候,曾经上火好一段时间,那时候我经常炖排骨汤降火。但是每每喝完,虽然好像清了些火,但是嗓子还是干疼得难受。辗转问医折腾好长一段时间后,我才知道上的是虚火,要做的不是吃一堆降火的汤药,而是需要滋阴。 生活中这样的弯路实在太多...  

評分

读书的时候大概从来不知道如何保养,通宵k歌,吃路边摊,那几年飞扬的是青春,消耗的是自己的身体。这几年身体是一年不如一年,今年还上了手术台一次,这迫使我开始关注自己的身体,好好养生。 《女人暖养更年轻》书如其名,讲的是女人在日常生活习惯中的保养。年轻...  

評分

读书的时候大概从来不知道如何保养,通宵k歌,吃路边摊,那几年飞扬的是青春,消耗的是自己的身体。这几年身体是一年不如一年,今年还上了手术台一次,这迫使我开始关注自己的身体,好好养生。 《女人暖养更年轻》书如其名,讲的是女人在日常生活习惯中的保养。年轻...  

評分

生活中这样的弯路实在太多,还好生活是一场持久战,偶尔走错路,发现了吃吃亏,掉头回来也没什么大不了。年轻时抱有“趁年轻挣够钱了就养老”的美妙想法,吃着青春饭熬夜工作,美其名曰兢兢业业。后来身体毛病多多力不从心,反而对效率造成影响,才发现生活需要的不仅是认真的...  

評分

常听家里的老人说,晚上不要洗头啊,会着凉的;睡觉一定要把肚脐盖好等等生活经验,小时候我不求甚解,虽然不耐烦,却也每每都能照着做,长大后离开家人在外地读书、工作,脱离了大人们的管束,生活里多少有些肆无忌惮起来,晚上洗头简直太普遍,为了美丽也常常穿得冻人,熬夜...  

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