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秋山佳胤作者

方智出版社股份有限公司

游韻馨译者

2015-6-25 出版日期

176 页数

NT$240 价格

平装

方智好讀丛书系列

9789861753966 图书编码

不吃的人們在线电子书图书标签: 辟谷生活不食健康灵修减肥互联网食气

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发表于2024-05-20

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不吃的人們在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

現代社會被消費飲食主導，能夠反思暴飲暴食大魚大肉的泛濫，推崇少吃或微食觀念本是好的。可惜書中作者過分傾向描述不食修身，甚至不喝水不睡覺，只求食氣於天地之之間，這未免令不食行為過於神奇，像苦行修道一樣。其中一個作者更強調靈體之存在，令人頓覺有點邪門異端之感。

评分☆☆☆☆☆

人类在吃这件事儿上面放任了太多时间和精力了。

评分☆☆☆☆☆

神奇

评分☆☆☆☆☆

从喝橙汁开始

不吃的人們在线电子书著者简介

秋山佳胤

著作權法律師，並取得另類療法的醫學博士資格。著有《不與人爭的生活方式》。

森美智代

森針灸院院長。1996年起連續十八年，每天只喝一杯蔬菜汁，被譽為現代仙人。她的故事曾被拍為電影《不食的時代》。著作包括《我決定放棄飲食》《我變得超健康，真的很感謝》《不吃的生活方式》。

山田鷹夫

創設不食研究會，連續三年不吃，挑戰人體極限，並積極推廣低消耗生活。著作包括《不食》《斷眠》等書。

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不吃的人們在线电子书图书描述

六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識，證明不吃反而讓他們更健康！

◎前所未見、第一本不食的真實體驗書！

◎由三位不食實踐者現身說法，這本奇書將徹底改變你的飲食觀念！

不食，將他們帶入自由的世界，變得更健康、年輕，並擁有真正的平靜安寧。

● 他們為什麼不吃？

秋山佳胤──因緣際會地展開不食生活，長達六年滴水未進。他不食後的身體狀況，比年輕時更健康，肢體動作更靈活，連睡眠也不太需要，而且煩惱慢慢被洗滌出來。他形容不食的世界，就像透明澄澈的湖面一樣，閃耀著聖潔光輝。

森美智代──曾罹患小腦萎縮症，為了自救，從半日斷食開始自療，不止痊癒，還變得更健康。不食之後，每天只喝一杯蔬菜汁，體重反增，而且常常處於充滿愛與慈悲的狀態中。

山田鷹夫──深感現代人飲食習慣與飲食觀的荒謬，創設不食研究會，連續三年不吃，挑戰人體極限，並積極推廣低消耗生活。

● 不食生活如何改變他們的命運？

‧避免了因飲食所引起的疾病　‧減輕經濟負擔　‧延遲老化　‧有效運用時間　‧精神上的解放

‧縮短睡眠時間　‧油然而生的幸福感

● 人真的能不飲不食嗎？

人都具有一種潛在能力，就是藉由攝取「普拉納」（宇宙能量）來取代食物。只要慢慢改變飲食品質、減少食量，提高普拉納攝取率，就能逐漸適應不吃東西的生活。

在這本書中，三位作者分別以三種型態解說了不食這個新時代的方向。他們各自分享自己不食的歷程，在健康、經濟等各方面的收穫，並提供一般人可逐步嘗試的參考步驟。

◎讀者驚嘆好評

‧沒想到竟然有這種生活方式，讓我很感動。

‧原來不吃也活得下去，這並非天方夜譚，也並沒有想像中那麼困難！

‧我自己可說是甜食中毒者，讀了這本書，就好像頭中回路突然被切換一樣，就算不吃甜食也無所謂了。而且在並非刻意節食、忍耐的情況下，自然胃口就變小，花在吃的費用也降到以往的六分之一以下，還可以把省下來的錢捐作公益。

‧剛開始我也不敢相信，但嘗試了三天以後，不適感就消失了，而且不必花時間在飲食上，讓我有更多時間陪小孩、做自己感興趣的事，連困擾我很久的便秘、手腳冰冷都好了！

‧讀了這本書，知道不吃也沒關係時，真的覺得好安心。我喜歡空腹感，遠勝於飽腹感，但一般總認為人必須一天三餐，否則有害健康，我也只好應家人要求這樣吃。現在知道不必強迫自己吃，真是福音。空腹感不但很舒服，不吃也讓我有更多時間專注於自己感興趣的事物。

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不吃的人們在线电子书读后感

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最近恰好看了一本书，JT的《调阴阳》，感觉和这本小册子倒很有点相得益彰。一本是在讲人在清心寡欲的心境下可以多么没有性欲，另一本则是在描述人在没有恐惧心的心境下可以多么没有食欲。可以说正是挑战了过去那句话，“食色性也”。（虽然不清楚这句话原意究竟是不是指“饮食...

评分☆☆☆☆☆

今年读完的第14本书《不吃的人们》（日）秋山佳胤、森美智代、山田鹰夫（台译本）游韵馨。全书由3位不食者主笔，分别分享了自己的一些经验之谈。因为自己有过5年间断断续续的辟谷经验，书中描述的感受多多少少经历过，也切身感受到了身体奇妙神奇的变化。本书对我来说，最大的...

评分☆☆☆☆☆

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