非暴力溝通 在線電子書 圖書標籤: 溝通 心理學 非暴力溝通 自我管理 成長 心理 思維 愛的語言
發表於2025-02-23
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還是挺喜歡這本書,過六年重讀,評價還是和以前一樣:非暴力溝通最需要的就是一種溝通中的”靜觀“能力,不隨自己的習氣去溝通。
評分相較之下,真的是之前給《親密關係》打分太苛刻瞭...這本書一直在隔靴搔癢,完全對不起“心理學博士”這個頭銜,通俗到餿雞湯瞭...
評分《非暴力溝通》是一本垃圾書,是一本非常典型的一篇韆字文章就能說明白的事非要湊成一本書的案例。 裏麵基本沒有什麼心理學依據,主要引用一些詩歌還有印度哲學傢(神神叨叨的哲學傢)以及一些聊天的案例。 沒有任何基於科學方法的案例收集和集中分析,沒有任何有邏輯的理論論證,全是主觀判斷。 這書能暢銷,一個是賣書名,一個可能就是很多人認為外來的和尚會念經吧。 超級不建議閱讀。 如果非要看,就在書店花五分鍾翻翻每一章最後的幾百字的小結就行瞭。
評分雖然三星,因為過於誇大非暴力溝通的效果。但是,我覺得對於大多數中國人,可以選入必備書籍,因為大部分人在交流的時候根本不明白自己給他人帶來的言語傷害有多大!!!!!!!
評分還是挺喜歡這本書,過六年重讀,評價還是和以前一樣:非暴力溝通最需要的就是一種溝通中的”靜觀“能力,不隨自己的習氣去溝通。
馬歇爾•B•盧森堡博士,是國際性締造和平組織非暴力溝通中心(CNVC)的創始人和教育服務主管。由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就,2006年,他榮獲地球村基金會頒發的和平之橋奬。
盧森堡博士早年成長於動蕩不安的底特律市,這使他對於怎樣運用新的溝通方式在麵對暴力時可以和平解決分歧,發展齣濃厚的興趣。這方麵的興趣,使他於1961年在美國威斯康星大學師從卡爾•羅傑斯(Carl Rogers)獲得瞭臨床心理學博士學位。隨後的生活經曆以及在比較宗教學方麵的研究,促使他發展齣非暴力溝通模式,不僅教會人們如何使用使個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端。
盧森堡博士第一次應用非暴力溝通模式,是在20世紀60年代美國聯邦政府資助學校裏廢除種族隔離製度的項目中,進行調解和溝通技巧的培訓。1984年,他成立瞭非暴力溝通中心(CNVC),如今,有超過200名經CNVC認證的非暴力溝通培訓師在全球35個國傢和地區開展NVC培訓。
盧森堡博士手上拿著吉他和木偶,多年來前往世界上一些最為暴力的地區工作,他身上充滿瞭精神能量,告訴我們,如何創造一個更加和平、更加令人滿意的世界。盧森堡博士目前定居於瑞士。
作為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話的確傷人!言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。
新一期的《奇葩说》要上线了,期待已久的我,又回去重温了一遍经典的辩论场景,不得不感叹,每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑,那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说:人生的困扰,十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰,十之八九都是因为沟通出了问题...
評分我惯常用暴力沟通与家人和男友交流,家人会委屈,男友会纵容,但有时候又会爆发矛盾。 总结一下:男友一旦有不顺我心意的地方,我就会发脾气指责他,质问他到底爱不爱我。还会跟他抱怨说,在一起久了,他待我没以前好了。男友一般又无辜又委屈的哄我。矛盾往往在于,我嘴巴上可...
評分一本在家里看完的书。之所以感触很深,是因为自己是个不会沟通的人。虽然我时常滔滔不绝,但这种倾向常常不是为了沟通。沟通,应该是基于彼此真实状态的了解。 在个人成长小组中做过好几次“包容性替身”的游戏。一方面,发现纯然地去听,了解对方的感受真的很难,时常...
評分 評分我惯常用暴力沟通与家人和男友交流,家人会委屈,男友会纵容,但有时候又会爆发矛盾。 总结一下:男友一旦有不顺我心意的地方,我就会发脾气指责他,质问他到底爱不爱我。还会跟他抱怨说,在一起久了,他待我没以前好了。男友一般又无辜又委屈的哄我。矛盾往往在于,我嘴巴上可...
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