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如何迅速建立强大的心理素质

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何明昊 作者
北京理工大学出版社
译者
2016-1 出版日期
211 页数
36.00 价格
精装
丛书系列
9787568213127 图书编码

如何迅速建立强大的心理素质 在线电子书 图书标签: 心理  心理学  入世  思维  心智  实用派  越到后面越神棍  社科   


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发表于2024-11-25


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如何迅速建立强大的心理素质 在线电子书 用户评价

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好几次逼着自己读下去,但是最后都是以不想看结束。有些道理比较空洞,让人没法和实际结合起来。有的又感觉是在给大白话用大白话解释,说的越来越没什么味道。 有的逻辑上有些问题,比如第三章第五节,说我们不能强制给别人安排什么,后面说可能会培养敌人,因为我们付出太多,收到回报很少,再有就是我们可能会被别人看穿,因为我们没有底牌,这个前因后果我实在是不知道怎么联系上的。为了不让我的钱浪费,决定潦潦草草看了看,但是最后却觉得有点浪费时间。

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没看过原帖,我感觉比较实际,有帮助。可能原帖更好

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没看过原帖,我感觉比较实际,有帮助。可能原帖更好

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《大叔教你迅速建立强大无比的心理素质,神功在手,天下我有》,读完被作者度化了,感恩作者

评分

语言逻辑不强,科学论证欠缺。主观意识太强,对于心理素质低谷的人来说有帮助,但是怕剑走偏锋造成思维局限,比如“不理会他人负面评价”,这也是“自我“的心理暗示也是从这样子的思想开始的。

如何迅速建立强大的心理素质 在线电子书 著者简介

何明昊。

天涯ID“不如意者十之八九”与“善解万物”。

曾经在天涯发布“大叔教你迅速建立强大无比的心理素质,神功在手,天下我有”一帖,获得热烈反响。

现在此贴已经出版,书名《如何迅速建立强大的心理素质》。

后来因为老ID被封,遂以“善解万物”这个新ID写下续篇“戏说金庸之心理训练法—使你掌控内心增强自信”,以完善前作未尽之意。


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如何迅速建立强大的心理素质 在线电子书 图书描述

每个人的一生多少都会有悲伤、无奈、离散、愤怒、迷茫、困惑、忧虑乃至恐惧、自卑的情绪。

种种的失去导致负面情绪积累在我们的心里,影响我们幸福和快乐的程度,更严重的会导致抑郁,甚至是自杀。

我认识一位抑郁症患者,了解他的性格和经历,在外人看来,他有健康的身体、体面的工作、不菲的收入、贤惠的妻子、懂事的孩子、身体还算健康的父母,可以说功成名就,什么都不缺。可就是这样一个人,偏偏患上了严重的抑郁症,有过自杀行为,需要长期治疗。我和他深谈过,据他所言,就是觉得人生无趣,没有任何特殊原因。

我不是医生,不敢卖弄有关抑郁症的生物学方面的知识,但我可以确定这和患者的思维方式及心理素质有很大的关系。

他所经历的,绝对算是比较顺风顺水的生活。很多比他坎坷、落魄的人,幸福感远远超过他。

在我看来,拥有强大的心理素质是极其重要的事,可以最大限度地提升幸福感。

35岁之前我也和大家一样,有迷茫、困惑、遗憾,等等,心中总是不得完全舒畅,好在我极为看重心理感受,所以一直致力于心理素质的自我完善和建设。终于,经过长期的积累,就在某一天,经过一番深思之后,豁然开朗。

当时,我真的明白了顿悟是什么感觉,真的是仰天长笑,良久不绝,顿时就体验到了真正的无牵无挂、无忧无惧、欢喜自在的境界。

从那天开始我就不再是以前的我了,一切的逆境和挫折不再能使我的心灵有丝毫波动,宠辱不惊,随缘任运,恩怨情仇不系心,圣言流俗不沾身。

自知一切都已融会贯通,心中再无半点渣滓,不忍看着朋友们为了生活中的情感、人际关系等而烦恼,愿意拿出多年修炼的经验分享给大家。

2013年10月,笔者在天涯论坛的娱乐八卦板块,以ID"不如意者十之八九"开了一帖《大叔教你迅速建立强大无比的心理素质》,将心中所悟,全部讲出,毫无保留地与大家切磋交流,目前该帖的点击率已达68万左右,反响尚可。

本文的根本目的,就是帮助大家用最快的速度把心理素质尽快强大到以下地步:不需要解释,不需要理由,没有任何破绽地强,永远不败不伤。

毋庸讳言,我们大多数人和金字塔顶端的人比起来,都是草根,无论你是男还是女,是美还是丑,是已婚还是单身,有房还是没房,我们的生活还是需要每天都得努力,我们不是那种含着金钥匙出生的人,一生中要面对很多的压力和逆境。

而我,笔者本人,有幸达到了心理素质的巅峰,更关键的是我和大多数朋友一样,出身普通,所以我走过的心路,和大家会有很多契合之处,我的文字没有佶屈聱牙,没有很多的专业术语,就像老朋友聊天一样,把我所有的经验唠叨给你听。而我确信,任何人,在我的文字中都能找到适合你的招数,因为我已经讲出了人生和人性的根本规律,一切都包含其中。

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如何迅速建立强大的心理素质 在线电子书 读后感

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在天涯里看到的一个不错的帖子—大叔教你如何迅速建立强大的心理素质。感觉自己有颗玻璃心,心理素质不够强大,好奇又觉得不错,就看了下去。后面才了解到出了书,虽然大家对此褒贬不一,但对于自己来说,确实有不小的收获。 读本书时,产生了一种作者阅尽千帆的感觉,对人性的...

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