老年人日常生活自理能力的多层次研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国人民大学出版社

作者:尹德挺

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2008-1

价格:18.00元

装帧:

isbn号码:9787300086330

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《夕阳无限：探索老年人独立生活的智慧与挑战》 《夕阳无限：探索老年人独立生活的智慧与挑战》并非直接讲述老年人日常生活自理能力的多层次研究，而是聚焦于更为广阔的视角，深入剖析影响老年人独立生活品质的多元化因素。本书旨在通过人文关怀与社会观察的结合，描绘一幅生动的老年人生活图景，并从中提炼出促进他们安享晚年、保持尊严的普适性智慧与应对策略。 本书内容涵盖但不限于以下几个核心维度： 第一部分：居家环境的适老化改造与优化 我们深知，一个安全、舒适、便捷的居家环境是老年人维持独立生活的基础。本部分将详细探讨如何对老年人的居住空间进行人性化、功能化的改造。这包括但不限于： 无障碍设计理念的普及与实践： 从入门坡道的设置、室内通道的拓宽，到卫生间防滑地面、扶手安装，再到家具高度与布局的合理调整，我们将提供详尽的指导和案例分析。我们将重点关注如何通过微小的细节改进，大幅提升老年人在家中的行动便利性与安全性，减少意外发生的可能。 智能家居技术的应用与前景： 随着科技的飞速发展，智能家居不再是遥不可及的奢侈品。本部分将介绍一系列适合老年人使用的智能设备，例如语音控制的照明系统、紧急呼叫按钮、跌倒检测传感器、智能药盒等。我们将分析这些技术如何融入日常生活，为老年人提供贴心、可靠的帮助，让他们在享受科技便利的同时，也能更好地管理自己的健康与安全。 居住空间的心理学考量： 除了物理上的改造，居住空间的色彩搭配、光线运用、绿植摆放等软性元素，同样对老年人的心理健康有着深远影响。我们将探讨如何营造温馨、积极、富有生机的居住氛围，帮助老年人保持良好的情绪状态，提升生活幸福感。 第二部分：社会支持网络的构建与活力 独立生活并非意味着孤立。一个强大而充满活力的社会支持网络，是老年人安度晚年的重要保障。本部分将深入挖掘构建有效社会支持体系的路径： 社区服务模式的创新与发展： 从社区日间照料中心、老年人活动场所的建设，到邻里互助、志愿服务网络的搭建，我们将审视当前社区服务模式的优势与不足，并提出具有前瞻性的改进建议。我们将关注如何让社区真正成为老年人温暖的港湾，提供情感慰藉、社交机会和必要的生活协助。 家庭关系在老年生活中的角色： 家庭是老年人最坚实的后盾。本部分将探讨如何维护良好的家庭关系，促进代际沟通，让家庭成员成为老年人最值得信赖的支持力量。我们将触及如何平衡子女的工作与照顾责任，以及如何鼓励老年人积极参与家庭活动，保持亲密的情感连接。 社会参与和终身学习的价值： 许多老年人渴望继续为社会贡献力量，或通过学习新知识、新技能来丰富自己的晚年生活。本部分将倡导和支持老年人参与志愿服务、社区活动、老年大学等，鼓励他们保持学习的热情，实现自我价值，从而提升其社会归属感和生活满意度。 第三部分：健康管理与生活方式的智慧 保持身心健康是老年人独立自主的关键。本书将提供一系列关于健康管理和积极生活方式的实用建议： 科学的营养膳食指南： 针对老年人生理特点，我们将提供符合实际需求的营养膳食建议，包括如何均衡摄入蛋白质、钙质、维生素等，以及如何预防和管理与年龄相关的营养不良问题。我们将强调食物的天然与新鲜，以及烹饪方式的健康选择。 适度的体育锻炼与康复： 体育锻炼不仅能增强体质，还能改善情绪。本部分将介绍适合老年人的温和运动方式，如散步、太极拳、广场舞等，并结合常见的健康问题，提供一些基础的康复性锻炼指导。我们将强调循序渐进、量力而行的原则。 心理健康调适与情感关怀： 面对衰老带来的生理和心理变化，保持积极乐观的心态至关重要。本书将探讨如何应对孤独感、失落感，如何培养兴趣爱好，以及在必要时寻求心理支持的重要性。我们将鼓励老年人拥抱变化，发现生活中的美好，保持内心的宁静与活力。 用药安全与健康监测： 随着年龄增长，许多老年人需要服用药物。本部分将强调用药安全的重要性，包括了解药物作用、剂量、副作用，并提供关于如何进行日常健康监测的建议，如血压、血糖的自我检测等。 第四部分：社会政策与权益保障的呼唤 一个能够支持老年人独立生活的社会，离不开完善的政策法规和权益保障。本部分将从宏观层面，审视并呼吁： 养老服务体系的完善： 探讨如何构建多层次、多元化的养老服务体系，包括居家养老、社区养老、机构养老等多种模式的协同发展，以及如何提升服务质量和可及性。 老年人法律权益的保护： 关注老年人在财产、人身安全、医疗等方面的法律权益，并探讨如何通过立法和普法，为老年人提供更坚实的法律保障，抵御欺诈和侵害。 社会观念的更新与倡导： 呼吁社会打破对老年人的刻板印象，尊重老年人的价值与贡献，营造一个敬老、爱老、助老的良好社会氛围。 《夕阳无限：探索老年人独立生活的智慧与挑战》并非枯燥的学术研究报告，它更像是一次真诚的对话，一次深入的探索。我们希望通过对老年人生活多维度的细致描绘与智慧提炼，能够引发社会各界的广泛关注与思考，共同努力，让每一位老年人都能拥有一个独立、尊严、幸福的晚年。本书适合所有关心老年人福祉的读者，包括老年人自身、家庭成员、社区工作者、政策制定者以及对老年社会学、人文关怀感兴趣的各类人群。

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读到这本书的名字，我脑海中浮现的画面是，一位慈祥的长者，坐在窗边，手里拿着一本厚实的书，书页上写满了智慧和经验。这本《老年人日常生活自理能力的多层次研究》，我感觉它不仅仅是在谈论“做”什么，更是在探讨“如何让老年人更好地‘成为’自己”。它可能不仅仅是教授一些物理上的技能，还会触及到如何维护老年人的尊严、独立和自主感。我猜想，这本书会从多个层面来展现老年人的生活状态，不仅仅是身体上的，还有精神上的、情感上的、社交上的。或许会通过一些感人的故事，来展现老年人如何凭借智慧和毅力，克服生活中的重重困难，继续绽放生命的光彩。我希望它能告诉我们，即使身体机能有所衰退，老年人依然可以拥有丰富多彩的精神世界，依然可以与社会保持紧密的联系，依然可以找到属于自己的价值和意义。这本书，或许能让我们重新审视“变老”这件事，看到其中蕴含的美好和可能性。

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这本《老年人日常生活自理能力的多层次研究》，光听名字就充满了探索性和前沿性。我猜想，它并非一本简单的生活指南，而更像是一次深入的社会学或老年学研究的成果。作者很可能通过大量的田野调查、问卷访谈，甚至是长期的观察，来揭示老年人自理能力背后错综复杂的社会文化因素。比如，它会不会讨论不同地域、不同社会经济背景下的老年人，在自理能力上是否存在显著差异？是否会分析代际关系、家庭结构变化对老年人自理能力的影响？又或者，这本书会关注到老年人与现代科技的互动，以及科技如何赋能（或限制）他们的日常生活？我特别期待这本书能提供一些具有颠覆性的视角，挑战我们对老年人“被动”的刻板印象，展现出老年人主动适应、积极应对生活挑战的能动性。它或许会揭示一些被忽视的群体，比如独居老人、失能老人，他们所面临的独特困境，并呼吁社会给予更多的关注和支持。

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这是一本让人读来感到踏实，也仿佛被拥抱的书。它没有用生硬的理论和复杂的术语吓退读者，而是用一种温暖而富有同理心的方式，探讨了老年人日常生活中可能遇到的种种“小麻烦”。我猜想，这本书的重点可能在于，如何通过一些简单易行的方法，让老年人重新找回生活的便利和乐趣。也许它会提供一套非常实用的“生活技能提升手册”，里面包含了关于穿衣、洗漱、用餐、如厕等各个方面的技巧，并且会考虑老年人身体的特殊性，比如关节不太灵活，视力下降等等。我特别希望它能有一些关于“如何保持居家环境的安全和便利”的建议，比如家具的摆放、照明的设置、辅助器具的选择和使用等等，这些细节看似微小，却对老年人的生活质量有着至关重要的影响。而且，这本书会不会分享一些积极的心态调整方法？让老年人能够以更乐观、更从容的态度面对生活中的一些变化，而不是陷入沮丧和无助。

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这本书的书名听起来就让人很有亲切感，特别是对于我这样的老年人来说，日常生活自理能力确实是一个越来越需要关注的问题。我一直在想，随着年纪增长，身体机能可能会有所下降，一些曾经很轻松的事情，比如穿脱衣物、洗澡、做饭、甚至简单的出行，都可能变得有些吃力。这本书是不是能提供一些实用的方法和技巧，帮助我们更好地应对这些挑战呢？比如，是不是有针对不同身体状况的老年人设计的动作指导，或者是一些省力的小工具推荐？我特别担心的是，这本书会不会只是简单地罗列一些常识，而没有深入地分析原因，或者提出真正能解决问题的方案。我希望它能像一位贴心的朋友，不仅仅是告诉我们“要如何做”，更能解释“为什么这样可以帮助我们”，并且提供一些循序渐进的练习方法，让我们能够一点一点地找回自信和独立。我还好奇，这本书会不会涉及到心理上的支持？因为很多时候，自理能力的下降不仅仅是身体上的，还会带来一些情绪上的困扰，比如失落感、依赖感，甚至对未来的担忧。如果这本书能在这方面也给一些积极的引导，那就太好了。

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刚翻开这本书，就被它严谨的学术气息和细致的分类所吸引。虽然书名直指“老年人日常生活自理能力”，但它似乎并未止步于表面的描述，而是深入挖掘了其背后多层次的影响因素。我猜测，这本书可能会从生理、心理、社会环境等多个维度来剖析老年人自理能力的变化。比如，在生理层面，会不会详细讲解与年龄相关的肌力、平衡感、认知功能的退化机制，并进一步提出相应的干预措施？在心理层面，是否会探讨老年人对自身能力的认知、自我效能感以及由此引发的焦虑和抑郁情绪，并给出改善建议？更让我好奇的是，它对“多层次”的解读，是不是意味着它会区分不同程度的自理能力下降，并为不同情况的老年人提供个性化的解决方案？也许还会涉及到家庭支持、社区服务、科技辅助等社会层面的支持系统，分析它们在维持老年人自理能力中的作用。我期待这本书能提供一套科学、系统、全面的理论框架，为理解和提升老年人自理能力提供坚实的学术支撑。

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