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【美】拉塞尔•西蒙斯（Russell Simmons) 著作者

九州出版社

杨蓓译者

2016-7 出版日期

240 页数

38.00 价格

平装

丛书系列

9787510843716 图书编码

用安静改变世界在线电子书图书标签: 冥想心理学安静独处我想读这本书正能量好书，值得一读灵修

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发表于2025-05-31

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用安静改变世界在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

直接看第三章《如何科学地冥想》即可，行文略显拖沓。好奇在于冥想的“what、how”。非评价！！！从时间维度来看，它直接增加了除睡觉外的身心的休息调整时间；从思考来说，它主动摒弃“紧急-重要”思考，好让思绪停留在“不紧急-重要”思考上；从形式上，它使得人们有计划地“慢”下来。好吧，我承认，在阅读时，总有一条思绪在不断出现“有科学依据吗？（非否定）”。

评分☆☆☆☆☆

有8成的篇幅都在讲冥想的好处，~读完我真的试着去做了~ 因为冥想能给我帮助

评分☆☆☆☆☆

很不错啊

评分☆☆☆☆☆

多抓鱼。

评分☆☆☆☆☆

就像作者本人在你面前脱口秀，前戏做得很足；第二部分讲冥想的好处时，有民科气息；唯独到了怎么做，缺乏具体照做的方法，应该结合其他书补补课。

用安静改变世界在线电子书著者简介

拉塞尔•西蒙斯（Russel Simmons)

在很多美国青少年心中，西蒙斯是绝对偶像，他不仅是嘻哈文化的教父,更是将嘻哈文化推向主流的英雄,他们把西蒙斯的名字与篮球巨星迈克尔•乔丹相提并论。

从纽约城市大学肄业之后，他开始推广嘻哈音乐。1984年，他遇上了制作人里克•鲁宾(Rick Rubin)，两人携手创立“街头教父唱片公司” （Def Jam Recordings），签下了里•库尔•J(LL Cool J)、野兽男孩(Beastie Boys)、公敌(Public Enemy)等歌手和乐队。后来，西蒙斯将其在“街头教父”的股份转让给了环球唱片公司。

1992年，他开创了自己的服装品牌---胖农场（Phat Farm），与阿迪达斯的代言合作让他看到了嘻哈文化广阔的商业前景，开始涉足于与唱片业关联度较大的影视业，他将唱片公司的故事搬到银幕上，火爆程度甚至超过了他们的唱片。

2007年，他的作品《Do You! 12 Laws to Access the Power in You to Achieve Happiness and Success》登上《纽约时报》畅销书排行榜。

同年，他被美国第一大报纸《今日美国》评选为“过去25年最具影响力的25人”。

2010年，鉴于他在音乐、时装、影视、现代慈善事业等多个范畴创新潮流，《福布斯》杂志将他评选为 “最有影响力名人”。