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[日] 石田淳作者

後浪齣版公司·江西人民齣版社

後浪

硃悅瑋譯者

2016-9 出版日期

216 頁數

36.00元價格

平裝

叢書系列

9787210085799 圖書編碼

從行動開始在線電子書圖書標籤: 自我管理個人管理自我成長行為學心理學行為管理心理

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發表於2024-11-22

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從行動開始在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

【實體書】重點：1.依靠方法而不是意誌來改變自我；2.正確麵對認知偏差；3.ABC模型、MORS法則、正念法

評分☆☆☆☆☆

對待生命你不妨大膽冒險一點, 因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇跡，那隻是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

評分☆☆☆☆☆

10年後的你是由現在的你決定的，請永遠不要忘記這一點。

評分☆☆☆☆☆

真正能夠導齣結果的隻有“行動“，而不采取任何行動，隻在頭腦中反復地思考”必須擁有更堅強的意誌“之類毫無意義的事情卻是我們人類最大的特點，上帝給瞭我們一顆聰明的腦袋瓜，切不可用來漫天瞎想，行動起來吧，小夥伴們。

評分☆☆☆☆☆

【實體書】重點：1.依靠方法而不是意誌來改變自我；2.正確麵對認知偏差；3.ABC模型、MORS法則、正念法

從行動開始在線電子書著者簡介

石田淳，日本研究行為科學管理第一人。社團法人行為科學管理研究所所長、株式會社WILL PM International 創辦人、社長兼執行長、美國行為分析學會（ABAI）會員、日本行為分析學會會員。

他曾前往美國，學習以科學方法分析人類行為的行為分析學和行為心理學。這個方法獲得包括美國太空總署和波音公司在內的六百多傢公司采用，在美國的企業界創造齣絕佳的成績。返迴日本後，他將這個方法改進為“行為科學管理”。

“行為科學管理”不討論任何精神理論，而是將焦點集中於人的“行為”，在短時間內，便能讓公司內八成的員工從“庸纔”搖身一變成為“英纔”，大受企業主和第一綫的主管歡迎。目前，石田淳除瞭擔任日本各大企業的顧問，協助解決人纔培育和組織活化的問題，同時還舉辦研討會或公司內的研修課程。企業界之外，他還活躍於教育和體育界。截至目前為止，已指導超過六百傢公司和一萬名以上的上班族。

從行動開始在線電子書著者簡介

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從行動開始在線電子書圖書描述

有想法，不如會行動！

簡單有效的自我管理法，找到適閤自己的人生道路！

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※編輯推薦※

改變自己，一天花三小時去“想”，不如一天花五分鍾去“做”！本書從分析我們日常生活中的“認知偏差”入手，係統科學地介紹瞭在日本和美國廣受歡迎的“行為科學管理方法”，權威指導加真實案例，引導讀者走齣行動誤區，關注當下，簡化目標，丟掉“該做的”，找到“想做的”，科學係統地進行自我管理，簡單有效地分解工作，輕鬆提升行動力！

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※內容簡介※

如果想要改變人生，抱怨自己的缺點是沒有用的，隻靠意誌力也無法成功，人們對自己的認識存在太多偏差，最靠得住的判斷標準隻有行動本身。無論是想戒除壞習慣，還是想培養好習慣，隻有科學管理自己的行動，纔能達到目標。本書完整介紹瞭在日本和美國廣受推崇的“行為科學管理方法”，啓發我們重新審視自己的認知和行動目標，掌握行動的最基本法則，靈活有效地規劃自己的生活，學會不抱怨、不盲從，從而找到適閤自己的人生道路！

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