慢思考:大脑超载时代的思考学 在线电子书 图书标签: 思维 自我管理 思考 个人管理 思维方式 方法论 心理学 脑科学
发表于2025-01-26
慢思考:大脑超载时代的思考学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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评分书读起来流畅,讲了不少东西和方法。简单的说就是大脑分为反射脑,存储脑和思考脑;碎片化的任务切换导致这几个脑的效率都很低;只能串行不能并行;长期会损坏大脑机能;尽量一次完成一个任务不打断;完成过程中离线(专注);碎片时间进行休息;保持充足睡眠(8小时且睡前让电子设备远离)
评分这是一本教我们如何在纷纷扰扰的世界保持专注力的书。
评分干货很多,讲得很细。就是专业术语有点多
评分只能说,我不需要,读了毫无收获
特奥•康普诺利(Theo Compernolle)
欧洲工商管理学院(INSEAD)教授,
荷兰自由大学、比利时根特大学管理学院教授,
多家跨国公司(如壳牌公司)企业指导顾问。
康普诺利教授的研究领域极广,从医学、生物学、心理学、神经学、生理学到企业管理,他擅长将不同领域的知识梳理整合,并以简明、有趣、实用的方式向大家普及。
其著作《慢思考》《压力:亦敌亦友》《工作和家庭中的压力管理》长期占据欧美畅销书榜单。
有没有这样的感觉:你头脑中充斥着过量的信息,每天都在邮件、电话、朋友圈和手头工作之间疲惫折返,最后却沮丧地发现,最重要的事情还是没有做?
你并不孤独!
在这个网络无孔不入和信息严重超载的时代,我们每个人都充当着“多面快手”角色,急不可耐地同时应对多种任务,透支着身体和精神的宝贵能量,对于大脑的生产力和创造力受到的严重影响却毫不自知。
《慢思考》是欧洲工商管理学院教授特奥•康普诺利的代表作,是一本教我们如何在一心多用的时代保持专注的书。
特奥•康普诺利从大脑的工作机制入手,分析了摧毁大脑智力表现的“四条锁链”,并给出了具体的解锁技巧和工具,帮助我们把重要的时间放在创意构思和正确决策上,从而将个人能力和做事效率提升到一个更高的水平。
《慢思考~大脑超载时代的思考学》这本书是2016年9月新出版的,作者对这个信息超载时代的大脑思考做出剖析,并给出很有操作性的建议。 在看这本书的过程中,时而点头,时而思考,时而实践。拿到手一个月有余,我的生活里真的发生了一些悄然的改变。 ——我不再时刻在线了。会...
评分 评分这是一个信息爆炸和大脑超载的时代,每个人每天都被无数种信息侵袭着,微信、微博、QQ、邮箱、新闻客户端、购物网站,我们无时无刻不在紧盯着手机,游走于各个不同的任务中来回切换。 我们每个人似乎都可以化身霸道总裁,日理万机的处理一波又一波的信息,一个个未知的小红...
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