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别让不懂营养学的医生害了你
☆☆☆☆☆
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[美] 雷·D·斯全德（Ray D. Strand） 作者
低音·北京联合出版公司
联合低音
吴卉 译者
2016-5-1 出版日期
264 页数
45.00 价格
精装
丛书系列
9787550269736 图书编码

别让不懂营养学的医生害了你 在线电子书 图书标签: 健康  营养补充剂  营养学  养生  科普  美国  心理学  科学   

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发表于2025-02-23

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别让不懂营养学的医生害了你 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

补充剂要吃，抗氧化自由基，q10和葡萄籽精华，每天5-7蔬菜水果

评分☆☆☆☆☆

茫然。流派太多，近期大量阅读，思考中。 中心观点抗氧化补充，omega-3脂肪，和《原始饮食》还是很契合。

评分☆☆☆☆☆

还算受益

评分☆☆☆☆☆

卧槽！？保健品推销大全啊简直是…

评分☆☆☆☆☆

真的很棒！

别让不懂营养学的医生害了你 在线电子书 著者简介

雷·D·斯全德（Ray D. Strand），医学博士，从科罗拉多大学医学院本科毕业后 ，在加利福尼亚州圣地亚哥市墨西医院完成研究生学业，至今已从医40余年。在过去10余年里，他一直专注于营养药物的研究和实践工作，并在美国、加拿大、澳大利亚、英国和荷兰讲授这一课题 。 他的研究证明了这样一个事实：营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的。

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别让不懂营养学的医生害了你 在线电子书 图书描述

★★★

《纽约时报》最佳健康畅销书；

经典畅销100万册；

10余年一线实践经验，1300余例核心医学杂志临床实验， 美国权威营养学家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。

如何用营养补充疗法防患于未然，强化抗氧化防御系统；抵抗氧气的毒副作用，增强自身的修复能力；中和药物带来的氧化压力，最大程度降低药物副作用；在药物治疗的同时，辅助缓和甚至逆转病情。

……………………

◎ 编辑推荐

★经典畅销书最新修订版；

★文字通俗易懂，兼有科学数据支持，可读性强；

★内容与当前食品、空气、水源等社会问题相结合，涵盖多种常见疾病，贴近每个人的生活。

……………………

◎ 内容简介

许多医生接受的教育是如何使用药物来治疗疾病，但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。

作为营养学的革命性经典书籍，本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏；本书将带给你最新的健康保健观念：健康不能依靠医生，要靠自己，方法是健康饮食、坚持锻炼和正确服用高品质的营养补充品。

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别让不懂营养学的医生害了你 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

特别喜欢营养学书籍，买书前看到是2016年出版的，以为是新书。。。 拿到之后shock的是，本书英文原版居然是2002年，现在是2018年12月。。。这快20年前的时间里，知识的更新是翻天覆地的啊，比如低脂的食物并不有益健康——本书还停留在推荐低脂是健康食物的阶段。 书籍通篇的中...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

上大学时，老师讲过衰老、癌变的一些机理，如氧化作用，同时也提到了我们日常饮食对于抗氧化物质的摄入不足，食品安全所引起的问题。由于自己还年轻，并没有很深的体会，虽然我很早就开始补充各种维生素。读过这本书后坚定了我的信心，我已经为家人设计了补充方案，希望他们能...  

评分☆☆☆☆☆

最早听到“抗氧化”是学生物制药一个同学说的，据说很重要。然后就是台湾的娱乐节目上，没事儿就提到抗氧化的保养品，后来Q10也是在这些节目上听过的。虽然说有一些商业炒作的嫌疑，但是我们的生活环境是发生了很大变化，是不如以前好了，是很多奇怪的疾病都莫名其妙跑出来了，...  

评分☆☆☆☆☆

“营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的－－－”这是一位医生，在家人用营养方法，深有体会，研究营养而做出的感言。医生，病人，甚至普通人，应该看看，悟出一点来－－－  

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