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彆讓不懂營養學的醫生害瞭你
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 雷·D·斯全德（Ray D. Strand） 作者
低音·北京聯閤齣版公司
聯閤低音
吳卉 譯者
2016-5-1 出版日期
264 頁數
45.00 價格
精裝
叢書系列
9787550269736 圖書編碼

彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 圖書標籤: 健康  營養補充劑  營養學  養生  科普  美國  心理學  科學   

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發表於2025-02-16

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彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者是醫學博士，從業四十餘年，研究營養補充實踐十多年。從完全不相信維生素、抗氧化劑等營養補充的作用，到發現並力挺人們通過這些來預防和治療疾病。可以看到一名專業人士的實踐和思考過程，相信他的探索是有價值的。

評分☆☆☆☆☆

其實這本書的觀點還是比較中肯的 作為一本齣版於2002年的再版書 很多觀點不知道在十幾年前是否太過超前～書寫的比較淺泛 對於在這方麵有一定接觸的人群可以起到一定的鞏固知識的作用 然而可惜沒什麼新的見解 抗氧化物現在的種類也豐富瞭 葡萄籽也不見得最好瞭 比如白藜蘆醇 就更佳強大 讀完不需要記筆記的自科書 希望能有更新的內容 而不是簡單的再版

評分☆☆☆☆☆

改變生活方式比吃藥有效且重要多瞭……

評分☆☆☆☆☆

臥槽！？保健品推銷大全啊簡直是…

評分☆☆☆☆☆

對於健康，防範於未然總是沒錯的！

彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 著者簡介

雷·D·斯全德（Ray D. Strand），醫學博士，從科羅拉多大學醫學院本科畢業後 ，在加利福尼亞州聖地亞哥市墨西醫院完成研究生學業，至今已從醫40餘年。在過去10餘年裏，他一直專注於營養藥物的研究和實踐工作，並在美國、加拿大、澳大利亞、英國和荷蘭講授這一課題 。 他的研究證明瞭這樣一個事實：營養補充品的作用比我們想象的更大，甚至對一些已經患有嚴重疾病的病人，也是有效的。

彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 著者簡介

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彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 圖書描述

★★★

《紐約時報》最佳健康暢銷書；

經典暢銷100萬冊；

10餘年一綫實踐經驗，1300餘例核心醫學雜誌臨床實驗， 美國權威營養學傢帶你打贏抗氧化這場持續一生的體內戰爭。

如何用營養補充療法防患於未然，強化抗氧化防禦係統；抵抗氧氣的毒副作用，增強自身的修復能力；中和藥物帶來的氧化壓力，最大程度降低藥物副作用；在藥物治療的同時，輔助緩和甚至逆轉病情。

……………………

◎ 編輯推薦

★經典暢銷書最新修訂版；

★文字通俗易懂，兼有科學數據支持，可讀性強；

★內容與當前食品、空氣、水源等社會問題相結閤，涵蓋多種常見疾病，貼近每個人的生活。

……………………

◎ 內容簡介

許多醫生接受的教育是如何使用藥物來治療疾病，但是他們並不瞭解如何使用對你的健康最為有力的工具——營養和心理保健等。這是最大的不幸！因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切都已經來不及瞭。

作為營養學的革命性經典書籍，本書齣版10餘年來暢銷不衰。作者用通俗易懂的語言闡明瞭我們當前和今後保護健康需要采取的一些簡單步驟，這些步驟有可能恢復疾病已經帶來的緻命性破壞；本書將帶給你最新的健康保健觀念：健康不能依靠醫生，要靠自己，方法是健康飲食、堅持鍛煉和正確服用高品質的營養補充品。

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彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

之前一直认为只要包含平衡加上适当的体育锻炼就可以了，所以之前很多朋友向我推荐补充营养品，我都没有放在心上 看了这本书后才让我认识到补充营养品的重要性，我现在也在吃补充营养品了，刚刚开始，以后有机会向大家分享效果 后来认识到所需要的营养元素完全可以通过食物获...  

評分☆☆☆☆☆

“营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的－－－”这是一位医生，在家人用营养方法，深有体会，研究营养而做出的感言。医生，病人，甚至普通人，应该看看，悟出一点来－－－  

評分☆☆☆☆☆

上大学时，老师讲过衰老、癌变的一些机理，如氧化作用，同时也提到了我们日常饮食对于抗氧化物质的摄入不足，食品安全所引起的问题。由于自己还年轻，并没有很深的体会，虽然我很早就开始补充各种维生素。读过这本书后坚定了我的信心，我已经为家人设计了补充方案，希望他们能...  

評分☆☆☆☆☆

不是对医生怀疑与反抗，只是我们的生命需要自己更懂得怎么去使用和修补，不能随便信医生或任何人，才能用知识改变命运。营养学对中国来讲还是比较新的事物，尽管已经存在多年了，但还有大部分的人不了解，这本书很值得一读。  

評分☆☆☆☆☆

上大学时，老师讲过衰老、癌变的一些机理，如氧化作用，同时也提到了我们日常饮食对于抗氧化物质的摄入不足，食品安全所引起的问题。由于自己还年轻，并没有很深的体会，虽然我很早就开始补充各种维生素。读过这本书后坚定了我的信心，我已经为家人设计了补充方案，希望他们能...  

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