安德斯•艾利克森博士
(Anders Ericsson, Phd)
“刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。
艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著:《从平凡到卓越:前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习:如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书,首次向大众读者普及“刻意练习”法则,这也是他首次出版的中文书
4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子,
瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,
入行1年就获得世界跳高冠军,同时和26人下 盲棋,14岁即成为世界象棋大师
所有人都以为“杰出”源于“天赋”,
“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。
他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。
“1万小时理论”是个陷阱 曾经风靡一时的“1万小时理论”在朋友圈里成了鸡血励志文里的一剂良药。对于许多渴望在职场或者人生道路上的年轻人来说,1万小时看起来那么遥远但听上去斗志昂扬,让多少有志青年跌跌撞撞地在朝着1万小时的终点匍匐前进。 本书作者在开篇便揭穿了“1万...
评分相较于中国传统文化的融合与笼统,西方人擅长将一些基础概念进行细致的分析和理清。著名的“一万小时理论”,用了整整一本书,阐释了“铁棒磨成针”这句话的道理。如此对比绝非褒贬,而是为了点名文化差异产生的别致趣味。 手中的《刻意练习》可看作是“一万小时定律”的升级...
评分一句话的事情,写成一本书举例啰嗦。目录混乱,缺乏逻辑;观点散落在各处,每点也讲不透。 (《异类》一书开始火的)批判一万小时的努力理论(当然也有说好的地方,大多数领域的成就还是需要时间积累的),简化成刻意练习,五十步笑百步。凡事把成功简单归因都是有漏洞和问题的...
评分相较于中国传统文化的融合与笼统,西方人擅长将一些基础概念进行细致的分析和理清。著名的“一万小时理论”,用了整整一本书,阐释了“铁棒磨成针”这句话的道理。如此对比绝非褒贬,而是为了点名文化差异产生的别致趣味。 手中的《刻意练习》可看作是“一万小时定律”的升级...
觉得此生又有了希望……虽然已经29了又怎样
评分两个重点:1. 创建有效的心理表征是专家和一般人的主要区别;2. 世界上没有天才,潜力是可以开发的,并且要大量的刻意练习。读完以后明白了为何老板在seminar开始几分钟以后就打瞌睡,但醒过来却总能提出高质量的问题了。这本书对于个人精进和子女教养上很有启发。
评分理论ok...真的太啰嗦了……可以压缩到十页好吗……
评分学习方法的工具书,其要点:1.脱离学习舒适区,抛弃已掌握知识直接攻克高级阶段。2.刻意进行难度训练,练习自己一直恐惧且逃避的学习内容。3.不断的专注的重复重复重复。4.获得反馈,将学到的理论用于实践。
评分觉得此生又有了希望……虽然已经29了又怎样
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