具体描述
正在横扫全球的现代新生活方式——极简
这本书不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质。
从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发，教你学会选择生活，而不是被生活选择。
跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中精力，把真正有价值的事情做到极致，这才是人生最好的状态。
作者简介
小野，旅日作家、设计师。
酷爱日式东方美学和日式极简主义，推崇极简主义的生活方式，提倡将极简主义融入到日常生活的方方面面，她认为真正有品位、有价值的生活，其实在于集中精力把真正有价值的事情做到极致。
目录信息
过不持有的生活
极简力是身心的加法
你的身体和心灵都需要减负
少就是多
与家庭整理、收纳相比，极简是一种态度
囤积是内心混乱的信号
极简是一场自我修行
幸福不是你想要的，而是你拥有的
PART 02 欲望极简：不盲从、不跟风
你的精力都花在了哪里？
为了好心情而简单生活
夺回被欲望占领的生活空间
90%的杂念会影响10%的真实生活
专注才会有品质
什么才是你真正想要的东西
PART 03 感情极简：不攀附、不将就
“化简为繁” 的正是我们自己
情感要平淡，要适可而止
简单、直接、清楚地表达
生活就是要不断地选择和放弃
从收拾心态开始，人生会再次启动
自立、自由、自在的成熟气质
PART 04 物质极简：不迷恋、不堆积
21天，过上想要的生活
要买确有必要的最好的
你的屋子，就是你心灵的映照
关注物质，就会永远舍不得
东西要被欣赏和使用，才有价值
“没有了就会很不安”
什么是时尚？法国人只需十件衣
PART 05 工作极简：不拖延、不抱怨
找回对自己的信任
任何事情都可以归为四类
一次只做一件事
办公桌和工作能力，一目了然
能立刻解决的，现在就做
清理你的缓存
PART 06 生活极简：不花哨、不浪费
放弃无用的社交
简约而不简单的生活，职场女性的简易养颜经
理财，要理得清晰、开心
慢生活，珍惜身边的小确幸
亲近生活吧，简而美地过生活
为自己的成长“买单”
· · · · · · (收起)
读后感
平常蛮喜欢读书的，但从来没写过书评，这是我第一次写书评，紧张。 遇见这本书，很偶然。某一天，同学说一起去看电影吧，我提前到了，在商场里看到有家西西弗书店，两眼放光，就进去了，不知怎的，就拿起了这本书。哇，哇，哇，书中讲的跟我想要的状态好贴切啊。 当时虽然挺喜...
评分我理解到的极简，不是简化物质，而是简化杂念，专注于当下。现在科技越来也发展，时间好像变得越来越紧凑，同一个时间段要处理多种事情，虽然人从出生那一刻就已经有一千亿个神经元了，但是用到的也只有15%，有人研究如何开发更多的脑资源，但是绝大多数人的智商还是普通的，我...
评分《自律带来自由》 读完《极简力》这本书，带给我反思的莫过于"自律"和"自由"这两个词，可谓是道尽了人生的真谛。 很多年前，伟大的苹果公司创始人乔布斯对于自律和自由，曾这样表达过: 自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，...
评分简单的翻阅了一下，并没有太多出人意表的东西，主要是以此为契机梳理一下自己的思路。 执行层面：知乎删掉，每周末登录一次网页版上传随笔。视频播放器删掉，璎珞已经升上令嫔。公众号删掉，只留三个工具性的关闭通知，正常的只有咪蒙和36克，零碎的知识并没有卵用。朋友圈关掉...
评分这本书的条理不是很清晰，没有新观点，“抄袭”了各大热门极简主义书籍。 第一章就是堆起来的公众号杂文。硬生生凑成了一本书。也不是说这本书就没有什么可取之处了。这本书讲的“内容”还是有用的。 一是对极简主义来了一个定义。越简单越精致。少多的分析。少即是多。对生活...
用户评价
真的是一本超级无聊的书啊，故事讲得没什么意思，一句话翻来覆去地说，配图更是丑，但感觉会对我妈有用。在微信读书看的电子版
评分不懂的人根本不会看，懂的人嫌水分太多。
评分道理都知道...谢谢你把微信鸡汤做了一个整合再打印出来????????♀️
评分部分观点还是认同的，但是写的实在太差了，而且还相当啰嗦，没法看
评分【不推荐阅读】既有概念反刍/文笔稀烂/过分堆砌事例/材料引用很不考究。但不可否认的是，封面确实好看。（20170105@京东阅读）
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