时间管理手账 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
劳拉•范德卡姆（Laura Vanderkam），畅销书作家，著有《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》等作品。 她是《今日美国》撰稿人团体的成员，她的作品在《华尔街日报》《纽约时报》《读者文摘》《财富》等刊物上均有发表。
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【编辑推荐】
生活就是一幅拼接画，而你可以成为一名艺术家。
生活是有压力的，生活也是美好的，这两者之间并没有什么矛盾。我们需要学会以它们本来的模样来看待它们。仅用节约时间的方法无法获得你想要的生活。按照自己的意愿来塑造生活，时间就会自然而然地被节约出来。如果你坚信美满的生活也可以兼顾所有，那么请你研究一下自己是如何安排时间、精力和关注点的，思考一下你将如何创作出一幅让自己更满意的拼接画。
也许你羡慕有钱人，更羡慕那些有钱又有闲的人，但大可不必如此，因为你离他们可能只有一步之遥。科学地管理时间，你就会发现神奇。
【内容简介】
畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉•范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材，通过分析研究她们的时间日志，她发现，成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系，这也是一项长期的考验。当她们有了孩子，又有事业心，想向前一步时，取舍就更加困难。几年来，无数研究和文章都在探讨这方面的话题，众说纷纭。范德卡姆是公认的时间管理专家，她在本书中提出了非常实际的问题，探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。
每个人每周都有168小时，为什么有些女性能够兼顾家庭和事业？你会发现，这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起，其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时，睡觉56个小时，就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们，应该如何利用这些剩余时间，以及为什么我们的工作时间少于预期，而休息时间却多于预期。同时，我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭，并且享有健康快乐的休闲时间。
书中的成功女性的年收入均在10万美元以上，但她们仍留出了给家人、朋友、睡眠、运动和休闲的时间。作者以她搜集到的1 001天时间日志为依据，为所有希望兼顾家庭和事业的读者提供了参考和有益的建议。
具体描述
读后感
“请记住，草莓季是很短暂的。这个篮子平着装满东西大约是10磅，堆起来装大概是15磅。” 也许这是关于生活的一个隐喻，因为所有的事情都是对生活的隐喻，例如，草莓季很短暂。 ## 这本书是教会你如何享受时间，如何最大限度地利用时间，按照自己的意愿，把时间花在所有对你来说...
评分从5月24日开始到6月4日结束，11天的时间用网易蜗牛阅读看了《时间管理手账》电子档。 最大的收获是“时间管理台账”这张表，而我也立刻行动起来，给自己制作了表格并行动起来。一天24小时，每半小时为一个单位进行记录。我的目的是：想看看我到底是怎么度过我的一天的？为什么...
评分读之前完全没有找评分来看，读着感觉还行，一看评分竟然这么低，（如果在看之前不巧来豆瓣查了评分我可能完全就不会翻开这本书了吧。尤其看到短评里说这本书里全都是一篇公众号就可以说清楚的东西，想想其实也用不着贬得这么低。 部分读者不待见这本书的原因可能有以下几点： ...
评分 评分用户评价
这本书通过对全职妈妈时间日志追踪分析，寻找她们兼顾工作和家庭的方法。我的感受是，对于任何群体，要最大化利用好时间，不外乎就是那几方面：1明确目标提前计划；要事第一高效利用；3关注效果多于时长；4保持积极向上情绪；5通过分析估算时间；6善用碎片提升自己。总的来说，时间管理是要通过实践经验来慢慢形成习惯。对于父母，多了照顾陪伴孩子，更加要注意如何更高效做关键事，让生活平衡。
评分跟国内公众号文章攒书一个性质，用语套路、废话连篇。
评分学着生活万岁。
评分一篇文章能写完的内容硬是撑到一本书的篇幅。
评分作为一名嗜睡症患者，我关注的重点是，这些人到底睡多久？平均6-8小时。
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