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[美]劳拉•范德卡姆（Laura Vanderkam）作者

中信出版集团

刘炅译者

2016-11 出版日期

302 页数

45.00元价格

精装

丛书系列

9787508665856 图书编码

时间管理手账在线电子书图书标签: 时间管理计划个人管理自我管理自我完善手帐美国时间管理,计划

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发表于2024-06-03

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时间管理手账在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

学着生活万岁。

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学着生活万岁。

评分☆☆☆☆☆

像毕业论文，读的有点没劲，还好样本足够。大概收获：1/珍惜时间才能不乏味的生活，因为在做的事越多才能去做更多的事，无聊和懒惰害人一生，如果不学会自己发掘生活中无限乐趣，人类营营役役，和踩轮子的仓鼠无甚区别；2/观察生活才能合理改变时间分配，了解自己不是为了机械运转，而是为了估算时间准确，有条不紊掌控生活，空出时间做更多愉悦的事；3/其实你没有以为的那么忙；4/考虑必做的事后面的真实原因，真的不可以不做吗，选择符合自己又不麻烦的方式；5/睡眠太少不利效率；6/清洁整理的时间不要过多，少和自己过不去。最近看了几本时间管理的书，回想这半年狗一样的生活，焦虑也辛酸。战胜忙碌的时间表真的是好好生活的开始，平衡工作学习生活说起来容易，做起来难。

评分☆☆☆☆☆

里面的表格可以借鉴，好好规划自己的时间。

评分☆☆☆☆☆

虽然都是老生常谈的话题，却依然是一本让人变聪明的书。

时间管理手账在线电子书著者简介

劳拉•范德卡姆（Laura Vanderkam），畅销书作家，著有《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》等作品。她是《今日美国》撰稿人团体的成员，她的作品在《华尔街日报》《纽约时报》《读者文摘》《财富》等刊物上均有发表。

时间管理手账在线电子书图书目录

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时间管理手账在线电子书图书描述

【编辑推荐】

生活就是一幅拼接画，而你可以成为一名艺术家。

生活是有压力的，生活也是美好的，这两者之间并没有什么矛盾。我们需要学会以它们本来的模样来看待它们。仅用节约时间的方法无法获得你想要的生活。按照自己的意愿来塑造生活，时间就会自然而然地被节约出来。如果你坚信美满的生活也可以兼顾所有，那么请你研究一下自己是如何安排时间、精力和关注点的，思考一下你将如何创作出一幅让自己更满意的拼接画。

也许你羡慕有钱人，更羡慕那些有钱又有闲的人，但大可不必如此，因为你离他们可能只有一步之遥。科学地管理时间，你就会发现神奇。

【内容简介】

畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉•范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材，通过分析研究她们的时间日志，她发现，成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系，这也是一项长期的考验。当她们有了孩子，又有事业心，想向前一步时，取舍就更加困难。几年来，无数研究和文章都在探讨这方面的话题，众说纷纭。范德卡姆是公认的时间管理专家，她在本书中提出了非常实际的问题，探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。

每个人每周都有168小时，为什么有些女性能够兼顾家庭和事业？你会发现，这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起，其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时，睡觉56个小时，就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们，应该如何利用这些剩余时间，以及为什么我们的工作时间少于预期，而休息时间却多于预期。同时，我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭，并且享有健康快乐的休闲时间。

书中的成功女性的年收入均在10万美元以上，但她们仍留出了给家人、朋友、睡眠、运动和休闲的时间。作者以她搜集到的1 001天时间日志为依据，为所有希望兼顾家庭和事业的读者提供了参考和有益的建议。

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