第一篇　宋家天子
在统治时间超过两百年的五个封建王朝中，两宋历时三百一十九年，仅次于两汉。与中国大多数封建王朝亡于内部农民起义不同，两宋均亡于外患。两宋虽少有太祖赵匡胤这样的雄主，南宋诸帝治国能力尤其不足，但亦未出现暴虐无道之君，这或许是她国运绵长的重要原因。
002 太祖是伟大的乱世终结者
007 太宗被誉为是五代最后的一位政治强人
011 真宗善始而未能善终
016 仁宗不愧“仁”的称号
021 神宗励精图治
025 徽宗角色错位
030 高宗是“中兴之主”吗
034 孝宗有恢复之志
039 宁宗优柔寡断
042 理宗治国乏术
046 刘娥“有吕武之才，无吕武之恶”
051 姨侄两皇后
056 离乱中的女主
第二篇　文治巅峰
宋王朝自立国后，倡行文人政治，重用文人士大夫，发挥台谏作用，以“祖宗家法”固化制度建设的成果，令唐末、五代以来武人擅权的痼疾彻底丧失了生存土壤，奠定了宋王朝长治久安的基石。两宋文人政治的发展，反映了中国古代政治文明、政治制度的高度成熟。
064 政治稳定的“压舱石”
068 “祖宗家法”定规矩
073 天下何物最大
077 京师流行“榜下捉婿”
081 两宋无“阉祸”
084 权相的崛起标志着文人政治的异化
091 “文艺复兴”与宋型文化
096 儒释相向而行
099 《千字文》《三字经》《百家姓》走进千家万户
103 文化下移与宋人的世俗生活
107 宋室南渡改变了中国古代的文化版图
第三篇　战斗王朝
中国历史上还没有哪一个王朝像宋代一样，从立国一开始便长期处于严重的外来威胁之下，与强大的北方游牧民族缠斗了三个世纪。从公元979年太宗第一次北伐，到公元1005年“澶渊之盟”，宋辽之间打了二十六年。从宋初太宗朝开始至北宋亡，宋与西夏的战争断断续续打了近百年。宋金战争自北宋末开始，一直打到金亡，亦持续百年之久。南宋与蒙古（元）的战争前后也打了四十余年。宋朝诞生于抵御契丹的中途陈桥驿，终结于抗元战场的崖山海面，堪称是一个兴于战、亡于战的战斗王朝。
114 宋辽战和
119 杨家将
123 宋夏百年战争
127 王韶复河湟
130 章惇熊本在南方的用兵
134 郭逵伐交趾
138 种家军
142 宋金结为世仇
147 李纲与宗泽
152 “精忠”岳飞
159 采石大捷
163 孟珙与杜杲
167 余玠经营四川
172 辽金统治下的汉人
177 宋元的最后一战其实是两位燕云汉人间的决斗
180 武力的征服者成为“文化战争”的被征服者
第四篇　士大夫精神
立宋之初，太祖赵匡胤大力表彰韩通、卫融，“勒石三戒”，将“不杀士人及上书言事者”列为祖宗家法。“宋之立国，元气在台谏”，直言敢谏的台谏官员不仅不会因言获罪，而且受到朝廷的庇护。这些因素对提振士人精神或者说士大夫精神起到了极大的鼓舞作用。程朱理学将传统纲常学说理论化和通俗化，既有强化封建主义思想的消极一面，也有培育士人忠节意识的积极一面，对宋代士人精神产生了更为持久和根本的影响。
186 忠臣与贰臣
193 旧臣与勋故
200 贤相
207 谏官
212 小臣撼重臣
217 一忧一乐
223 庆历“四谏”与“箭垛式人物”
229 范镇与薛奎
233 “铁面御史”与“真御史”
238 发现苏轼
245 进退出处，无不相同
249 世道之颓，吾心如砥柱
253 当“拗相公”遭遇“司马牛”
257 “非典型性官员”苏颂
261 范纯仁有其父之风
266 “殿上虎”刘安世
270 “黑暗时期”的敢言之士
276 三名臣
282 无官御史台
287 范成大治蜀
290 陆游与辛弃疾
298 吏隐者
303 朱熹的沉浮
311 余虽不在位，当与国为存亡
315 吾欲死，汝乃欲生我邪
319 我只有一死报国
322 国亡我当速死
325 陛下当为国死
328 唯有一腔忠烈气，碧空常共暮云愁
337 主要参考文献
338 附录一：宋朝皇帝年号
341 附录二：宋朝大事记
· · · · · · (收起)