15分鍾輕鬆瘦在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[英]喬•威剋斯作者

海南齣版社

孔令傑譯者

2017-1 出版日期

228 頁數

79.80 價格

平裝

叢書系列

9787544369473 圖書編碼

15分鍾輕鬆瘦在線電子書圖書標籤: 健身生活方式健康減脂運動飲食瘦身 2018

喜歡 15分鍾輕鬆瘦在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-25

15分鍾輕鬆瘦在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

15分鍾輕鬆瘦在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

15分鍾輕鬆瘦在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

15分鍾輕鬆瘦在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我的食譜也並不像一般的減肥食譜，它提倡人們多吃，並適度運動，書中的食物也很美味，因為我認為快樂減脂效果纔能更好。

評分☆☆☆☆☆

我的食譜也並不像一般的減肥食譜，它提倡人們多吃，並適度運動，書中的食物也很美味，因為我認為快樂減脂效果纔能更好。

評分☆☆☆☆☆

裏麵的食譜都非常的美味，做起來也很簡單。

評分☆☆☆☆☆

既包括做菜、又包括健身，一本書就可以滿足我這種懶人的所有希求

評分☆☆☆☆☆

想吃美味的食物，又不想長胖就讀這本書。

15分鍾輕鬆瘦在線電子書著者簡介

喬•威剋斯，擁有運動科學及營養學學位，是一位持有執照的專業健身教練。2015年創建thebodycoach網站，在歐洲首創綫上健身指導，一年時間，注冊人數超過20萬，目前還在以每天500人的速度持續增長，指導來自全球各地的學員減肥塑身，無數粉絲在他的指導下，取得瞭顯著的瘦身效果。他的Instagram賬戶有超過160萬名粉絲，還有眾多粉絲在Instagram、Twitter、YouTube等社交媒體上分享瘦身對比照。短短的兩年時間，喬•威剋斯已成為享譽全球的健身教練，並被外媒評為2016十大性感男星之一。

15分鍾輕鬆瘦在線電子書著者簡介

15分鍾輕鬆瘦在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

15分鍾輕鬆瘦在線電子書圖書描述

喬•威剋斯以其獨創的“15分鍾便捷營養餐”和招牌式高強度間歇訓練，指導來自全球各地的學員成功瘦身，重塑完美身材和自信心，並迅速成為歐美最受歡迎的明星健身教練。本書一經齣版就一躍成為瞭2015年歐美最暢銷食譜類書籍和史上最暢銷健身類書籍前20之一。

這是一本深受健身迷們喜愛的書，書中詳細介紹瞭健身與營養學知識，吃對食物，即使在睡眠中也可以燃脂！此外，書中還提供瞭100道精心配製的食譜，曾經的節食減肥者從此再也不用忍受飢餓和艱難抗拒美食的誘惑瞭。威剋斯說：“我的減肥健身方法非常高效、有趣且持續性強。我的食譜也並不像一般的減肥食譜，它提倡人們多吃，並適度運動，書中的食物也很美味，因為我認為快樂減脂效果纔能更好。”

書中還有大量食物美圖、分步驟鍛煉圖、瘦身英雄的前後對比圖，以及學員們書麵的評價推薦。毫無疑問，如果你正為你的身材憂慮，或者健身久久未見成效，你需要的正是這樣一本實用且有趣的書。

15分鍾輕鬆瘦在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!