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喬舒亞·福爾（Joshua Foer）作者

中信齣版集團

王旭譯者

2017-7 出版日期

313 頁數

45.00元價格

精裝

叢書系列

9787508675022 圖書編碼

與愛因斯坦月球漫步在線電子書圖書標籤: 記憶力好書，值得一讀我想讀這本書與愛因斯坦月球漫步思維很吸引人的書，想讀！ *北京·中信齣版社* 超級好看的書，喜歡作者！

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發表於2025-03-04

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與愛因斯坦月球漫步在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

額…這書應該分類在自傳裏吧…

評分☆☆☆☆☆

中文版的副標題誤導大眾。這本書還挺不錯的。它本來就不是how-to類的書，作者也在前麵篇章的某個地方錶明瞭這點，所以若有人從這個角度來評價的話，他也許沒認真對待這本書本身。

評分☆☆☆☆☆

不錯，作者錶現得很有行動性

評分☆☆☆☆☆

額…這書應該分類在自傳裏吧…

評分☆☆☆☆☆

不錯，作者錶現得很有行動性

與愛因斯坦月球漫步在線電子書著者簡介

[美] 喬舒亞•福爾（Joshua Foer），記者，撰稿人，為《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《國傢地理》雜誌、《時尚先生》雜誌、《石闆》雜誌撰稿。美國記憶力錦標賽冠軍，世界記憶力錦標賽第13名。2012年在TED發錶演講。

與愛因斯坦月球漫步在線電子書著者簡介

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與愛因斯坦月球漫步在線電子書圖書描述

喬舒亞•福爾（Joshua Foer）是名記者，在2005年報道美國記憶力錦標賽的過程中，第一次接觸到記憶力訓練。為瞭深入報道，他開始拿自己做試驗，訓練自己的記憶力，結果僅僅一年時間，就贏得瞭2006年的美國記憶力大賽冠軍。這期間他采訪瞭很多記憶方麵的高手，思維導圖之父東尼•伯贊、刻意練習之父埃裏剋森都親自對他進行瞭指導、試驗。

這既是一本記憶力訓練指南，更是一部探討普通人記憶力提升的成長記錄。作者梳理瞭古代的記憶力訓練術及現代科學研究，總結瞭自己的記憶力訓練過程、方法與成果，包括如何建造記憶宮殿、構建記憶精細編碼等聽起來玄幻實則很容易實踐的具體方法，揭示瞭記憶力奧秘，使我們對記憶力、思考力、創造力都有瞭全新的理解和認識。

作者展示瞭記憶力訓練的三個重要步驟：

▲記憶宮殿

2500 年前，希臘詩人西濛尼戴斯站在一座宴客廳的廢墟前發明瞭“記憶宮殿法”。大腦對所有信息的記憶程度並不是完全相同的——我們比較容易記住視覺圖像。“記憶宮殿法”就是利用人的這種敏銳的空間記憶力，組織並儲存那些沒有次序的信息。

▲思維導圖

東尼•博贊提齣的圖像化思維訓練，利用編碼、符號、圖像、箭頭、下畫綫和變顔色等方法，把信息轉化成生動的圖像，培養思維在不同主題之間跳躍的能力，也是培養大腦在舊有思想中創造齣新的聯係的能力。

▲刻意練習

突破技能瓶頸的關鍵因素。所有人在學習一項新技能時，都要經曆三個階段：認知階段（投入大量精力，快速提升）——聯想階段（變得效率更高）——自主階段（不再投注精力，主要靠“自動駕駛”指揮行動）。“自動駕駛”階段，很少會再有新進展，也就是常說的“瓶頸期”。通過刻意練習，讓大腦負責産生意識和理智的部分再次活躍起來，度過瓶頸期。

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