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出版者:中信出版社

作者:汤姆·范德比尔特

出品人:

页数:295

译者:邹熙

出版时间:2017-8

价格:48

装帧:平装

isbn号码:9787508676586

丛书系列:

图书标签:

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《驾驶者的内心世界：理解情绪、认知与行为的联动》 这本书并非讲述驾驶技巧，也不是一本关于汽车机械的科普读物。它深入探索的是隐藏在驾驶行为背后，那个复杂而多变的驾驶者内心世界。从每一次握紧方向盘的瞬间开始，我们便进入了一个充满心理活动的特殊场域。这本书将带您一同解剖驾驶过程中的情绪起伏，洞悉认知偏差如何影响判断，并揭示行为模式背后的心理动因。 情绪的罗盘：驾驭焦躁、愤怒与愉悦 道路是情绪的放大器。作者认为，每一次堵车，每一次被加塞，每一次成功的超车，都可能激起驾驶者心中涟漪。本书会细致分析常见的驾驶情绪，如： 通勤压力下的焦躁： 迟到、疲惫、信息过载，这些外部压力如何转化为内在的烦躁不安，并最终影响到驾驶的平稳性。我们将探讨缓解这种焦躁的心理策略，帮助您在拥堵中找回内心的平静。 路怒症的心理根源： 为什么有些人会对微小的交通违规反应如此激烈？本书将从社会心理学、个体气质以及挫折容忍度等多个角度，深入剖析路怒症的成因，并提供识别和管理自身以及他人驾驶情绪的有效方法。 驾驶中的微小愉悦： 那些流畅的绿波通道，一次愉快的与路人或乘客的互动，甚至是欣赏窗外的风景，这些积极情绪又为何能提升驾驶体验？本书也将关注这些正向情绪的产生机制，以及如何放大它们，让驾驶变得更加享受。 认知的滤镜：透视误差、偏见与决策 驾驶者的大脑，如同一个信息处理中心，但这个中心并非总是理性运作。本书将重点关注影响驾驶判断的认知因素： “我认为”的力量： 我们常常会基于过去的经验、对其他驾驶者的刻板印象，或者仅仅是主观的感受来形成对当下路况的判断。例如，对某个车型或某个驾驶风格的先入为主的判断，可能导致过度警惕或疏忽。 风险感知偏差： 为什么有些人对风险视而不见，而有些人却过度保守？本书将探讨风险感知与个体经验、情绪状态、甚至年龄等因素的关联，帮助驾驶者更准确地评估风险，做出更明智的决策。 注意力与分心： 手机、乘客、思绪，这些都会分散驾驶者的注意力。本书将深入探讨注意力的本质，分析不同类型分心对驾驶安全的影响，并提供一些实用的策略来提升专注度，减少不必要的失误。 情境认知的重要性： 道路状况瞬息万变，对周围环境的整体认知至关重要。本书将引导读者理解如何构建更全面的情境意识，预测潜在的危险，并及时做出反应。 行为的链条：习惯、动机与驾驶风格 最终，心理活动会转化为具体的驾驶行为。本书将进一步剖析这些行为模式： 习惯的形成与重塑： 许多驾驶行为都是由习惯驱动的。本书将探讨安全驾驶习惯是如何形成的，以及如何识别和改变那些不利于安全的不良习惯。 内在与外在的动机： 是为了准时，是为了展现技术，还是仅仅为了回家？不同的驾驶动机将导致不同的驾驶行为。本书将分析这些动机的来源，并探讨如何引导积极的驾驶动机。 驾驶风格的多样性： 从“菜鸟”的谨慎，到“老司机”的自信，再到一些带有攻击性的驾驶风格，这些风格背后隐藏着怎样的心理特质？本书将尝试描绘不同的驾驶者画像，并分析其行为模式的深层原因。 学习与适应： 驾驶是一个不断学习和适应的过程。本书将探讨驾驶者如何在实践中学习，如何应对不熟悉的交通环境，以及如何从错误中成长。 超越驾驶：心理学在日常生活中的应用 《驾驶者的内心世界》并非仅仅关于驾驶。它提供了一个独特的视角，来观察和理解我们在面对压力、冲突、不确定性时，内在心理活动如何影响我们的行为。书中探讨的许多心理学原理，如情绪调节、认知偏差的识别、习惯的养成等，都可以迁移到生活的其他方面，帮助我们成为更冷静、更理性、更具洞察力的个体。 无论您是新手驾驶者，还是经验丰富的车主，亦或是对人类心理行为感兴趣的读者，这本书都将为您提供一个全新的视角，去理解驾驶行为背后那颗跳动的心脏，以及那个不断思考、感受、决策的大脑。它将帮助您认识自己，理解他人，最终成为一个更安全、更从容、更懂得自我管理的驾驶者，乃至一个在生活中更加游刃有余的人。

评分☆☆☆☆☆

我的工作不用坐班，weekday出门的时候就想，怎么这么多人不用上班呢？ 这本书中说，人们各自有自己出行的原因，有些人没得选择，只能出行；有些人则是选择了出行的方式，交通就在人们的选择中得到维持。有点不知所云。。 作者引述纽约交通处长巴恩斯的话说，交通是一个物理...  

评分☆☆☆☆☆

摘要：这本书，写得有些乱，或不应该叫开车经济学，但其内容值得一读。因为他从客观的物理结构，比如车本身、各种不同的路和驾驶者的心理两个维度进行分析，找出让人驾车相对安全的方式。有一句话叫"谋事在人，成事在天"，其实看完这本书后你就会清楚，驾车安全的关键因素是驾...  

评分☆☆☆☆☆

为什么你平日里脾气还不错，开车时却易怒无常？为什么你总觉得别的司机技术很差？大多数车辆事故究竟是意外还是必然？为什么旁边车道的通行总是更顺畅？ 你是否常常有以上这些疑问并且始终不明就里呢？那么，不妨看看《开车心理学》这本书，它会帮你找到一直苦苦追寻的...  

评分☆☆☆☆☆

曾经听妈妈讲过小时候的故事，那时的人们若是家里能有一辆“凤凰牌”自行车，就是一件很值得自豪的事情。可是谁能想到，今天的社会，几乎每个家庭都能拥有一辆家庭小轿车做标配。如今随着汽车的数量越来越多，繁忙的交通已经成为新时代又一大景观，尤其是在大城市，堵车更是家...

评分☆☆☆☆☆

我不会开车，因为我变态般地惧怕速度，别说是风驰电掣的汽车，哪怕骑自行车遇到下坡不得已要加速时，我都会紧张得额头冒汗，脑海里浮现出无数个速度加快后激烈碰撞前仰后翻的画面。 被一本叫《开车经济学》的书吸引，是挺意外的事。事情开始于一个有着多年驾龄的朋友和...  

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是它的“普适性”，尽管它探讨的是深层的心理学议题，但其结论和分析却能毫不费力地投射到我们生活的方方面面。比如，书中对于“习惯养成”的剖析，提供了一种全新的视角来看待拖延症和自律之间的关系，不再是简单的意志力对抗，而是强调环境和触发机制的构建。我尝试着运用书中的一个小技巧——“锚点设置法”来规划我的早晨，效果立竿见影，这让我对书中的其他理论更加信服。作者的写作风格带着一种沉稳的哲思，像是在和你探讨人生的终极命题，但语气又是那么的亲切和接地气。它不像一本“教你成功”的工具书，而更像一本“帮你理解自己”的指南。阅读的过程中，我时常会停下来，陷入沉思，反思自己过去的行为模式，甚至会不自觉地拿出笔在旁边空白处写下自己的感悟和计划。这本书的价值，在于它提供的不是答案，而是更优质的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格带着一种独特的节奏感，阅读起来有一种流畅的韵律，让人很容易沉浸其中，忘记了时间的流逝。作者对于“认知偏差”的阐述尤为精彩，他用一系列看似无关紧要的生活片段，巧妙地揭示了我们思维中那些根深蒂固的盲点。我记得有一个关于“确认偏误”的小故事，作者的叙述方式极富画面感，我仿佛亲眼目睹了那个场景的发生，那种豁然开朗的感觉非常震撼。这本书的深度在于它敢于触碰那些我们通常不愿意正视的内心阴影，但同时又给予了足够的安全感，引导我们以一种审视而非批判的态度去看待自己的不完美。这本书的论证过程严谨又不失文采，它平衡了学术的严谨性和大众的可读性，这在同类书籍中是极其罕见的。读完一些章节后，我感觉自己的内心世界仿佛被重新梳理了一遍，变得更加清晰和有条理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种深邃的蓝色调，配上烫金的字体，散发着一种低调而又充满智慧的气息，让我忍不住想翻开看看里面究竟藏着怎样的内容。我特地在拿到书后，花了好几天时间，反复品读了开篇的几章。作者在叙事上采用了非常细腻的手法，仿佛能带领读者身临其境地走进那些错综复杂的人际交往场景之中。尤其是一些关于沟通障碍的案例分析，简直是入木三分，让我深刻反思自己在日常交流中那些不经意间流露出的防御和误解。这本书的语言风格非常平实，没有过多的专业术语堆砌，而是用生活化的例子来阐释深层的心理学原理，这一点非常难得。它不像某些学术著作那样高高在上，而是像一位经验丰富的朋友在耳边细语，娓娓道来。我特别欣赏作者在论述过程中展现出的那种克制与同理心，既有理论的支撑，又不失对个体差异的尊重，让人读起来感觉既有收获，又很舒服。这本书的排版也很讲究，字里行间留出的空白恰到好处，使得长时间阅读也不会感到视觉疲劳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体气质是沉静而有力量的。它没有夸张的标题或者浮夸的承诺，内容本身就是它最坚实的后盾。我特别欣赏作者在处理关于“人际边界”那一节时的 nuanced 表达，他没有提倡极端的自我中心，也没有鼓吹无条件的牺牲，而是描绘了一种动态平衡的健康关系模型。这种平衡的艺术，在当下这个信息爆炸、边界模糊的时代显得尤为珍贵。作者的文字有一种独特的穿透力，能够轻易绕过我们设置的心理防线，直达核心问题。阅读过程中，我感觉自己像是在进行一场深度的自我对话，书中的每一个观点都在激发我进行更深层次的反思。这本书的配乐（如果可以这么比喻的话）是低沉的大提琴声，而非喧闹的电子乐，它引导你进入一种内省的状态。它不仅仅是一本书，更像是一次有引导的冥想体验，让你在阅读的静谧中，收获对自我和世界的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构安排简直是大师级的。它不是那种线性推进的叙事，而是巧妙地将理论模块与实际应用场景进行穿插，使得阅读体验充满了探索的乐趣。每一章节的过渡都处理得非常自然，好像是水到渠成一般，读者不会感到突兀或者信息量过载。我尤其喜欢作者在探讨“情绪管理”那一块的处理方式，他没有简单地提供“克服负面情绪”的口号式建议，而是深入挖掘了情绪产生的底层机制，并且提供了一套多层次的应对框架。这种由表及里的分析，让人感到非常扎实和可靠。而且，书中的插图和图表设计也独具匠心，它们并非简单的装饰，而是精准地辅助理解了复杂的概念，比如那个关于“决策树”的模型，我看了好几遍才完全理解其精妙之处，但一旦理解了，豁然开朗。这本书的篇幅适中，内容密度却非常高，感觉每翻一页都是在汲取新的养分。这种高质量的内容输出，让我对作者的专业素养深感钦佩。

评分☆☆☆☆☆

从开车的细节展开，其中提到了技术的提高其实降低了司机的安全意识反而可能提高危险（虽然仍低于技术进步带来的风险下降）。后面部分通过开车提到很多心理学的知识点，虽然有益扩展知识面，但反而使重点有所冲淡，像是为了大部头而大部头。总体尚可，如果能简练些更佳

评分☆☆☆☆☆

想找本治愈路怒症的书，这本不是，主要啰嗦一堆实际的交通问题

评分☆☆☆☆☆

堵车、超速、路怒，女司机，各种吐槽，看了这本书，让你开车的时光变得不那么难熬

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2017.9 如何并线不让人讨厌，为什么都高估自己的驾驶技术等等问题的探讨，适合对比有兴趣以及交通规划部门研究。开车走神，对距离判断盲点，可以学习并提高驾驶安全性。某些国家有付费车道！道路宽反而不安全，关键是意识到危险。 翻译后的文章重点不突出，甚至不切题，不感兴趣，快速阅读。

评分☆☆☆☆☆

瞄了一眼，看到两句话，忽然对刚收到的罚单释然了：1）每一次避免的小事故都为最终可能遭遇的大事故埋下了伏笔；2）我们总是认为自己比其他人更守规矩。有时间会再翻翻。