这是一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。
心理学家发现，情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响，而提高情商，最为关键的是管理自己的情绪。
本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，通过九个维度彻底帮你消除暴躁、 紧张、失落、悲观的负面情绪，学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来，从而真正提高情商，拥有成功的人生。
具体描述
读后感
教你如何去讨好这个世界，成年人的世界哪有容易。 凑单买的一本书，闲暇时间翻来看看，原来我们离讨好这个世界差的还远。 从小就是学习学习在学习，学习好好像永远都有话语权，成长之后发现，其实并没有学会的只是一件事，那就是我们应该如何讨好这个世界，如何讨好你的上司与...
评分教你如何去讨好这个世界，成年人的世界哪有容易。 凑单买的一本书，闲暇时间翻来看看，原来我们离讨好这个世界差的还远。 从小就是学习学习在学习，学习好好像永远都有话语权，成长之后发现，其实并没有学会的只是一件事，那就是我们应该如何讨好这个世界，如何讨好你的上司与...
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用户评价
讲到情绪控制的重要性，确实对低情商的人有帮助。
评分都是案例，没有具体的方法，挺水的
评分2018.6
评分体例可以，例子有点老，工具包不足
评分目录即是本书的重点，案例太弱了，成年人需要的是解决办法
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