压力管理策略 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


压力管理策略

简体网页||繁体网页
西华德 作者
轻工
许燕 译者
2008-5 出版日期
416 页数
52.00元 价格
丛书系列
9787501962815 图书编码

压力管理策略 在线电子书 图书标签: 心理学  压力管理  压力  个人管理  情绪管理  心理  应对策略  健康心理学教材   


喜欢 压力管理策略 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23


压力管理策略 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

压力管理策略 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

压力管理策略 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



压力管理策略 在线电子书 用户评价

评分

经典。在国图借的,看了两遍,又去当当买了一本准备继续研究。

评分

晕 居然忘了看后面的策略章节就还了。 解释很全面,而且里面对于东方文化对于抵抗压力的作用还做了很多阐述。

评分

十本大百科全书式的书,但这样的书有个共同的缺憾就是实操性差一些,不过,压力这个东西,本来也不是靠书本和理论可以解决的,压力背后的种种,还是需要自己漫长和艰苦的修持。

评分

十本大百科全书式的书,但这样的书有个共同的缺憾就是实操性差一些,不过,压力这个东西,本来也不是靠书本和理论可以解决的,压力背后的种种,还是需要自己漫长和艰苦的修持。

评分

Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being (5th Edition) by Brian Luke Seaward.: Jones & Bartlett Publishers.

压力管理策略 在线电子书 著者简介

西华德博士(Brian Luke Seaward.PhD),任教于美国科罗拉多大学,是国际知名的压力管理和健康心理学专家。他曾为美国国家安全委员会授课。向美国白宫职员、奥运会运动员、百老汇的演员传授心理放松技术,为惠普、摩托罗拉和宝洁等诸多世界500强跨国公司提供压力管理咨询服务。本书是其代表作,畅销全美。


压力管理策略 在线电子书 图书目录


压力管理策略 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

压力管理策略 在线电子书 图书描述

《压力管理策略:健康和幸福之道(第5版)(万千心理)》作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵,他吸收东西方文明的精华,提出16种应对策略和12种放松技术,帮助你更有效地管理你的压力,减轻和消除压力症状,从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。从少年到老年,在我们的人生之路上,无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时,我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁,各种疾病也接踵而至。如何有效地应对压力是我们健康和幸福生活的需要。

压力管理策略 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

压力管理策略 在线电子书 读后感

评分

这是我读到的第一本压力管理书。2010年在国家图书馆看到,连续读了两遍,然后去京东买了实体书。 书中信息量非常丰富,堪称压力管理方面的百科全书。除了压力的本质和成因以外,作者重点讲述了应对压力的各种办法:认知疗法;运动;睡眠;冥想;渐进式肌肉放松送;时间、经历...  

评分

评分

我也在读中,是一本兼具通俗性和专业性的作品,可以作为心理咨询从业人员的参考书,起着某些主题的导入作用  

评分

这是我读到的第一本压力管理书。2010年在国家图书馆看到,连续读了两遍,然后去京东买了实体书。 书中信息量非常丰富,堪称压力管理方面的百科全书。除了压力的本质和成因以外,作者重点讲述了应对压力的各种办法:认知疗法;运动;睡眠;冥想;渐进式肌肉放松送;时间、经历...  

评分

类似图书 点击查看全场最低价

压力管理策略 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





压力管理策略 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有