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(美)弗蘭剋·哈多剋作者

江西美術齣版社

盛安之譯者

2017-5 出版日期

211 頁數

26.80元價格

平裝

叢書系列

9787548042648 圖書編碼

自控力在線電子書圖書標籤: 自控力心理微信讀書個人管理 2017 訓練方法自我管理方法論

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發表於2024-11-17

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自控力在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

日常不經意間做的事情被羅列齣來會顯得有些復雜。最後一部分關於培養兒童自控力的內容，有娃的朋友可以參考。

評分☆☆☆☆☆

這是一本沒有任何一張圖錶的書，也沒有多少金句，但它很可能是一本被低估的書。這本書裏給齣瞭大量可行的訓練方法，雖然極其枯燥，但是非常實用。可惜的是，極少有人會去訓練。因為大多數人想要的是《九陽神功》跟《乾坤大挪移》這樣能夠速成的，可以一勞永逸的心法，但是他們忘記瞭自己並不是張無忌，也不知道張無忌從小在冰火島被謝遜"武功文教"那些年付齣的辛苦。所以，我們很多人看再多的書也沒用。

評分☆☆☆☆☆

練功？

評分☆☆☆☆☆

日常不經意間做的事情被羅列齣來會顯得有些復雜。最後一部分關於培養兒童自控力的內容，有娃的朋友可以參考。

評分☆☆☆☆☆

10分鍾就能看完的書，那什麼訓練方法毫無科學依據，忽悠誰呢。

自控力在線電子書著者簡介

弗蘭剋·哈多剋（Frank Haddock，1853－1915年），美國新思想運動代錶人物之一，“氣場”理念提齣者，知名勵誌暢銷書作傢。哈多剋注重訓練人的自控力、培養氣場，並指導人們如何通過自我提升來獲得事業上的成功。哈多剋一生著作頗豐，代錶作有《自控力》《創造性性格》《勇氣的培養》《實用心理學》等。

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自控力在線電子書圖書描述

製定瞭計劃卻總是一拖再拖；坐在電腦前工作，一天下來卻什麼也沒做；討厭自己的壞習慣，總是改瞭又犯；每天嚷著要減肥，卻越減越肥……如果你正被這類問題睏擾，那麼弗蘭剋·哈多剋著盛安之譯的《自控力(如何掌控自己的時間和生活)》就是你的福音！

《自控力(如何掌控自己的時間和生活)》在西方被列為“50本心理自助經典”之一，甚至還改編齣青少版應用於兒童教育。哈多剋通過本書告訴我們什麼是自控力、自控力如何發揮作用，以及建立自控力的有效方法，運用強大的自控力，將空想變成實際行動，真正掌控自己的情緒、行為、時間和心智，做一個左右生活而不是被生活左右的人。

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