Bakin' Without Eggs

Bakin' Without Eggs pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:St. Martin's Griffin
作者:Rosemarie Emro
出品人:
页数:206
译者:
出版时间:1999-06-22
价格:USD 17.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780312206352
丛书系列:
图书标签:
  • 烘焙
  • 无蛋
  • 素食
  • 甜点
  • 食谱
  • 烘焙食谱
  • 无乳制品
  • 过敏友好
  • 简单烘焙
  • 健康烘焙
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具体描述

Finally, delicious recipes for cookies, cakes, and other baked goods that use no eggs!

Millions of people-- including 5 percent of all American children-- have a food allergy, and eggs are one of the most common culprits. In this easy-to-use collection of recipes, Rosemarie Emro presents more than one hundred crowd-pleasing desserts and other treats that contain no eggs. These are delicious cakes, cookies, breads, muffins, brownies, bars, pies, and cobblers with all the flavor, texture, and delights egg-allergic families have been longing for. Everyone who wants to avoid eggs can now rediscover the joys of baking.

《Bakin' Without Eggs》是一本献给所有热爱烘焙、却因过敏、素食选择或仅仅是想尝试不同寻常的食材而无法享用传统烘焙食品的爱好者的指南。这本书深入探索了无蛋烘焙的世界,揭示了如何巧妙地利用各种天然食材来模仿鸡蛋在烘焙中的作用,从而创造出同样美味、蓬松且令人满足的烘焙品。 本书并非一本简单的食谱集,而是一次全面的无蛋烘焙知识探索之旅。它首先会带你认识鸡蛋在传统烘焙中的核心功能:作为粘合剂、膨松剂、乳化剂以及赋予湿润度和风味。理解了这些基础,我们才能更好地理解为何需要替代品,以及如何选择最适合特定烘焙需求的替代方案。 接着,本书会详细介绍一系列行之有效的无蛋烘焙替代品,并深入分析它们的特性和最佳应用场景。你将了解到: 水果类替代品: 例如苹果酱、香蕉泥、南瓜泥或蒸煮的红薯泥。我们会探讨它们如何提供湿润度、甜味和一定的粘合力,并指导你如何根据食谱调整用量,以避免影响最终的口感和风味。例如,香蕉的天然甜味和粘性使其成为玛芬和布朗尼的绝佳选择,但如果在精致的香草蛋糕中使用过多,可能会带来过重的香蕉味。 种子类和豆类替代品: 亚麻籽“蛋”(亚麻籽粉与水混合形成凝胶)、奇亚籽“蛋”(奇亚籽与水混合的类似效果),以及鹰嘴豆粉或豆腐(尤其是嫩豆腐)的应用。这些食材具有出色的粘合和乳化能力。本书会详细解释如何制作不同比例的亚麻籽蛋和奇亚籽蛋,以及它们对烘焙品质地的影响。例如,亚麻籽蛋在饼干和快速面包中表现出色,而嫩豆腐则可以为芝士蛋糕或浓郁的布朗尼增加不可思议的柔滑感。 淀粉和胶质类替代品: 玉米淀粉、土豆淀粉、木薯淀粉、甚至洋车前子壳粉。这些淀粉在加热时会形成凝胶,提供结构和粘合力,它们通常与其他食材结合使用。本书会分享如何在各种食谱中精确使用这些淀粉,以达到理想的蓬松度和支撑力。 商业无蛋烘焙混合物: 介绍市场上常见的商业无蛋烘焙替代品,分析它们的成分和使用建议,帮助读者做出明智的选择。 《Bakin' Without Eggs》的独特之处在于,它不仅仅是提供替代品,更重要的是教授读者“如何思考”。每一种替代品都有其独特的优势和局限性。本书会教你如何根据烘焙品的类型(如蛋糕、饼干、面包、馅饼皮等)和期望的口感(蓬松、浓郁、酥脆、湿润)来选择最合适的蛋替代品,或者如何组合使用多种替代品以达到最佳效果。 书中精心挑选了数十款经过反复试验、验证成功的无蛋烘焙食谱,涵盖了从经典到创新的各种烘焙品类: 松软的蛋糕与杯子蛋糕: 探索如何用植物奶、油、糖和适量的蛋替代品来制作口感轻盈、充满湿润感的蛋糕。 香甜的饼干与小点心: 学习如何利用不同的粘合剂和脂肪来源,制作出酥脆或有嚼劲的各类饼干。 丰盛的面包与快速面包: 了解如何通过酵母、泡打粉、小苏打的协同作用,以及健康的植物基液体和油脂,烘烤出美味的面包。 诱人的派与挞: 掌握制作无蛋派皮和馅料的技巧,享受经典甜点的乐趣。 创意甜点: 涵盖了布朗尼、曲奇、芝士蛋糕、甚至一些无需烘烤的甜点,证明无蛋烘焙的可能性无限。 除了详尽的食谱和替代品分析,本书还包含了一系列实用的烘焙技巧和窍门,例如: 精确称量的重要性: 特别是在无蛋烘焙中,精确的食材比例往往是成功的关键。 混合面糊的技巧: 如何避免过度混合导致成品变硬。 烘烤温度与时间的调整: 无蛋烘焙品可能需要比传统烘焙品稍微不同的烘烤条件。 食材的储存与保鲜: 确保你使用的替代品处于最佳状态。 如何根据食谱调整: 即使是同一个食谱,也可以通过微调替代品来达到不同的效果。 《Bakin' Without Eggs》是一本为烘焙爱好者量身打造的实用宝典,它将激发你的创造力,让你自信地踏入无蛋烘焙的精彩世界,无论你的动机是什么,都能在这里找到所需的知识、灵感和美味的解决方案。这本书的目标是让每一个热爱烘焙的人,都能无忧无虑地享受亲手制作的美味。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的魅力在于其强大的“反权威”精神。它没有强迫读者去追求完美,反而鼓励我们在不完美中寻找乐趣和个性化的表达。我特别欣赏作者在字里行间流露出的那种对“失败”的宽容。她坦诚地分享了自己早期尝试中遇到的种种尴尬局面,并分析了导致这些问题的根本原因,这比起那些只展示光鲜成品、避谈困难的成功学书籍,显得真实得多,也让人更有安全感去尝试。读完后,我感觉自己肩上的压力小了许多,不再害怕烤箱里的成品会“塌陷”或“口感粗糙”。这本书教会我的,是如何在资源有限或条件受限的情况下,依然能创作出令人愉悦的食物,这不仅是烘焙技巧的传授,更是一种生活态度的塑造——保持灵活,永不设限。它的语言风格带有强烈的个人色彩,诙谐幽默中带着对食物发自内心的热爱,读起来让人心情愉悦,仿佛书页本身都在散发着温暖的香气。

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这本书的深度远超出了我对一本“技巧类”书籍的预期。它不仅仅是教你“怎么做”,更深层次地是在探讨“为什么会这样”。作者对于烘焙材料的化学特性有着深刻的理解,她用一种近似诗意的语言,描绘了淀粉的糊化过程、蛋白质的变性机制,以及油脂在面团中的作用。我以前总觉得这些都是枯燥的化学知识,但在这里,它们成为了构建美味的基石,充满了动态的美感。特别是关于温度与时间的精确控制那一章节,作者的论述精妙绝伦,她用生动的比喻,将那些毫秒级的差异可能导致的口感差异解释得淋漓尽致。这本书更像是一本为“好奇心重症患者”准备的读物,它会不断抛出问题,并引导你去寻找答案,而不是直接给出答案。对于有一定烘焙基础的人来说,这本书简直是一剂强心针,能帮助你突破瓶颈,进入一个全新的境界。

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我必须承认,我带着一种半信半疑的态度开始阅读这本书,毕竟“无[某种关键成分]”的烘焙往往意味着口感和风味的巨大妥协。然而,作者在示范中展现出的对细节的极致关注,彻底打消了我的疑虑。她对于水分活度的控制、对于不同替代物在烘焙过程中产生的质地变化,描述得细致入微,简直像是高倍显微镜下的观察报告。特别是她解释为什么某些特定的“替代品”能完美模拟出传统材料所提供的结构支撑时,那种科学性的严谨与实践中的灵活变通完美结合,让人不得不拍案叫绝。阅读过程中,我时不时会停下来,不是因为我不理解,而是因为我被那种对“不可能”的挑战所激发的创造力深深吸引了。这本书的排版设计也极具匠心,那些手绘的图解和流程图清晰明了,即便是像我这种厨房新手,也能一目了然地掌握核心步骤。它提供的是一种全新的视角,让烘焙从一个充满禁忌的领域,变成了一场充满探索乐趣的实验。

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市面上烘焙书汗牛充栋,但真正能让人产生“顿悟”感觉的却寥寥无几。这本书无疑属于后者。我最欣赏的是它的“普世性”——它似乎对所有读者都一视同仁,无论是经验丰富的大师还是厨房里的门外汉,都能从中汲取营养。作者在处理那些“禁忌”材料时的态度,充满了尊重和智慧,她没有简单粗暴地否定它们,而是深入挖掘了它们存在的价值和替代方案的可能性。阅读过程犹如进行了一次酣畅淋漓的思维体操,我不断地被新的理念和视角所冲击。这本书的结构安排也极其合理,从基础原理到复杂应用层层递进,逻辑链条清晰无比,让人感到踏实可靠。读完之后,我不再满足于复制粘贴食谱,而是开始主动去调整配方中的比例,去测试不同品牌和产地的原料差异,这本书成功地将我的身份从一个食谱执行者,转变为了一个积极的创造者。

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这本书真是让人耳目一新,完全颠覆了我对传统烹饪书籍的认知。作者的叙事风格非常活泼,仿佛身边的一位老朋友在跟你分享厨房里的那些小秘密和看似不可能完成的任务。我本来对手工烘焙一直怀有一种敬畏感,总觉得那是一门需要天赋和复杂工具的学问,但这本书却用一种极其亲民和接地气的方式,将那些高深莫测的技巧拆解得一清二楚。比如,书中对原料替代性的探讨简直是神来之笔,它不仅解决了特定人群(比如过敏者或者临时手边没有某种材料的窘境)的需求,更重要的是,它鼓励读者跳出既定的思维框架,去理解烘焙背后的化学原理,而不是死板地遵循食谱。我记得有一章专门讲如何在家用最基础的工具模拟出专业烤箱的对流效果,那个方法的巧妙程度,让我忍不住想立刻冲进厨房实践一番。它不是那种冷冰冰的菜谱堆砌,而是一本充满生命力的厨房哲学指南,读起来一点都不觉得枯燥,反而像在听一场精彩绝伦的脱口秀。

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